듣고 싶었던 이야기가 여기에 쭈욱 있네요! ! 좋은정보 감사드렸고 올해도 감사드리겠습니다. 2024년 행복하고 좋은 일들만 가득 하였으면 좋겠습니다! 현재에 만족하지 않는 뜨거운 열정과 자부심을 바탕으로 더 높이 비상하길 바라고 하루하루가 늘 다르듯 새로운 마음으로 시작하는 오늘이 도전이자 희망이 되어 더욱 활기찬 미래를 만들어 나가는 원동력이 되리라 믿습니다!! 시간이 지나도 변치않는 마음으로 팬들과 서스름없이 소통하고 희노애락을 함께 나눌 수 있는 페이지가 되었으면 하는 바램이에요.🙌
교수님의 '공감 피로'에 대한 설명이 마음에 와 닿았어요. 요즘 사람들과의 관계에서 피로감을 느끼던 차에 이 영상을 보니 많은 도움이 되네요.공감 에너지가 떨어지면 나도 모르게 까칠해질 수 있다는 말씀, 정말 공감됩니다. 직장 생활에서 공감과 짜증 사이에서 균형을 잡는 것이 얼마나 중요한지 다시 한 번 깨닫게 되었습니다. 감정적 공감과 공감적 관심의 차이에 대한 설명이 인상 깊었어요. 상대방의 감정을 나의 아픔처럼 느끼는 감정적 공감도 중요하지만, 객관적으로 도움을 주는 공감적 관심이 더 지속 가능하다는 점이 새로웠습니다. 특히 사연에서 언니와 동생의 이야기, 너무 현실적이었어요. 저도 비슷한 상황을 겪은 적이 있어서 더 공감이 갔습니다. 교수님의 솔루션처럼 내 에너지를 체크하고 50% 선에서 공감을 지속적으로 유지하는 방법을 실천해봐야겠어요. 공감도 에너지를 소모하는 일이라는 점을 인지하게 되어 앞으로는 내 에너지를 잘 관리하면서 관계를 유지해야겠다는 생각이 듭니다. 이렇게 실질적인 조언을 주셔서 감사합니다.
많은 사람과 대화를 하다보면 서로를 더 잘 이해하려고 공감을 해주기도 하는데, 알게모르게 저도 그 감정들이 전염된다는게 느껴지더라구요.. 그래서 다른사람들의 이야기들을 효율적인 공감이 어려워지는 경우도 있기도 해요.. 교수님의 소중한 조언을 들으면서 우리는 공감을 하되, 감정적 위로와 현실적 조언을 잘 구분하면서 내 에너지를 최대로 소비되지않게 조심하면서 공감을 최대한 발휘하여 상대방을 맞추는게 중요하다고 생각되네요. 이번 영상을 통해 어쩌면 우리는 지금보다 더 효율적으로 공감을 향상시키기 위한 방법을 찾아야 할 필요가 있을지도 모릅니다. 그리고 이를 통해 서로를 더 잘 이해하고 더 따뜻한 관계를 형성할 수 있다고 생각되네요.
윤대현 교수님의 공감 피로에 대한 강의, 정말 공감하면서 들었습니다. 공감이란 단어가 이제는 너무 익숙해졌지만, 그만큼 그 에너지가 많이 소모된다는 걸 느끼게 해준 강의였어요. 저도 예전부터 이웃과 동료들의 이야기를 많이 들어주다 보니, 어느 순간 공감 에너지가 떨어져서 지치는 경험을 했거든요.공감적 관심과 감정적 공감의 차이를 설명해 주신 부분이 기억에 남네요. 상대방의 감정을 그대로 받아들이기보다는, 조금 거리를 두고 실질적인 도움을 주는 것이 더 중요하다는 점을 배웠습니다. 인간관계에서 실질적인 조언이나 도움을 주는 것이 더 지속 가능하고, 나 자신도 지치지 않는 방법이란 걸 깨달았어요. 독자 사연 소개에서, 동생의 문제를 들어주느라 지친 언니의 이야기는 많은 사람들이 공감할 수 있을 것 같아요. "내 에너지가 100이라면 50%만 사용하라"는 조언은 정말 실질적인 해결책이었고, 일정하게 지속적으로 공감하는 것이 더 도움이 된다는 말도 와닿았습니다.딱, 제가 그렇거든요.이번 강의를 통해, 공감 에너지를 효율적으로 관리하는 법을 배운 것 같아 유익한 시간이었습니다. 앞으로는 저도 제 에너지를 체크하고, 공감을 지속적으로 할 수 있도록 노력해야겠어요. 감사합니다 💖
다른 사람들과 대화하면서 공감을 하다 보면, 감정이 전염되는 것을 느끼고, 이는 때로는 효율적인 공감을 어렵게 만들 수 있습니다. 교수님의 조언을 통해 우리는 공감을 하되, 감정적 위로와 현실적 조언을 구분하면서 에너지를 최대한 절약하는 것이 중요하다는 것을 배웠습니다. 더 효율적인 공감 방법을 찾아 서로를 더 잘 이해하고 따뜻한 관계를 형성하는 것이 필요합니다. 공감 능력이 뛰어난 사람이 많은 에너지를 소비하게 된다는 사실도 알게 되었습니다.
서울대학교병원 강남센터 정신건강의학과 윤대현 교수님의 말씀은 매우 귀중하며, 공감에 대한 올바른 접근법을 제시해줍니다. 💬💚 감정적 공감과 공감적 관심 사이의 균형을 유지하는 것은 매우 중요하며, 이를 통해 우리는 더 효과적이고 지속 가능한 공감을 할 수 있습니다. 💚🌟 또한, 공감에 대한 에너지를 효율적으로 사용하는 방법을 배우고, 우리 자신의 감정과 필요를 돌보는 것도 중요합니다. 🌱💚 이러한 접근법은 우리가 다른 사람들과 더 깊이 연결되고, 서로를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줄 것입니다. 💚🌷
공감능력이 뛰어난 사람이 에너지가 많이 소비되기도 하지만, 많은 사람으로 부터 사랑과 관심을 받는 다는 점에서 공동체내에서는 인정받는 사람이므로 생활의 만족도는 높을 것 같아요. 너무 과한, 너무 부담스러운 공감 표현만 잘 조절한다면 공감능력이 해가 되지 않을 듯 합니다. 구독 &알림설정 + 좋아요 공감 꾸욱! 야무지게 누르고 서울대학교병원 강남센터 응원합니다. 💖💖 🧡💛💚