저년식 70여성 여태 살아오면서 새벽 만되면 가래가 심하고 낮에는 아무렇지 않고해서 용각산 .모과 먹어도 조금 덜하다 또 반복 되고? 어는날 국내 관광 가니 달팽이 🐌 하고 도라지 같이 제조 했다하면서 선전하길래 가래 페. 좋다고 해서 여러통 1년치 구입 해서 먹어니 아침 가래 안나와서 신기하다 하고 계속 먹었더니 1년 지났는데 새벽 가래 전혀 없습니다 고생 하시는분들 한번 드셔 보세요 사람마다 다를수도 있을듯요? 😂
자극적인거 먹지말고 밥 꼭꼭 씹어서 천천히 드시면서 과식하지 않음으로써 위에 부담을 주지 않게 하는것이 중요합니다. 결국엔 역류성 후두염은 위가 못 버텨서 위액이 역류하게 되는게 원인이거든요. 최대한 음식을 싱겁게 드시려고 노력하세요. 기본적인 나트륨은 챙기셔야 겠지만 적당히 싱겁게만 드셔도 소금기가 어느정도 있기에 나트륨 부족 걱정은 안하셔도 될겁니다. 가래가 목에 걸린다고 말씀하시니 목이 불편하셔서 그런 모양인데 역류성 후두염일 가능성이 높아보이네요. 그래서 앞서 후두염 예방법을 적어두었습니다~~ 참고하세요
@@kawaiionnadesu 앗 좋은 정보 감사드립니다! 참고할게요. 평소에 자극적인거 거의 안 먹고 밥도 소식하고 천천히 먹는편인데 점심시간엔 일하다 먹는거다 보니까 좀 빨리먹었을 수도 있겠네요ㅠㅠ 그런데 워낙 위장이 안좋아서 그냥 위가 약해서 역류하는걸 수도 있겠네요. 역류성이면 혹시 위산이 역류하는 느낌과 비슷하게 느껴지는건가요?
