기관지에 들러붙은 가래 시원하게 뽑아내는 호흡법 (ft. ACBT호흡 쉽게 하기)
“억지로 콜록콜록 기침하다 보면 목만 상하고요.
또 찢어질 듯 아프고 가래는 오히려 잘 나오지 않아요.
그래서 효과적인 가래배출법과 호흡법을 통해서 가래를 잘 빼주어서
기침을 빠르게 잡아주시고 폐 건강 깨끗하게 잘 지켜내시기 바라겠습니다."
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6 окт 2023
