깁스 (기브스) 를 푼 날, 당장 해야 할 일 2가지 

영상의 '조회, 구독, 좋아요' 를 통해 발생하는 수익금 전액은 의미 있는 곳에 기부합니다. ( 상세 기부내역은 채널 커뮤니티 란에서 확인 가능합니다 ) 아울러 안타깝지만, 시청자분 개개인의 질환에 대한 상담은 제한된다는 점을 양해 부탁드립니다. 왜냐하면, 환자분을 직접 진찰하지 않은 상태에서 말씀만 듣고 판단드리기는 어떠한 의사라 하더라도 사실상 불가능에 가깝기 때문입니다. 환자분을 직접 문진 및 진찰해 주신 의사 선생님만이 정확한 판단을 내려드릴 수 있으니, 가까운 정형외과에 방문하시어 상담 받아보시기를 항상 추천드리고 있습니다. 감사합니다.

저의 경우에는 발목골절로 많이 힘들었는데 주치의 선생님이 에어펌프 찜질팩을 추천해주셔서 사용해 봤는데 정말 좋습니다. 처음에 붓기도 정말 빨리 빠지고 나중에 재활지료할때도 따듯하게 해주니 도움이 많이 되었습니다. 뜨거운물이 귀찮은 분들은 한번 해보셔도 좋을 듯합니다. 그리고 다 낫고나서도 계속 꾸준히 해주라고 하셔서 사용하니 상당히 좋아지고 지금은 산도 잘 타고 운동도 무리없이 잘하고 있습니다. 노력하고 관리하는 만큼 확실히 좋아는것 같습니다. 선생님 항상 좋은 영상 항상 감사합니다.

감사합니다~~사실 병원마다 선생님처럼 상세하고 제대로된 설명을 해 주시는 분이 거의 없는 것 같습니다.그렇다보니 환자들은 어떻게 대처해야할지몰라 우왕좌왕 하게되는데, 차분한 목소리와 자세하고도 세심한 설명으로 희망을 주시니 뭐라 감사의 말씀 드려야 할지 모르겠습니다~ 정말 다시한번 깊은 감사드리고요,앞으로도 지금처럼 환자에대한 사랑과 세심한 좋은 정보 부탁드립니다~~번창하세요~~^^:;

의사 뼈선생님 감사드립나다.발가락 다쳐서 깁스 4주 했는데 뼈 관절에대한 상세한 설명 잘 들었습니다.고맙습니다.

발목 통깁스풀고 상상할수 없을정도로 뻣뻣한 발목을 선생님 설명듣고 욕조에서 열심히 아침마다 뜨거운 반신욕을 하고 발목스트레칭을 했더니 깁스풀고 두달되는데 많이 좋아져서 각도도 잘나오고 발목에 나사핀을 박은것을 잊을만큼 돌아다니고 있습니다 비싸다는 도수치료도 안하고 이렇게 좋아졌습니다 의사선생님 고맙고 감사합니다~!!!^^

제가 발목골절로 철심을 했는데요 작년9월에 수술하고 이제5개월째로 접어드는데 아직도 걸을때 다리에 힘이 안들어가서 걷다가 주저안고 그래요.선생님 말씀 많은 도움이 됐습니다 감사합니다

아들이 깁스중인데 아주 꿀팁 얻어갑니다

팔골절 후에 재활하느라 너무 힘든데 따뜻한 물 받아서 담그면서 해볼께요 감사합니다

2주후 통깁스 푸는데..생각치도 못한 내용 알려주셔서 감사해용ㅜㅜ

찾던 정보 감사드립니다. 밭에서 일하다 잘못하여 낫으로 좌측 손등을 쳐 힘줄이 끊어져 기브스를 풀었는데 그게 안써서 뻣뻣해진거였군요. (4주 기브스하고 푼지 3일, 첫날보단 둘째날. 둘째날보단 셋째날이 낫아지고 있는중) 저는 수술시 살을 잡아당겨 꿰매서 뻣뻣한줄 알았네요. 지인이 손 다쳐서 기브스 풀고 재활운동시엔 어느정도 부드러워지는데 다음날 다시 뻣뻣해졌다고 하던데 그게 그 소리였군요. 영상보니 희망을 갖게 되었습니다. 아주 도움이 많이 되었습니다. 나도 제자리로 돌아가면 어쩌나 했는데 선생님 희망을 주셔서 감사드립니다. 댓글읽고서 다시 왔네요. 주치의한테 혼나게 생겼네 어쩐댜. 좌측 두번째 손가락 바로 위의 손등 다쳐 기브스했고요. 힘줄 두개가 있는데 하나가 끊어졌다고했어요. 실은 기브스한것을 28일 되던날 자다가 답답한지 자고 일어나니 다 빠져 있어서 일도 밀려 있고 해서 손을 움직였네요. 실밥푼지는 열흘되었고요. 댓글에 실밥푼지 3~4주후 담그라 한 글보고 놀래서 다시 와서 글 적네요. 오늘 기브스 푸는 날인데 벌써 물 담그고 주치의 성질내게 생겨서요. 빠진 기브스 갈땐 하고 가야하나 어쩌나 괜찮은건지 답글 오전까지 주심 안될까요 오후에 병원가요. 구독 꾸우욱~! 눌르고 갑니다

자의에 의해서 따뜻한 물에서 선생님 말씀대로 했었는데 효과 좋았어요~~진정한선생님 말씀 감사합니다.

삼복사골절 양쪽철심 수술후 깁스6주후 제거후 10일차입니다 물속에 발목을담그는것을 하루에 여러차례 2-3번해도 되는걸까요?

기브스풀고도 걷지못해 유튜브검색하는중 영상보게 됐습니다. 좋은영상 감사합니다!!!

선생님 감사합니다 저는 소목깁스 5주째입니다 많이 배웁니다

감사합니다. 좋은 정보 얻어갑니다. 모두 쾌유하세요~

깁스푼날 목욕탕가야겠네요 뼈선생님 감사해요😊😊😊

안녕하세요 정말 차분하게 정확히 설명해 주셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요 ^^ . 저는 지금 새끼 손가락에 깁스를 한지 2주 되었는데요. 미리 재활훈련 공부를 하려고 찾다가 선생님 채널을 알게 되었어요. 좋은 설명 정말 감사드립니다. 그런데 하루에 몇번쯤 하는게 좋을까요? 그 부분이 궁금합니다. 미리 감사드려요. 좋은 하루 되세요 : )

저는 내일되면 딱 발목골절 반깁스한지 11주인데 오늘 병원가니 이제 깁스풀고 목발도 하나만 짚으라네요..목발 언제 해방될까요? 질문드리면 정확히 얘기를 안해주셔서 답답해요..간호사분들은 발을 더 디디라고 하고.. 갑자기 의자짚고 두발 걷기는 힘들겠죠? 4주하고 5일째날부터 족욕을 아침,저녁 10분씩 하라고 얘기하셔서 한번씩 빠뜨리면 그다음엔 30분도 하고 꾸준히 하고 있어요..

귀한 정보 잘 보고 갑니다. 어제 깁스를 풀었거든요 막막한 마음이었는데 많은 도움이 됐씁니다.

선생님 종골 골절 4주 반깁스 풀고 의사선생님이 발목보호대 하라는 처방없으면 좀 아파도 보호대 없이 바로 걷기연습 시작하는것이지요? 걷다가 아프면 발목보호대 하는것인가요 아파도 보호대 안하는게 재활에 좋은가요?

최고의 정형외과 쌤!! 오늘 깁스 풀은 날 Orthopaedic clinic이라고 봤던 것 같은데…. 병원 다니면서 단어 하나 외웠어요~^^

좋은말씀 감사합니다~ 손목관절로 1달후 깁스풀었는데 따뜻한물어 담그고 잼잼을했더니 훨씬 부드럽게 뻣뻣함이 풀렸습니다 오전.오후 한번씩 해주니까 너무좋아요

정말 감사합니다 매번 도수치료 받아도 그뿐이고 시간내기도 쉽지않은데 내발 같지않은 이뻣뻣함을 어찌할꼬 고민이 많았는데 좋은 방법같습니다.

좋은정보 감사합니다.

늘ㆍ적소에 좋은말씀 ,감사드립니다 선생님

좋은 정보 넘넘 감사드립니다 😀

족욕은 하루에 몇번 해야 하나요?

선생님 좋은정보 감사드립니다~ 어제 기브스를 풀었어요~^^

쌤 지성닮은 멋찐의사쌤 !!

골절후 6주 기브스풀고 아직 덜붙었다고하는데 도스치료해도되나요?

도움이 많이 되었어요 . 양발에 통깁스 풀었는데 족욕하면서 관절을 움직여야겠어요

안녕하세요 상완부 간부 분쇄골절로 수술 후 퇴원3일째이고 반깁스(찍찍이) 상태로 있습니다. 퇴원할때 아직 다른 운동은 하면 안되고 잼잼운동만 하라고 하는데 관절이 너무 굳어서 걱정이 많습니다. 지금 관절 재활 운동을 하면 안되는걸까요??

와우ㆍ선생님감사합니다 제가ㆍ엄지손가락 철심박았거든요 오늘로 15일되었습니다 참고하겠습니다ㆍ좋아요 ,,,구독늘러요 계속구독입니다 간결하게 설명해주셔서고맙습니다

늘 좋은 정보 주셔서 감사합니다

통기브스 푼지 한달이 넘었는데 붓기가 아직 있다구 따듯한물에 담구지 말라해서 아직도 냉찜질하는데 도대체 뭐가맞는지 헤깔리내요~ㅜㅜ

발목 통깁스 2주 후에 깁스 푸니까 엄지발가락 끝이 너무 저리고 몇일째 저림현상이 안사라지는데 어떻게 해야 하나요ㅠㅠ? 엄지발가락만 그렇습니다

선생님. 영상 잘 들었습니다. 발목 연결 골절. 두군데 다첬어 반기브스 6주하고 뼈 가 자연적으로 븥어서요. 기브스. 풀언지. 딱 일주일 인데 부기가 심합니다. 지금부터 라도 뜨거운 물. 사용 해도 되나요. 여기는 지방이라 선생님이. 재활 안해도 된다고 해서 선생님 답변 좀해주세요

슬개골 깁스 1주차 재활의 날이 오길...

선생님ㆍ정말많은도움 되었습니다 감사드려요

열심히해서 부드러워졌다가 다음날 다시 뻣뻣해져서 실망이 컸었는데 선생님 말씀듣고 위안을 얻었습니다. 실망하지 않고 더 열심히 하겠습니다 고맙습니다

감사합니다. 많이 도움이 됩니다.

물속에서 움직일때 좀아파도 해주나요?

좋은정보 감사합니다 새해복 많이 받으세요

발목골절로 수술후 깁스풀었는데요 물에 들어가도되나요? 따신물에 마사지히고싶아요. 지금 걸어댕겨요. 인대손상은없었어요

오늘ㆍ병원다녀왔습니다 ,,,,,,,아직ㆍ핀은안빼고 소독약과ㆍ붕대만 갈아 감았습니다 담음주 목요일이 1개월되구요 ,,,,,,,언제나ㆍ철심을뺄지궁금합니다ㆍ선생님

반깁스나.통깁스후살짝바닥을디뎌도되나요?

저도 엊그제깁스풀었는데요 손움직이다 골절부위에 무리가가서 다시 떨어질카봐좀 의문이가요 그럴일은 없나요?

최고 입니다 선생님

따뜻한 물의 온도는 몇도인가요? 알려주세요

넝무좋은정보감사드립니다~~♡♡♡

구독좋아요눌렀어요 좋은정보감사드립니다 저는골프치다넘어지는바람에손목이골절되었는데 심하게 골절되었는데 정복후 반깁스1주후골다공증검사후영상을 찍었는데 뼈가이쁘게붙고있고골다공증도 넘좋다며 비수술후 통깁스를 3주를한후 깁스를 풀고 영상을찍었는데 아직 붙지도않았고 오히려 정복했을보다살짝밀려있었는데아대를하고4일동안통증과붓기도심해서 다시병원을찾아ct찍은결과 수술하기엔애매한2미리정도 밀렸다면서 다시 깁스2주한후 진료받기로했어요 근데 난 회복후 골프도 쳐야하는데 비수술로 이렇게 회복해서 가능할까요? 지금이라도 수술을 해야할까요? 잘못 굳어버릴까 걱정이 무척되고있답니다. 진작 뼈선생님영상을 봤더라면 수술했을것같아요ㅜㅜ 어찌해야할까요??? 답답합니다ㅜㅜ 답변부탁드립닏ㆍ

깁스를 하고 답답하다 푸는거 괜찮을까여? 잘때마다 풀고 씻을때. 푸는건 상관없어여? 궁금합니다~~

반깁스, 통깁스 총 7주 반 했어요. 목발을 쓰면 쓰러져서 휠체어만 앉아 있다 보니 정작 일어선 지금은 족저근막염이 와서 많이 힘드네요. 붓기도 많이 있었는데 빠지는 중이고요. 삼과골절입니다. 이제 목발 1개로 걷기 시작했어요. 온수에서 발목운동하는게 붓기에 심한 차이가 있지는 않겠죠? 깁스 제거 후 4회 도수, 재활지료했습니다. 8월 31일에 병동복귀해야하는데 걱정입니다.

네~~선생님ㆍ오늘파라핀 치료다여왔어요 아주 따듯한느낌이였어요 헐ㆍ좋아졌어요 감사합니다

전치6~8주. 팔 어깨까지반깁스5주후 양3분1줄임. 7주후 풀음 움직일수있으나. 손넣거나 손목돌면. 살짝아픔요

제가 교통사고로 발목부터 정강이 까지 봉합수술 및 발가락 인대 연결(?) 수술을 받았습니다. 현재 약 50일 정도가 되어 깁스를 풀었는데 발목이 정말 아예 제 몸쪽으로 당기는 행위가 안됩니다. 좌 우 아래로느 살짝 살짝 움직이는데 말이죠.... 발가락은 움직이는데 왜 발목만 이럴까요... 이 또한 관절이 굳어서 그런 걸까요?

선생님 스트레칭 시간은 하루 몇분할까요?? 온수담근후 5분뒤 하면되는것같은데 하루 몇분할까요??

발가락 골절에도 가능할까요?

발목수술한거 실밥 풀고 4일 뒤부터 샤워해도 된다는데 아직 발목을 물에 담가는 건 안되겠죠?

발등뼈 두개가 길이로 금이 갔는데 저절로 붙지는 않나봐요.수술로만 치료가 되는가요? 넘어진후에 엑스레이 찍었는데 금이 간것이 보이고 통증도 있습니다

선생님 제가 5번중수골 골절로 핀을 두 개 박는 수술을 했습니다 5주간 반깁스를 했는데 3주차 깁스풀고 소독하는 과정에 손 상태 확인할겸 보는데 새끼손가락 2번째 쥐는 마디부분이 빨갛게 부어 올라있더군요 걱정돼서 의사한테 얘기하니 멍이라고 하면서 넘어갔는데 지금 5주차에 핀뽑고 5주3일짼데 아직도 빨갛게 부어있어서 얘기하니까 강직이나 빨리풀라고 ㅠㅠ저는 염증인지 욕창인지 걱정되는데 피부과나 다른 정형외과 가서 물어볼까요 답변 부탁드립니다

풀기를 가대하며 미리 봅니다. 도움될 것 같아요

선생님 정말 감사드립니다 많은 도움이 되었습니다

감사합니다 이 방법이 가장 도움 이 됐습니다 무릎각도 내는데 결정적 도움이 됐습니다 꾸벅

전방십자인대와 내측 측부인대수술을 4주전에 하였고, 2주전에 실밥을 풀었습니다. 4일있음 깁스를 푸는데요. 뜨거운 목욕탕에 가도 될까요???

감사합니다~ 어제 통깁스풀고,반깁습했습니다. 종골앞쪽골절(조각난.1개의조각.초음파상 쫌꾸덕해젔다고 판독나왔다는데요, 뼈는붙는데는3개월이걸린다고..저는6주진단이면그때바로붙는줄알았는데,아니더라고요.) 깊을풀자마다,바로 발목을위아래로 최대한꺽어보다고 하셔서 (혼자서 놀랐네요,) 그렇게 깁스풀고, 곧바로, 할수있는만큼 , 쭉쭉, 꺽어보는것이, 인대관절에 무리되지않을까? 하는생각이혼자서들었었네요.유익한 정보 올려주셔서 감사드립니다. 하루세면욕조에서,집에서도 하고, 물리치료에서도, 잘받아보겠습니다.

감사드립니다 🎉

복숭아뻐 성장판이 다쳐 철심을 박은상태인데 저 운동이 도움이 돼나요?

안녕하세요 검색후 들어왔어요 제가 중족골1.2,3,4번 골절이되서 기부스6주하고 샘이 기부스 풀고 목발떼고 걸어보라해서첫날 조금 걸어보고 또목발짚고 걷다가 목발한개짚고 걸었다가 어제부터는 목발떼고 좀걸었더니 발바닥이 너무아파요ㅠㅠ 원래 다쳤을때도 발바닥이 멍도 많이 들었고 지금도 발바닥이 좀부어있는 상태입니다 바쁘시더라도 조언좀 부탁합니다..

발등뼈다친 사람은 ㅠ 물속에서 어떻게 스트레칭해야해요?ㅠ

발목골절 깁스 4주차 만에 풀고 2주정도 보조기 차고 목발짚고 다니라 하셨는데 보조기만 차면 더 붓고 밤에 통증와서 집에서는 보조기 안차면 통증도 없고 덜 붓는데 안차고 있어도 될까요?

20여일전 허벅지(무릎 위쪽) 똑 부러져서 마취문제로 수술은 못하고 깁스했는데 과연 붙을지 걱정 입니다 발부터 고관절 밑부분까지 올깁스 했는데 너무 힘드네요. 과연 나을 수 있을까요?

저도 질문있습니다ㅜ 엄지손가락이 탈골이 돼어서 뼈가 조금 떨어져 나갔는데 7월9일부터 오늘까지 깁스를 했구 계속 쉬면서 움직이지 않았는데 아직까지도 뼈가 안붙었습니다ㅜ 의사선생님께선 평생 뼈가 안붙을수도 있는데 사는데 아무지장 없다고 하시고 수술할 정도가 아니여서 수술도 안된다 하시구 보통 뼈가 안붙어서 계속 안붙은 상태로 사는경우가 있을까요?ㅜ

제가 엄지손가락 뼈가 부러져서 깁스를 했는데 병원에서 붕대를 손목까지 아예 덮어서 깁스를 해줬는데 깁스를 풀면 엄지손가락 관절하고 손목을 같이 뜨거운물에 풀어줘야하나요?

선생님 다친지 좀 되었는데도 붓기가 여전히 조금 있어서 냉찜질을 해야될것 같은데 뜨거운 물에 담가도 될까요??

나의주치의는 더운물에 수술후 깁스풀은발목을 절대 담그지 말라하든데요!

좋은정보 감사합니다

손목팔 큰수술 엄마하셔서 엊그제 깁스 풀었어요 따뜻한물 물데여도 되겠네요 깁스풀어도 물되이면 염증생길가봐두려웠는데 내일부터 시행 해봐야겠네요 혹시 때좀 밀어줄려고하는데 괜찮나요 깁스풀엇는데 자꾸아프다 하시고 퉁퉁 큰일이네요

손목 윗부분 골절 손목 인대 파열로 깁스 5주만에 풀었는데도 아직 손등이 부어있고 통증도 있어요 손등 부위를 만저보면 약간의 열감도 있어서 아이스팩을 하고 있어요 통증은 언제쯤 없어질까요?

주상골 골절로 엄지까지 고정해서 깁스를 두달을 하고 뼈가 붙었다고 해서 어제 풀었는데 엄지손가락이 굳은거처럼 완전히 구부러지지 않고 손목도 가동범위가 많이 줄었습니다. 그런데 일정 범위 이상 움직이려고하면 통증이 있는데 원래 통증이 있을수 있는건가요??

무릎 쪽을 다쳐서 2달간 반깁스를 했는데 깁스를 풀었는데 무릎이 안 구부러져요 어떻게 해야 할까요?

발목에 금이 간지 3주만에 뼈가 다 붙었어요 의사쌤말로는 걸어도 된다고 하셨고 안아프면 격한 운동도 바로 할수있다 하셨어요 근데 지금 아직도 발목쪽이 아픈데 걸어도 되는거 맞죠? 그리고 아직 잘 못걷는데 언제쯤 정상적으로 걸을수있을까요 ㅠ

깁스를 꼭4주해야하나요?

1학년 때 친구를 싸워서 깁스 했는데 아직도 안풀고 있다가 겨우 이 영상 찾았네. 손목 관련 운동도 해보고 다 해봤는데 안되서 반 포기했는데 한번 도전해본다.

욕창이 발생한거같은데, 어떻게 대처하나요? 발 바닥이였어서 병원에서 발견하지 못했습니다 ㅠ

감사합니다

정말 꿀팁감사합니다~~~~

깁스를했는데 발뒤꿈치가 간지러위서 잘때마다 깹니다 너무괴롭습니다 그리고 가면갈수록 붓습니다 발올리고 있을때만 풀어집니다 이거어떻게해야할까요 반깁스할때가 훨씬안아프고 그나마 살것같았습니다 일주일 더남았는데 풀고싶어요 그다지 심하게다친건아닌데 왜이렇게 오래하는지모르겠네요 발등뼈골절이라는데 심하지않으니 3주는 채우지말고 그전에 풀자고는 하셨어요 근데 지치네요

선생님 저 성장판이 부러져서 통깁스하고 오늘 풀었는데 무릎이 부어있고 무릎을 굽히면 무릎이 너무 아픈데 어떡해야할까요??? ㅠㅠ

손목수술하고 깁스한지6주째인데 깁스를 언제까지해야되나요

손목골절후 수술해서 철판을 박았어요 지금 3주 지났습니다 운전과 정상 활동은 언제부터 가능한가요

금이간곳 타일 벽에 부딪쳐서 팔꿈치 염증과 통증 내원 코로나로 정형외과 안감 팔꿈치.손목보호대 착용중 치료포기 상태요

하루 뒤에 해도 돼나요 어제 폰 고치로 갔다 미끄러져서 뒤꿈치가 아파서요 병원에서는 한이원 안가도 됀다는데 아파서 발목 왼쪽에 멍들어있고 엄지발가락 밑에는 사마귀가 약간 있어요 빨리 답장 부탁드립니다

선생님 영상 매우매우 감사합니다 ㅎ 요골척골골절후 수술 하고 깁스 2주만에 오늘 풀었는데 멍과 붓기가 안빠졌어요 손가락도 뻣뻣 구부러지지않고 엄지와 약지가 많이 아픈데 수술은 잘 되었다하십니다 코로나로 재활다니기도 어려운시기라 걱정도 되고요 65세 여성 골다공증 -2.5 골다공증 피하주사맞음 칼슘도 처방받아 복용 중임다 질문은요 이 붓기와 멍이 있는 상태로 따뜻한 물에 맛사지해도 되는지요 또 수술자국 손목에서 팔쪽으로 10센티정도 이부분 물에 담가져도되는지요 더 해주고싶은 말씀도 주시면 감사지요 감사합니다

발골절 3개이고 발이 옛 순도부포장 빵빵하게 한것처럼 엄청 땡땡부었는데 언제까지 갈까요 ㅠㅠ 통상 붓기 돌아오는 기간 궁금해요

늘ㆍ구독합니다

저도 새끼손까락 골절되고 3주동아 약간 구부린상태로 깁스를했는데요 3주가지나고 깁스풀고 구부릴려하니까 안구부려지고 너무 아프고 그래서 의사선생님이 접었다폈다 아침이랑 버녁에 10번하라고해서 했는데 이제는 잘구부려지고아프지도안아요!!

중요한 정보 감사합니다 1주전 발가락골절로 반깁스상태에 궁금했던 여러가지 알려주셔서 감사합니다

선생님 손가락에 부종이 있는 경우에는 어떻게 해야 하나요

제가 패쇄성 쇄골 골절인데 팁좀듣고싶습니다!