나를 힘들게 하는 인간관계 정리하는 법! 가스라이팅 대처법! 박상미 라이브 심리상담센터  

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기가약해서 나보다 강한사람이라서 가스라이팅 당한게아닙니다.. 힘들때 뭔가 결핍이있을때 그때 그결핍이 채워지거나 외로움을 느껴서 누군가에게 고민을이야기하고 의지하는모습을 보일때 가스라이팅에 노출됩니다 그러니 자신을 탓하지마세요

종교단체 가스라이팅 무섭죠. 처음에는 천사였을지 모르지만 점차 가면이 벗겨지면 ㅋㅋㅋ 소위 깨닳은자 선각자 종교인 그들의 말이 다 옳을 수는 없습니다. 맹목적으로 따르는 것은 나중에 엄청 위험할 수 있습니다. 험난한 세상 정신 똑바로 차리고 살아가야 됩니다. 남 너무 믿지말고 오로지 자기 자신을 믿고. 맹목적으로 따르면 시간이 지나서 우상화되고 관계의 중독에 걸리면. 그사람에 의해서 좌지우지 될 수도 있 습니다. 물론 다 그런것은 아닌데 사람의 마음은 변할 수 있고 영원한 것은 없습니다.

배우지 못한사람들이 상대방 존중할줄 모르고 나오는되로 말한다 그런사람들은 인간쓰레기 치급해야한다

한 친구가 자꾸 전화오고 만나자해서 나를 참 좋아한다고만 생각했는데 만날수록 내자신에게 드는 생각은 나는 참 모자라고 부족하고 걔 꼬봉이 되어가는 거 같았어요. 별거 아닌 거에 노발대발해서 우린 너무 달라서 서로에게 상처만 주니 연락하지말자고 했는데 울고불고 화내고... 후유증이 너무 커요. 초긍정주의자였는데 지금은 아니에요. 주위에 이런 사람 있다면 빨리 떼어내세요.

예전에 남편이 나에게 이렇게 말하는것 생각나서 얘기를 하는데요 남편 쉐끼가 야!야! 나니까 너 데리고 사는거야 라고 하는거에요 그래서 나도 넘 기분 나빠서 남편쉐끼한테 야!야! 남자가 지구상에 너 혼자냐? 지구의 반이 남자에요 반이 이렇게 말했더니 때리려고 발이 올라가길래 폭행 진단서 끊어서 교도소에 쳐넣버리다고 했더니 때리려고 한것을 멈추었던 기억이 나네요

박상미 님, 까쓰라이팅은, 카톨릭 신부님에게 오랜기간 동안 당했읍니다. 어디다 말도 못하고요.

신앙적으로 우위에 있다고 늘 말하는 우리 시어머니네요. ㅠ ㅠ 남편도 문제가... 저 지금 이혼준비중입니다.

박상미 교수님 지금 강의들어보니 가까운 가족.남편.친구에게 자존감 떨어지는 말을 듣고 살았는것 같습니다.마음이 아파 옵니다.그래서 강의를 아침.저녁으로 다 찾아서 듣고 있습니다.나를 응원하는 사람이 없더군요.비난하는 사람뿐~ .30년지기 친구도 저에게 함부러 말할때도 있고.남편도 조그만한 실수에도 나무라고 자식도 심하게 지적하고 나자신이 작아지는 느낌이 들때가 많았습니다.남편은 항상 제가 하는일을 망한다는 말을 너무 자주합니다.지속적인 부정적인 말에 나도 모르게 자신감이 없어지고 어떤일을 추진하기 힘들어집니다.나를 지켜야겠습니다.친구도 거리를 두어야겠습니다.바리스타.제과 준비하고 알바 한달하고 또 알바를 시작했는데 남편은 망하는 동영상을 보냈어요. 내꿈 사라지는 동영상 보내지말라고 했어요. 오늘도 알바하면서 배우고 저는 까페를 창업 할겁니다.

가랑비에 옷 젖듯이 듣는 교수님 라디오 덕분에 마음 건강을 유지할 수 있어요. 존경합니다~*

상대를 부족한 사람으로 몰고 가서 상대를 흔들어 놓는다. 그리고 조작한다 재산도 갈취한다 시키는 대로 행하게 한다 친밀한 관계에서 시작된다 나 믿어 뭐든지 말해 비밀 없어야 해 이런식으로 떠든다

박교수님 너무곱고 예쁘세요.맘이 에쁘시니 뿜뿜 나오나봐요.덕분에 희망을갖고 살아냅니다.교수님 부디 건강히 많이 가르쳐 주세요.감사합니다 ❤❤ ❤

가스라이팅을 심하게 당하고 자라서 혼자서 결정을 못하는 남자와 결혼을 했어요. 시부모님이 남편을 대놓고 조정을 하시는데 그런 남편과 12년을 같이 살면서 이제는 제 삶마저 무너지고 있어요.

사랑의 다른 이름은 존중과 배려입니다.~^^~

감사합니다.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

쾌활하신분 긍정의 힘이 팍팍 납니다 노래너무 듣기좋아요 감사합니다

교수심 책 우울한 마음도 습관이다 2번읽었네요 마음에 근육이 생길라합니다 사랑하고 존경합니다 😂

저도 긴시간 종교지도자에게 가스라이팅 당했는데.. 알고보니 에코이스트 였더라구요ㅠ 테스트 해보니 반에 가깝게 나오는거 보면서 잘 믿고 배려하고 칭찬 한게 그들은 먹잇감으로 본다하니. 드라쿨라 맞더라구요. 도움주는듯 하며 조종하고 심지어 해킹해서 조종하고. 성직자를 믿은 댓가는 비참했어요. 영적인 공부 하고 심리상담 들으며 겨우 마음의 안정과 평안을 얻고 있습니다.

교수님~ 어쩜 그렇게 딱 맞추시는지 맞아요~ 정확하게 아시네요 그들의 습성이더라구요

걱정해주는척 너는부족한사람ㅇㅣ야-가스라이팅😢😢😢

와~~지적으로 이쁘다 피부가 백옥이네요 목소리가 교수님 목소리네요 눈이 착하게 이쁘게 생겻네요 뉘집 따님이신가 구독자 1000만명 응원함 이뻐

교수님 반갑습니다~~ 인간관계 지식은 여기서 배우는것 같습니다.

나를 굳건히 지키는 법~ 나도 모르게 당하는 가스라이팅에 대해 알려주셔서 감사합니다~ 교수님 감사합니다🩷

박상미 교수님~~ 점점 더 이뻐지시네요~❤ 강의가 너무너무 좋아요..ㅜㅜ 제 지인에게 교수님 강의를 보내 주려고 먼저 들엇는데 상당부분이 제 이야기이네요…ㅠㅠ 하나 밖에 없는 딸에게 엄마된 권위주의로 넘 오랫동안 가스라이팅을 햇네요…ㅠㅠ 병든 영혼이 병든 생각으로 가장 사랑하는 자녀를 또 병들어 가게 햇다는 것이 너무나 괴롭네요…ㅜㅜ 그러나 자아의 실체가 드러나는 절망을 통해 미래의 소망을 붙잡고 다시 저를 새롭게 함으로 늘 딸아이에게 먼저 물어보고 의견을 듣고 저의 의견을 주고 실수도 안아주는 그런 엄마가 되도록 훈련해 보겟습니다. 상미교수님의 군더더기 없고 실제적인 강의 너무너무 감사합니다💖 이곳 캐나다에서 진심으로 감사를 전합니다~ 언제 캐나다에 한번 놀러 오세요~😊 사랑의 다른 이름은 존중과 배려!! 마음에 새겨보고 삶에서 훈련하겟습니다.

한말을 교묘히 짜집기해서 그사람에게 책임감부여하게 함.희한함!멀쩡하고 좋은거 많은사람은 걸려들면 다 잃게되는 수작이예요.조심하길! 또 좋은것도 나쁘게 덫을 나서 아예 그것자체를 못하게 만듦

가족중에 그런 사람이 있는데 너무 스트레스 받습니다. 자신의 말만 옳다고 하고 비난을 잘합니다ㅠ

박상미 교수님, 저 에게 지금 꼭 필요한 말씀들 너무 감사해요~~ 건강 하세요~~~❤❤❤

영국은 인간관계를 정규 교과 과목으로 배운다니 흥미로워요~ + Miss Claire is 김보경 +

열심히 듣고 저녁 잠자리나 아침에 일어나면 기도 하면서 좋은 감정으로 상상하며 하루를 시작합니다. 교수님 덕분에 마음이 가벼워졌습니다. 감사드립니다.

남한테 일머리 없다고 함부로 말해대는 사람들 조심합시다

감사합니다 마음 아팟는데 많은 위로받고 힐링되었던것같네요ㆍ 3년후에야 가스라이팅당했다는게 알았네요ㆍ

혼자 주말내내 인간관계로 힘들어서 떨쳐버리기힘든 시간들을 보내고있었는데 쌤 영상보구 월요일아침 따뜻한소금물마시며 반신욕하고 마음몸 챙김에 집중하고있습니다 한주간도 홧팅할수있게 에너지넣어주셔서 감사합니다.♥

감사합니다. 두분에게 날랐습니다 감사감사 합니다

언제나~늘감사합니다...교수님강의도움많이됩니다....❤

나이가 드니 점점 만나는 사람들이 줄어 드네요 3번 이상 상대를 만나고 돌아서면 기분 나쁜 잔상이 남으면 정리합니다 굳이 기분 상하는 상대 만날 필요 있나 싶어요

🤣 안녕하세요 늦게 들어왔어요 오늘도 여전하게 많은 에너지 받으며 인간관계안에서 타인에 대하여 그리고 나를 돌아보며 깨닫게 됨에 있어서 심리적으로 다양함의 인생의 힘을 얻고 갑니다 🤣 가스라이팅에 의미를 얻습니다 감사합니다 😀

가스라이티에대해 어느누구보다 이해력있게 설명잘해주시군요 기가센사람들이 주로연약한 사람들을조정자신에귀속 시키려는 행동으로 한인간을나약하게만들고 정서적폭력이라생각 이런사람피해야겠어요

교수님 영상을 처음들었습니다ㆍ 나를 생각하게되고 사랑은 존중과배려라는말에 와닿았습니다ㆍ 자존감을 키우며 사람들에게 희망이되는 사람이 될려구 노력하겠습니다ㆍ

박상미 라디오~ 가입신청했습니다 저도 자존감이 너무 낮게 자란것 같아요 박상미 교수님 만나서 너무 감사합니다~^^ 좋은날 행복한날이 될것같아요~❤

지혜로운 분의 강의를 많이 들어야 한다에 완전 공감합니다ㆍ 책과ㆍ현자들의 얘기를 여러번 듣다보면 공통적으로 만나는 부분이 있더라구요

감사합니다 나를 사랑하고 아끼고 인저할거예요

반복해서 봐야겠어요 나를 위하여

저희 시어머니 생각나네요ㅡㅡ어린나이에 아무것도 모르고 결혼했더니 종교쪽으로 가스라이팅하고 순종을 말하면서 복종시키고 가라면 가야되고 오라면 와야되고, 뭐하나 시키고 마음에 안들면 소리지르고..다그치고 주눅들게하고ㅠ아무것도 못하는사람으로 만들고.. 시댁밭일시키고,집안일,밥하는거는 당연한일이고...애기아픈거..남편 속썩이는거 다 너때문이다라고하고..내말안들어서그런다고..하...13년이 지나고 나니 다 가스라이팅이였네요ㅠㅠ 몇년전 터져버려서 싸우니~나는 니가 자식같아서 그랬다..다 너잘되라고 그랬다..내가 이제껏 얼마나 힘들게 살았는데..하..보상을 남의 귀한자식한테 받으려했네요..지금은 몇년째 거리두기하고있습니다..정이 뚝 떨어져서 웬만하면 안보고 살아요

아 그렇군요 저도모르게 저의아들도 가스라이트한것같네요 ㅠㅠ 군대가있는데 지금이라도 제가고쳐야겠습니다 감사합니다

자꾸 배워야 답이내요 할말 잘하고 삽시다 사랑해요 박상미

교수님 감사합니다❤ 교수님 강의들으면서 우울증.치료도 되었구요 자존감근육도 강해져서 요증은 감사하며 행복하게 잘지내고 있습니다 감사힙니다❤

뭣도 모르게 딸에게 가스라이팅을 저지르고 있었고 저는 신랑한테 가스라이팅을 당하고 있었네요😢 지금이라도 알아서 정말 다행입니다 교수님 감사합니다

교수님! 너무 휼륭하십니다~감사합니다~♡♡♡

노래가사 힘이 됩니다 감사감사합니다 ❤❤❤❤❤

교수님 감사합니다. 늦어서 녹방들었습니다.항상 위로받고있습니다.감사합니다 ❤

늦게 나마 교수님 영상보고 많이 배웠습니다 감사합니다

남편에게 30년을 가스라이팅 당하며 살았네요 맞벌이하면서 둘째가 엄마와 애착이 잘 안돼서 속상해하니 남편말이~당신이 인격이 부족해서그렇다네요 아들이 고등학교쯤부턴 엄마와 대화도 잘하니 저터러 인격이 형성돼었다고 말하네요 긴세월 헛 살았다는 마음이너무 괴롭네요

아 이거 좋아요 왜 내가 백번눌려줄라니까 한번밖에 안되니 ㅠㅠ....

교수님의 진심이 느껴집니다 덕분에 가스라이팅에대해 많이 배우고 알게되니 맘이 한결 가볍고 즐겁습니다. 아이 러브 미. 에코이스트이지만 이제는 나를 마니 사랑하고 발전해 나가고 있습니다. 박상미교수님 포에버. 💕

교수님!저도 가스라이팅 당해서 지금돌아보니 자존감이 바닥까지 갔었네요.저도 알게 모르게 그런것 같기도하고요. 앞으로 교수님 영상 공부를 꾸준히 해서 저에 자존감 계속 높이겠습니다. 감사합니다. ❤

잘들려요 ~^^♡♡♡

교수님 좋은강의 감사해요❤

박상미 교수님의 강의를 듣고 마음 근육과 정신의 힐링을 하러 들어왔습니다. 힘이 되네요 ㅠㅠ👍 병원에서 같이 일하는 몰지각한 사람들 때문에 일하기가 너무 힘이 듭니다. 최고의 병원이 소문 그대로.. 정규직과 계약직의 상황이 현실이었습니다. 어딜가나 그런사람들은 있고 말이 쎈사람들이 성질이 더러워서 글치..사람들은 괜찮을거라는 제 나름의 신념으로 이직을 했는데 실상은 극한직업 체험이었습니다. 계약직이라..그러기도 하겠지만 20년넘게 그렇게 일한 사람들의 좁은 시야로 사람을 통제하고 텃새하는 무리들은 바뀌지 않습니다. 정말 저항하고 하루하루 버티고 있는데.. 하루하루 숨고르기가 쉽지 않고 정신적인 스트레스로 삶이 힘이듭니다. 열악한 근무환경의 찜질방 온도로 땀이나니 기가빠져서 5키로 가량 살이빠졌고..점심도 입맛이 없지요~ 일하는 상황이 새로 일을 배우는 사람이 하기에는 많은 일의 양이 무리이고 시간에 쫓겨 하기가 너무하네요. 텃새, 직장내 괴롭힘까지 너무 버겁고 곰을 어깨에 맨 느낌이 듭니다. 사람을 위축시키는 망발, 막말을 개념없이 내뱉는 행태를 보고...어이상실입니다. 업무를 첨 배운사람들에 대한 배려없이 자꾸 느리다, 못한다 난리치는거죠. 적응하고 배울수 있게 협력해줘야 하는데..자기네가 상사인줄 알고 억압하고 겁박을 하는 모습이..참 어처구니가 없습니다. 전 관리자분들의 협조를 얻고 상황을 얘기했고..그래도 바뀌지 않는 무리들에게 저항하고 있습니다. 제가 병원에서 일한지 6개월 정도 됐는데.. 저 다음에 온 5명의 사람들이 일도 개빡센데..사람들 땜에 모두 나가서 인사과, 회사에서 골칫거리인데도 자기들이 정규직이라고 횡포와 직장내 괴롭힘으로 근무환경을 최악으로 만드니..참 한사람 바보가 되기가 쉽습니다. 정말 모지리들땜에 힘든데..저는 얼마다닐지 모르지만..인사과에 보고하고 나가고, 더 괴롭히면 사내 괴롭힘 신고를 하려고 하루하루 근무일지를 쓰고 있습니다. 힘든일 하면서 사람들까지 돌아가면서 포지션이 바뀔때마다 자기스타일대로 가스라이탕하고 괴롭히는 상황 버겁습니다. 정말 한심하죠. 협력을 해줘야지. 한사람을 저격하고 바보로 만들다니요 ㅠㅠ 먼저 들어온게 대단한 완장인가요..오래 일한 사람들을 존중하고 따라주고 필기도 열심히 하면서 일을 배우겠다는 사람에게 인수인계한지 이틀밖에 되지 않은 사람에게 꼼꼼히해라, 정확하게해라..업무협조도 안하면서 웬 생트집인지 ㅠㅠ 모지리들은 걍 즐겁게 생활하지만 일을 하러 간 일부 계약직들은 하루하루 괴롭힘과 일을 가르쳐 준다는 명목으로 쪼이고 지시하는 꼴이 잘못된것을 모릅니다. 자기들도 정규직 사원일뿐인데..갑질하는 걸보면 어이없고 아예 말이 안통해서 살 수가 없습니다. 코로나로 인해~ 모든 직업이 문을 닫고 경제침체로 선택한곳이 정말이지 최악입니다. 정말 근무 환경이 열악하고 극한직업, 찜질방온도로 근무하고 인간의 존엄성을 무시하고 자기들의 프레임에 신입들을 댜하는 처사가 신입들에게 스트레스로 다가옵니다. 사람을 괴롭히는 세력들은 사라졌으면 좋겠습니다. 그들도 일개 월급쟁이 인걸요. 주제파악을 못하는 모지리들 말이 통하지 않으니 무시할건무시하고, 계속 저항하고, 있는 날까지 다녀보려고 합니다. 제나이 53세인데..연말까지만 다녀보려고요. 정말이지 사악한 인간들의 실상를 보니 생김새만 사람이지인간은 아닌것같아요. 상대방을 고통주고 괴롭히는게 즐거운지 ..다 자기들이 받을 벌인데, 업보로 올건데.. 가는 말이 고와야 오는 말이 곱고.. 사람에게 할말과 모솰말은 가려야 한다고 생각합니다. 자기 스트레스를 푸는 인간들은 직장에 다닐 필요가 없습니다. 🤔 사람관계 뭐있습니까.. 천년 만년 살것도 아닌데..일배우러 온사람 잘 배울 수있게 협력해주고 서투니 도와주고 ..적응하게 해주고 일도 빡세니 서로서로 존중해주고 일하면 되는데 뭐가 그리 어려울까요.. 서로 동등하고 수평적인 관계로 생각을 바꿔야..나이를 불문하고 직급이 있든 없던간에..서로 일하면서 웃는 사회로 나아가겠죠.

고맙습니다 감사합니다 ❤😊

저도 회사 다니면서 가스라이팅 당하고 퇴사하고 난후 우울증 까지 겯쳐서 치료받고 있습니다 그런데 가해자 들이 모르고 있었는데 가슴아픈 것입니다

감사합니다 ❤🎉

너무좋아요 ~~도움 많이 됐어요

정말 도움이 많이 되는 말씀 감사합니다..👍

우와 60살 넘어서 사촌언니들한테 가스라이팅 당하고 살아왔다는걸 알았고 지금도 . . 알고는있지는 실천이 안됩니다

오늘첨 구독조아요했어요~~~ 넘 귀한말씀 내삶에 적용해볼께요 찐옆에계심 일대일상담하고싶을정도네요 지금 알게된것두 감사하네요🙏💜💕💗 쭈욱 잘들을께요🎉🎉🎉

너무 공감됩니다😊

똑순이❤

감 사 합 니 다 😊

감사 합니다 교수님 오늘도 잘 듣고 배우고 갑니다 ❤❤❤❤

교수님👍👍👍👍 밮늦게 들어와서 듣는데 감사하고 너무 멋있어요!!!! 멋있다는 표현이 좀 그런가요? 난 멋

교수님의 예쁜 언어를 배우고 싶네요. 강의 너무 좋습니다.❤

좋네요 ㅎㅎ~~💛

인간관계교육서 한국에도 초등교육교과서 있었야 겠어요 학교교육이 사회전체교육되어 가스팅부모도 영향올받아 바른교육 시키지않을까요 세살버릇여든까지간다죠 어릴때부터인간성교육이 그사람인생을 좌우하기때문이라생각합니다

가스라이팅~~ . 정말 놀랍습니다 . 가해자들 ~ ~~

교수님 너무 감사드립니다

남상미 바ㄱ사님 감사합니다.

좋은강의고마워요

박상미 교수님! 교수님 강의 듣고 힘을 얻었어요~ 제가 가스라이팅 당하고 있는걸 알았어요~ 상담 받아야 할까요?

남편 가스라이팅입니다! 이젠 정리하고 있는중입니다. 기도하며 잘 해결되길 기다립니다.

넘넘넘 좋았어요

감사합니다

박교수님 짱

언제봐도 교수님,참 기분좋은 안심되는 미모세요.❤

기도 감사합니다

💕🎶교수님 오늘도 행복한 동행 감사합니다 사람을 살리는 박상미 라디오 등불이 되고 있어요 ...감사합니다 ❤축복합니다

가스라이팅 인연을 끊을수밖에 다끊어

진짜 정말로 좋은 강의 감사합니다

안녕하세요. 좋은 정보 감사합니다. 가스라이팅 하는 가해자는 만만한 사람한테만 그러는거겠지요? 쎈 사람한테도 그럴까요. ?

감사합니다 😂😂😂

정말 딱 우리직장사장이네요 ㅠㅠ 지금이직하려고하고있어요

감사합니다 👍

고맙읍니다 가스라이팅 당 해요

통제하는 사람이 나르다

그럼 빨리 도망쳐야겠네요 그런사람에베서ᆢ

좋아요 ❤❤❤

와 🎉 이쁘다

어쩜 항상 필요한 토픽으로 ㅜㅜ 이렇게 영상만들어주셔서 감사합니다.. 최근에 오래된 베프친구가 저한테 이태까지 가스라이팅을 하고 있었더라구요 ㅋㅋ 작년부터 어.. 이건 좀 많이 아닌데 하면서 느꼈어요.. 올해 몇번의 사건으로 손절해야겠다 하는 생각으로 지금 잘 끝낸 상태에요. 분노도 분노지만 이제 좀 속 시원하고 행복해요. 가스라이팅은 회사에서는 워낙 흔하니까 뭐 할수없는데 (너무 싫어서 이제 조금씩 제 속마음 얘기하려구요 ㅋㅋ) 가장 가까운 사람 (부모님.. 베프..) 이렇게 나를 가스라이팅하고 있었다는 깨달음에 정말 이제부터는 사람 가리고 사귀기, 나부터 챙기기...가 우선입니다. 그래야 제가 행복해지고 튼튼해질것 같습니다!

남친이 7년간 돈 번거 계모가 돈관리한다며 맡겼는데 통장은 텅비었어요. 그럼에도 계모를 엄청 좋아하고 따라요. 옆에서 보면 제가 다 화가 치밀어서 요즘 남친한테 세뇌교육 중예요. 계모가 니 돈 다 착취한거라고 제발 정신 좀 차리리고. 근데 이런 저도 가스라이팅 같고 미치겠네요😢

잘 듣고 도움 많이 받고 갑니다~~

정말 마음이 곱고...감사합니다❤