Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
기록을 당기는 철인3종 수영 훈련법
TriathlonTV Korea
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 3,1 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
22 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
17
@sosong8688
2 месяца назад
제가 작년에 6개월차 수린이 시절에 선생님 영상보고 2비트킥을 배웠습니다. 이후 계속 2비트킥만 차다보니 장거리 최적화 몸이 된거같아요. 요즘은 오픈워터 10km씩 합니다. 감사합니다
@leejiyurl
2 месяца назад
뭔 수영을 10키로씩 하나요! 미친거에요?
@ironindy2024
5 месяцев назад
좋은 영상 잘 보았습니다 감사합니다
@sundaysbook
5 месяцев назад
좋은 강의 감사합니다 👍
@user-eg3rc3ec3g
5 месяцев назад
좋은 영상 항상 감사합니다!
@hwayeonglee8673
4 месяца назад
감사드립니다 .😂
@nokiz3594
2 месяца назад
이런것들이 정말 비싼 노하운데 감사합니다.
@taeheezzz
5 месяцев назад
좋은 팁 감사합니다! 저는 그냥 취미로 수영을 하고있는데 혹시 말씀해주신 연습 방법을 할때 발차기도 열심히 차는게 나을지 아니면 투비트로 차는게 좋은 건지 여쭤보고 싶습니다.
@leejiyurl
5 месяцев назад
사실 팔의 추진력이 좋으면 굳이 킥은 안해도 되지만, '적당히'가 맞는것 같습니다. ㅎ
@user-pq9yo4cg7k
5 месяцев назад
감사합니다
@user-bk9ow1rq5i
3 месяца назад
안녕하세요 5월11일 대구대회 입문앞두고있는데요 수영장에서 수영할때 500m까지는 호흡도 너무힘들고 어깨도 부하를 받다가 600-700m 정도가면 어깨도 풀리고 호흡도 안정을 찾는거같습니다 혹시 출발전에 준비운동은 어떻게 하시나요? 너무궁금합니다 호흡을 미리 틔우고 출발해야할거같은데 방법을 모르겠네요 ㅠㅠ
@leejiyurl
3 месяца назад
출발전 미리 여유있게 200미터 이상 수영하세요. 이렇게 얘기하면 힘빼는거 아니냐고들 하시는데 그게 웜업입니다.
@user-bk9ow1rq5i
3 месяца назад
@@leejiyurl 철인 경기전에 웜업할시간이 있을까요? 200m를 강도는 어느정도 해야하나요?
@user-bk9ow1rq5i
3 месяца назад
9시 수영시작인데 수영웜업이 7:50~8:10 분까지더라구요 그때 웜업을 해놔도 유지가 될까요?
@leejiyurl
3 месяца назад
@@user-bk9ow1rq5i 네. 꼭 200이상 하세요.
@leejiyurl
3 месяца назад
@@user-bk9ow1rq5i 시합처럼 하는게 젤루 좋아요
Далее
25:24
김동현 인간의 한계 철인 3종에 도전하다!
Просмотров 418 тыс.
12:42
인터벌 훈련이 뭔지 확실하게 알고 갑시다. 에피소드는 담주에..
Просмотров 1,2 тыс.
06:11
Арестович оценил ответ России на Курскую операцию ЗСУ: Кремль не остановит наступление на Покровск
Просмотров 140 тыс.
01:00
Коля Киргиз жив?! Новое видео из Санкт-Петербурга шокирует криминальный мир!
Просмотров 138 тыс.
1:01:46
Все о работе в М Видео. Как разводят покупателей в магазинах.
Просмотров 250 тыс.
00:18
😯 Самое неудачное предложение руки и сердца на глазах у тысяч зрителей! | Новостничок
Просмотров 195 тыс.
1:04:23
[남자, 철인 3종 경기에 도전하라]선생님!!저 좀 봐주세요!! 수영 배우기 쉽지 않네? | KBS 남자의 자격 120819 방송
Просмотров 6 тыс.
21:18
고성아이언맨70.3 철인3종경기 / South Korea IRONMAN 70.3 Goseong tri
Просмотров 7 тыс.
7:53
러닝 입문자가 대회 나가면 안 되는 이유
Просмотров 3,5 тыс.
5:25
장거리 수영과 오픈 워터의 노하우 공개!
Просмотров 81 тыс.
13:45
올림픽 금메달리스트 황영조 감독님의 카본화에 대한 소신발언! '대한민국에 킵초게가 있습니까?'[골드클래스 EP03]
Просмотров 47 тыс.
8:28
수영1년 하고 이 정도 해도 됨??사기아님?
Просмотров 92 тыс.
37:09
제20회 대구시장배 전국철인3종대회 출전기
Просмотров 74 тыс.
23:18
철인3종 입문하는 법 1편 - 솔직히 쉽진 않아요
Просмотров 23 тыс.
16:30
[FIFO 워커가 쉬는날 하는 일 3 ] : 마라톤
Просмотров 1,8 тыс.
10:05
철인3종 마라톤 훈련과 연습의 차이(클럽 지도 현장)
Просмотров 11 тыс.
06:11
Арестович оценил ответ России на Курскую операцию ЗСУ: Кремль не остановит наступление на Покровск
Просмотров 140 тыс.