안녕하세요👋 이웃집닥터 하이맵의원입니다. 스트레스와 불면증으로 인해 잠들기 어려우시고, 왼쪽 귀에서 먹먹한 소리와 울림까지 느끼고 계신다니 정말 많이 힘드실 것 같습니다. 이러한 증상들은 일상 생활에 큰 영향을 줄 수 있어 걱정이 크실 것 같아요. 스트레스와 불면증은 서로 밀접하게 연관되어 있어, 스트레스를 관리하고 이완하는 방법을 찾는 것이 매우 중요합니다. 규칙적인 운동, 명상, 혹은 심호흡 같은 이완 기술이 도움이 될 수 있습니다. 귀의 먹먹한 소리와 울림(이명)은 스트레스나 불면증으로 인해 악화될 수 있으니, 이러한 증상을 완화하기 위해 전문적인 진단과 치료를 받으시는 것도 좋은 방법입니다. 더 자세한 상담이 필요하시다면 언제든지 02-6232-7582로 연락 주세요. 이웃집닥터인 하이맵의원에서는 각 개인의 상황에 맞춘 세심한 상담으로 여러분을 도와드릴 준비가 되어 있습니다. 부담 없이 연락 주시면 친절하게 안내해 드리겠습니다 :)
