충북 진천 진천국가대표 선수촌 진천선수촌에서 국가대표 레슬링선수들(레슬링팀) 의 하루 스케줄 일부 영상 입니다 같이 훈련에 참여하고, 운동 영상이 자세히 길게 못 찍은점 이해 부탁 드립니다 . 영상에 도움을 주신 감독님.코치님 선수분들 관계자 분들께 감사합니다 . 구독자 5000명 감사합니다🔥
비와서 2개 하셨지만 원래 최소 6-7개 이상 하시는걸로 압니다. 200미터 지나가면 팔다리가 스윙하고 있지만 감각이 사라져 마치 없어지는 느낌. 300지나면 장기가 타들어가는 느낌이 옵니다. 일반인은 1개하고 내가 그동안 쉽게 살았구나 하는 생각이 들고 2개하면 그냥 초죽음이죠..
저는 레슬링을 재미로 시작했다가 지금은 직업이 되었습니다 지금은 정말 레슬링하길 잘 했다 생각을 합니다 / 일단 대전체중은 레슬링 명문 학교라 알고 있습니다 수많은 메달리스트를 발굴 한 학교라 가르침 또한 최고의 수준이라 생각하고 수많은 운동중 레슬링을 선택 하셨다면 이유가 있지 않을까 라는 생각이 듭니다 저는 도전 하는것을 추천 드립니다
모든 운동은 일장 일단이 있는거임. 새벽 400미터 전력질주 인터벌은 무릎관절에 당연히 좋을리가 없고 파워클린은 어깨에 안좋고 레스링브릿지는 목관절에 안좋고 등등... 이런거 다따지자면 훈련못함. 그리고 그런게 적용되는건 하루에 한두시간 동네헬스장 왔다갔다하는 일반인들 이야기지. 특정 종목에 운동선수로서 반드시 취해야되는 동작이 있는것이고 그걸 더 빠르고 정확하게 동작하려면 어쩔수없지만 반드시 훈련에 포함시켜야하는 동작들이 있는것임
구미권 레슬러 훈련은 듣기론 한국처럼 길게 하지 않는다고 하던데, 한국선수들이 부족한 힘을 체력으로 메꾸려는 전략으로 그렇게 빡세게 운동하시는건가요? 미국 대학 레슬링 선수들만 봐도 학교 수업 듣고 전공공부 하면서 레슬링 하더라구요. 운동시간은 하루 3시간 내로만 하구요. 가끔 궁금하긴 하네요. 보는 것만으로도 선수촌 생활 5년차 이상 하신 분들이면 정말 대단하신듯요.
@@wookja86 감사합니다!! 또 궁금한게 있는데 저렇게 하루종일 운동하시면 저녁먹고 그 이후에만 휴식하시는 건가요? 혹시 주말에도 똑같이 훈련하시나요? 아니면 주말에 몰아서 휴식하시는건가요..? 웨이트 트레이닝은 하루에 1~2시간만 운동하는데 선수분들은 저렇게 하시고 휴식은 어떻게 하시는건지 궁금합니다!
