(건강) 이석증을 예방하는 방법을 알려드립니다. 

좋은 말씀 감사합니다. 선생님께서도 건강하세요!

말씀 넘 잘해주셔서 귀에 쏙 들어와요. 감사합니다 선생님!

귀에 쏙쏙 들어오네요. 감사합니다.

교수님의 인자하신 말씀 너무나 감사합니다 ^^♡^^

알기 쉽게 설명 해주셔서 정말 감사합니다. 이해가 쏙쏙 돼요!!!

와 선생님 정말 명석한 분석입니다 너무 궁금했던 내용입니다 감사합니다

정말정말 좋은 정보입니다 감사합니다 선생님!

너무 알아듣기 좋게. 설명해주셔서감사하니다

중요한 지식 알아듣기 쉽게 설명 잘 해 주셔서 감사합니다 👍😆💕

영상을 다시 보니..더 이해가 잘 됩니다. 감사합니다.

박사님강이너무나도잘들었읍니다감사합니다행복사세요

선생님 알아듣기좋게 말씀해주셔서 감사합니다ㆍ

목소리도 너무 좋으시고 좋은정보 감사드립니다.

선생님의 이석증에 예방에 관한 자세한 설명 감사합니다. 참고하겠습니다.

유익한 정보가 좋아요 지루하지않고 쉽게 알아들을 있어 좋아요~~

이석증?공포 그자체,좋은 말씀 감사합니다,두번 다시 이석증을 겪고 싶지 않고 오죽하면 언제 한번은 꿈에서 이석증이 재발ㅋㅋ해서 공포를 느낀 적이 있답니다ㅋ

교수님~ 저 외래 환자인데 유트브로 이렇게 뵙게 되니 너무 좋습니다! 지어주신 약 먹고 잘 살고 있습니다! 유학 전에도 뵈었는데 10년 후에도 그대로셔서 놀랐습니다! 교수님 항상 건강하세요~

선생님 큰 도움 말씀 감사합니다.

교수님 좋은강의 감사합니다♡

감사합니다 인상도 좋으시고 말씀도 쉽게숩게 잘설명해주셔서 너무 감사합니다~

우리 신랑이 이석증으로 크게 고생한적이 있는데ㅠㅠㅠ 딱 이 영상이 떴어요 정말 유용하게 잘봤습니다!! 구독 좋아요 했어요 감사합니다❤❤❤

목소리가 너무 자상하고 멋져요. 감사합니다

알기 쉽게 설명을 정말 잘해주시네요^-^!! 감사합니다~~

감사합니다 오랫동안 이석증으로 1년에 몇번은 병원에 갓엇는데 이래 설명을 잘해주신분은 첨이네요

좋은 설명 감사합니다.

유익한 강의를 쉽게 풀어주셔서 정말 감사합니다!

이석증ㆍ치료에대해서ㆍ자세히알려주셔서ㆍ잘보았습니다ㅡ감사합니다

명강의시네요 ~~ 감사합니다 차분한목소리도 넘좋고 분명하고 이석증증상 너무자세히 말씀해주시네요

좋은정보 감사합니다. 저희 형이 2번에 이석증으로 고생했는데 이영상을 보여줘야 겠네요.

교수님 목소리가 너무 좋고 발음도 명확해서 끝까지 듣게되었습니다. 감사합니다!

이석증 이렇게힘들줄 몰랐네요 이름도새롭고 아뭏튼 항상건강이 최고네요 설명듣고있으니 더와닿네요

모든병의 근원은 스트레스..이석증도 마찬가지네요~~영상 잘 봤습니다 교수님^^

덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 하면덕볼일이생긴다네요~^^ 덕되는일들이 ~^^ 많이있으시길바랍니다~^^ 즐거운 인생되세요 ~^^

유익한 건강정보 감사합니다 골다공증과 이석증 밀접한 관계 놀랐습니다 칼슘을 열심히 복용해야겠어요

명강의십니다 😁 이석증겪으신 분들이 보시면 아주 많이 도움 될것같아요 !!

말씀이 정말 쏙쏙 들어 와서 좋았어요 !!!

간단 명료하게 말씀 해주셔서 감사합니다

감사합니다. 큰 도움이 되었습니다.

좋은말씀 감사합니다~~^^ 지난번 어지럼증 한번 경험 하고는 겁먹고 있었는데요..예방도 가능하다니 노력해 보겠습니당~~

갑자기 어지러워서찾아봅니다.잘보고참고합니다 감사합니다.

결국 몸도 세가지 불변의 법칙이네요~ 음식과 물, 운동, 잠. 오늘의 영상이 저는 특히, 무척 좋았습니다. 감사합니다~

많은 도움이 되었습니다. 구독 누르고 갑니다.

감사합니다 말씀 잘들었습니다

감사합니다 큰 도움받았습니다.

좋은말씀감사합니다

좋은정보 감사합니다 ~^^

좋은 말씀 감사합니다. 7년전에 이석증으로 놀라고 최근 다시 재발하여 고생했습니다! 만성으로 될까 걱정이 많아집니다. 자는게 두려울 정도 입니다 건강한 몸을 만들어야 겠어요^^

유익한말씀 고맙습니다~

24세에 처음 시작되어 세번쯤 재발했는데 너무 괴로운 질병입니다. 솔직히 35세에 유방암진단받고 한번해봤던 항암보다 이석증이 더 두려워요. 항암할때 구토하는건 그냥 단순 구토만 하면되지만 이석증은 예고없이 빙글빙글 세상이 돌아버린 이후 몇시간동안은 심각한 멀미증상을 겪으며 견디다 결국 구토하게되는.. 아주 고약한 과정을 견뎌야하더라고요. 한번은 자던중에 자세를 바꾸는순간 눈을 감고있었는데도 빙글빙글 돌아서 깜짝놀라며 깬적있어요. 깨고나서는 누울수도 없었고 속이 뒤집어질것같아 지옥이었습니다. 이석증이 재발한 순간들을 떠올려보면 모두 극심한 스트레스와 부족한잠 불균형한 식사가 겹쳤을때였어요. 모쪼록 이석증은 다시 겪고싶지 않네요

감사합니다 자세히 말씀해주셔서ᆢ 잘알겠늡니다ㆍ

이 의사선생님 은 설명을 한자어로 사용하지않고 오직 국어를 사용하시니 이해가 쏙쏙 들어옵니다 존경합니다 우리의수준에 맞게 설명해주셔서 존경합니다

감사합니다 쌤!!

좋은 말씀에 감사드립니다

올해초에 이석증 처음걸리고 반년만에 같은쪽에서 재발했어요..처음엔 정복술받고 바로 나았는데 이번에는 일주일동안 토하고 응급실도 가고 너무 힘들더라구요ㅠㅜ다시 재발하면 너무 끔찍할것 같아서 예방하고 싶은데 하필 햇빛 못보고사는 야근러라서요ㅜㅜ 비타민d만 영양제로 챙겨먹어도 도움이 많이될까요? 아니면 따로 챙겨먹을만한 영양제가있을까요??

진심으로 감사드립니다

완전 도움됍니다. 말씀하신대로 잘 따라서 치료해야겠어요

좋은 정보 감사합니다

옆으로자야 잠드는데 잠도 잘못자고요.그래서 이석증이 걸렸었을까요?구토와 빙글도는 증상으로 응급실갔었는데 그땐 아니라고 하셨거든요. 엠알아이 찍었을땐 혈관이 얇아서 피곤함을 더 느꼈을거라고 하시고요. 그게 한달전 일인데 아직도 심리적으로 불안혀서 잠들때마다 무서워요. 어지러웠을때도 계속 옆으로누운게 가장 편해서 그 자세로 있었는데 원래 그런건가요? 디스크있어도 어지럽대서 정형외과도 가보았는데 이석증이었을거라고 돌이 제자리로가서 나중에 검사하면 안나온다고 하시더라고요.너무 큰공포에 여쭤봅니다

감사합니다~^^

감사 합니다

감사합니다. ❤

저는 항상 뒷목이 뻣뻣해서 센 물줄기로 뒷목을 때리치다 바로 이석증이 생기더라구요 정말 힘든경험이었어요 선생님말씀들으며 조심하고 다시한번 건강의 소중함을 깨우처봅니다

고맙습니다

감사합니다^

선생님 수면무호흡이 있는데 이석증도있습니다. 연관이 있었네요~ 좋은 영상감사합니다~

선생님 감사합니다 도움이됐어요

감사 합니다 현제 이석증으로 고생 하고 있는데꼭 실천하겟습니다

교수님!안녕하세요 저는 이석증이 어떤건지 모르고 그동안 살아왔었는데 작년 5월에 이석증진단을 받고 1년도 안되는 사이에 벌써 3번이나 재발을 했어요.ㅜ진짜 하루하루 살아나가는게 너무 무서워요ㅜㅜ 조금만 어지럼증이 나타나며 이석증이 재발 할까바서 노이로제가 올거 같아요 이석증은 수술 로는 불가능한 병인가요? 정말 수술이라도 해서 돌이 나오는것을 막고 싶어요

20대에 만성중이염 수술했던 환자였고 50넘어서는 감기 걸리고 난후에는 항상 어지럽고 차멀미같은 메스꺼움이 갑자기 오더라구요..제 느낌은 이석증인것 같아요..감기 후유증은 후각상실에 귀에 과자봉지 소리나며서 어지러워서 병원갔더니 먼저 비염을 치료 추천했어요. 감사합니다. 저같은 분이 있을것 같아서 공유하고 싶습니다.

감사합니다 ~~~🙏🙏🙏

감사합니다!!!

교수님 질문 드리고 싶어서 글 남깁니다. 돌발성 난청은 초기치료가 중요하다고 하는데 증상 발현 후 스테로이드 복용 시점이 중요하다는 뜻으로 생각해도 될까요?

목소리가 편안해서 이석증 치료 받고 온 저는 심신의 안정이 됩니다

이석증과 골다공증 연관성은 몰랐네요.. 검사 한번 해 봐야 겠습니다. 감사합니다^^

감사합니다, 선생님! 작년에 운동하는 곳에서 EMS 진동운동기 운동을 권해서 10분 했다가, 3개월 크게 어지럼증으로 고생했는데 올해 또 KTX 타고서 앞차 탈선 때문에 무궁화선로로 돌아오며 엄청 덜컹거리며 좌우로 흔들리더니 재발했네요. 이석증과 잠자는 자세가 관련이 있는줄 몰랐고, 골밀도랑도 연관되는 줄 몰랐습니다. 좋은 정보 감사합니다. 옆으로 자꾸만 자고 싶은데, 피해야겠네요. ^^

선생님 좋은정보 주셔서 감사합니다 늘 어지럼땜에 공포와 불안을 안고 있습니다 이비인후과에서 박힌이석증이 있어 어질어질 합니다 빙글빙글도는 어지럼증이 없어 그나마 위안을 얻고 있습니다 골다공증이 있어 3개월마다 주사를 맞고 있고 비타민D 주사도 맞고 칼슘영양제도 잘챙겨 먹고 있는데 곧 좋아지겠지요

감사합니다~

교수님 안녕하세요 영상 감사합니다! 저는 오른쪽 이석이 빠져서 왼쪽으로만 누워서 자고있는데 이게 오히려 좋지 않은 습관일까요? 바르게 천장보고 누워서 자는게 가장 좋은가요? 요가나 필라테스처럼 방향을 바꾸는 운동은 해도 괜찮을지 궁금합니다!!

많이 도움이 됩니다 감사합니다

건강하세요!

60세 여성입니다. 아침에 눈 뜨자 마자 천정이 뱅글뱅글 돌아서 너무 놀라고 무서웠는데 교수님 말씀 잘 참고하여 예방에 힘써야 겠습니다 좋은영상 감사합니다.

이석증을격고나서 좀어지러운것이 약간남아있는중에 선생님 말씀 잘듣고 용기를얻었읍니다 감사합니다 건강 하세요,,^^

🎉🎉🎉감사합니당 🎉🎉🎉

우와 우연히 검색하다 봤는데 교수님 설명 감사합니다♡이석증 등 관련해서 질문이 많은데 혹시...여쭤봐도 될까요!!!ㅠㅠ 저희 아빠가 최근에 갑자기 아침에 일어나셨는데 머리가 빙빙도는 증상이생기셨습니다 즉 어지러움이 생기셨는데요 나이가 70세 이셔서 뇌를 봐야할까 심장을 봐야할까 정신과일까하다가 딱히 두통. 복통. 구토없고 단순히 어지럽기만 하셔서 이석증일까 싶어서 이빈후과로 먼저 향했습니다. (그리고 특히 고개를 밑으로 내리면 특히 어지럽다고 해주셨어요!)가서 무슨 큰안경같은거 쓰고 이석증 검사하고(전정기관 괜찮다고해주셨습니다) 이석증 맞다고 해주셔서 치환술을 받으셨는데요! 받고나서..는 괜찮다고 해주셨고 잘때 앉아서 자라고 해주셨습니다. 그런데 치환술받고 집에 오는데도 여전히 어지러움증이 계신겁니다.! 치환술받으면 바로 없어질줄 알았는데 아닌거죠.. 그리고 주무실때도 앉아서 못주무셔서ㅠㅠ 그냥주무셨다고 합니다. 궁금한점은..! 1. 이석증치료했는데도 계속 어지러움이 갈수가 있는걸까요...? 아니면 다시 병원가야할까요? 2. 저희 아빠가 청각장애6급이십니다. 큰소리는 들으시나 좀 작은목소리는 웅얼거리게 들린다고 하십니다. 근데 경제적 사정상 보청기를 아직 못하고 있습니다.! 그리고 아빠가 어디서 듣기로 보청기 끼면 더 귀가 나빠진다고 하셔서요. 혹시 이석증 발병이 청각장애와도 관련이 있을까요? 그리고 진짜 보청기하면 더 귀가 나빠지나요ㅠㅠ? 3. 이석증 운동법이라고 해서 영상들이 있는데 사람들이 혼자해도 된다 아니면 혼자하면 안된다고 하는데 해도 괜찮은지 여쭙니다!! 4. 이석증이 칼슘감소와 관련있다 해주셨는데 칼슘,비디 섭취하게 해드릴예정인데요!! 이석증이 그럼 몸에 칼슘이 감소하니 귀에 있는 즉 이석에 칼슘을 빼가서 크기가 작아져서 빠져나온걸까요? 원리가 좀더 궁금합니당!! 칼슘 비디 열심히 섭취하면 좋아지시겠죵,?!! 5. 부비동쪽에 한쪽에 물혹이 있으신데.. 가끔 코도 들여마시는 습관이 있으셔서 이것들이 청각을 나쁘게 하기도 하나요..?ㅠㅠ

안녕하세요? 50세 여성입니다. 자세하고 친절한 영상 잘보았습니다.^^ 지난주말 첨 겪어보는 갑작스런 어지러움과 구토로 근처 대학병원 응급실에 갔더니 ct,mri상 뇌에는 이상이 없는것같다고 양성발작성현기증(이석증)이라고 진단받았고, 약물과 머리를 좌우 눕혔다 일으켰다 반복하니 어지러움이 좀 멈춰서 약처방받고 귀가하였습니다. 하지만, 현재까지(일주일정도 지났음)잔어지러움이 남아있네요. 처방받은 약은 있으나(디아제팜, 맥페린), 약을 먹을정도의 어지러움은 아니라서 먹고있지는 않는데, 잔어지러움 증상이 며칠 가나요? 그리고, 제가 에어로빅같은 운동을 1년넘게 하고 있었는데, 이석증이 생기면 이렇게 뛰는 운동은 하면 안되는걸까요? 바쁘신줄 알지만 답변 부탁드려요~ 감사합니다 ~~

감사합니다

감사합니다 얼마전에 이석증으로 고생많이 했습니다

교수님.. 정말 유익한 강의 잘 들었습니다 골밀도 환자인줄 모르는 70%의 사람중 하나가 저예요 그러니 몸 여기저기가 쇠퇴하고 있을텐데 아무생각없이 사네요 이석증 예방법 잘 숙지해서 뼈에 좋은 음식과 운동 생활방식을 개선해 나가야겠습니다 오늘도 유익한 영상 감사합니다

교수님 영상너무 감사합니다 저도 전정염. 이석증을 앓았는데 정말 세상에서 제일무서운병이라고했어요 그야말로 공포스럽고 언제 또재발할까봐 늘불안하고했는데 제가 골다공증이있는데 뼈건강에 더신경써야겠다는생각을했습니다

선생님 하나 여쭤봐도 될까요? 이충만감만 증상이 있는 급성저주파난청인지 근 2달정도 되었습니다. 아직 문제의 왼쪽이(현재 30db 왔다갔다) 처음보다는 호전되었지만 어떤날은 거의 정상이고 어떤 날은 먹먹함이 있다가 또 걷거나 운동할 땐 없다가, 누웠을 땐 또 크게 못느끼다가 그러는데요... 지금 이뇨제와 혈액순환제만 먹고 있는데 스테로이드 없이 이 약만 먹음으로써 이충만감이 호전되면서 청력이 올라오는 경우가 있나요? 있다면 대략 확률이 어느정도인지 궁금합니다... 수치상으로는 말씀하시기 어렵더라도 대략적인 보통, 꽤 많다 등 이런 표현으로 해주셔도 됩니다... 매번 영상 잘보고 있습니다. 감사합니다.

교수님의 명저 '어지럼증의 모든 것' 열심히 읽으며 어지럼을 이겨내는 운동을 틈틈히 하고있습니다 오늘 강의 듣고 산책하고 들어와서 칼슘 섭취를 위하여 우유도 한잔마셨습니다 감사합니다

영상 감사합니다. 저는 환절기때 피곤하고 몸이 차가와지는 환경에서 잘 경우 이석증이 오더라구요.. 근데 이석증 나아지니까 왼쪽으로 돌아 누우면 귀에서 슉슉 눈밟는 부시럭 소리 계속 나는데 어찌해야 할까요?

아산병원이 세계 암병원 5위에 올랐네요. 축하드립니다.

선생님 1년전에 이석증 생겨서 고생했는데 지금은 괜찮습니다. 다시 생길까 두려운 마음이 있긴해요. 꾸준히 밖에서 걷기운동을 하고 있는데 헬스장에서 기구 사용하는 근력운동은 피하는게 좋을까요?

와 정말 신기해요. 인체는 참 정교하구나..

이석증 치료중인데 감사합니다

이석증의 어지러움이 너무나 공포스러워 약간만 증상이 느껴져도 너무 두렵습니다. ㅠㅠ 예방에 더 집중해야겠습니다. 감사합니다!!

중년인데 하던 일이 체력에 맞지 않아 퇴근하고 오면 오한이 심하게 들면서 잠이 쏟아지기를 한 달 이상 하더니 자던 중 갑자기 이석증이 왔었어요. 그리고 재활치료운동하면서 호전되었다가 층간소음으로 한 달 이상 잠을 제대로 못자니 또 이석증이 와서 한 달 넘게 누워있었어요. 체력이 떨어지고 몸이 안좋으면 어질어질한게 있어서 두렵네요. 운동하며 잘 관리해야 할 것 같아요.

저 이석증 때문예 고생했어요 영상 감사합니다 !

이석증...병명도 모르고 병원가니 피검사하고 빈혈없다고하고 큰병원가니까 어느과로 갈지 몰라서 내과를가니까 신경외과로 가라고해서 큰병원에서 4시간을 보내며 물도 못마시고 거의 쓰러져있었는데 신경외과에서는 어지럼은 원인이 너무 많다 끝. 병원가도 이유를 모르더라구요 머리사진까지찍고 난리를 쳤어요 귀때문인지 상상을 못했었죠 30대때 그랬었구요 내동생 20대도 그랬으니 노화랑 상관없이 왔구요 어디 부딪혀서 충격줘서도 아니고 그냥 일상생활하다가 왔어요 지금은 이석증이란걸 아니까 다행이지 정말 끔찍히 세상이 빙빙돕니다