(내일 아침부터 따라해볼까?) 앞서가는 프리워커들의 모닝루틴은 어떤 모습일까?  

안녕하세요 융입니다! 저에게 많은 영감을 주었던 드로우앤드류님 채널에 나오게 돼서 영광이에요. 저는 일상에 여러 리추얼이 자리를 잡고, 긍정적인 변화가 많았어요! 팀 드로우앤드류 덕분에 그 이야기들을 전하게 되어 감사합니다. (편집 너무 예쁘게 해준 성지 피디님도 감사합니다💚) 여러분 각자에게 맞는 형태로 나를 위한 시간들을 챙기는데 작은 도움이 된다면 좋겠습니다🙏 같이 만들어요 리추얼〰〰〰♥︎

진짜 모든 건 마음가짐에 기반하더라고요. 사소한 것에 의미를 부여한다고 생각해왔지만 이제는 의미를 부여하니깐 더이상 사소하지 않은 것들이 됐고, 이러한 과정을 바탕으로 모든 것이 소중하고 전부이기에 인생 1초를 진심을 다하게 되었어요. 저도 유튜버하고 싶어서 준비중입니다! 가치관을 같이 하는 사람들의 유튜브 보는 게 소소한 힐링이네요.

리추얼하면서 나를 몰아세우지 말자 너무 공감됩니다 재작년부터 새벽루틴을 꽉 차게 계획했더니 지키다 말다 계속 반복중이에요ㅜ 독서와 글쓰기 욕심이 많아 새벽루틴에 넣었더니 당장 급하지 않으니 매일 꾸준히 되지 않더라구요ㅜ 다시 루틴을 여유롭게 설정해서 내일부터 실천해봐야 겠어요 이런 방송 너무 너무 감사합니다♡

작년 한해, 바쁘지만 견뎌낼 수 있었던 힘이, 많이 놀러다녀서 였는줄 알았는데, 모닝루틴을 습관처럼 지켜온 것들이 쌓여가면서 큰 힘을 내고 있었다는걸 깨달았어요. :) 습관에 의미를 부여하면서 좀 더 제 자신을 위한 하루하루를 채워가도록 하겠습니다! 정말 좋은 이야기 해주셔서 감사합니다!! 오늘 하루도 모두 즐거운 하루 되시길 바라용!

저도 일어나자마자 이닦고,얼굴기본케어 -따뜻한 물마시기 -유산균먹기 -좋아하는 음악,뉴스 듣기 -이불정리 하는 루틴있어요 루틴이 생기기만 하면 절대어렵지않아요 ! 따뜻한 물 대신 차를 마시고싶은데 출근 전 여유가 많지가 않네요 ㅜㅜ 그래도 아침에 나를 위해 챙기는 시간이있어 좋아요 :)

아침에 일어나서 이불을 갠 날과 개지 않고 하루를 산 날이 컨디션이 달랐던 이유가 있네요! 더 예쁘게 잘 개어서 제 마음을 부둥부둥 해줘야 겠어용 감사합니다🥰😍😘

나를 가장 아껴주는 사람이 내가 될 때 상처를 받아도 쉽게 회복할 수 있는 힘이 생기는 듯해요. 리추얼이 나를 아껴주는 하나의 방법이 될 수도 있겠네요😊 루틴으로 가지고 있던 행동들에 의미를 부여해서 리추얼로 만들어봐야겠어요☺

내일 아침부터 시작해보자! 💪🏻

자기자신을 위한 시간이라는게 중요하네요! 다른 사람들이 다 한다고 그냥 따라하는게아니라 그걸 함으로써 얻는 감정들과 변화들에 주목해봐야겠어요

아 진짜.... 요즘 삶이 너무 혼자서 재미있는데...ㅎㅎ 영상보면서 어어 맞아맞아! 머야 또 스캔당했네 하다가 요즘은 공유하고 같이 이야기하는 것까지 재미를 느끼고 있는 참이라 뭔가 다른 기분 좋음으로 봤어요. 또 재미있는 깨달음까지도요. 얼른 제 머릿속을 정리해서 완벽하지않지만 서툴게나마 많은 분들께 공유할수 있는 날이 올 것만 같아서 너무 행복하고 기대되요 : ) 오늘 영상도 너무 감사합니당 앤드류님과 융님! (밑미 한참 전부터 계속 관심가지고 있었는데 방금 영상보고 지금의 나에겐 굳이 필요 없다고 생각이 들어서 혼자서 해보는 힘이 길러졌나보다 싶어서 너무 기뻤어요)

나만을 위한 의식으로 평범한 시간이 특별해지는 순간을 만든다. 말만으로도 벌써 설레요. [리추얼] e북이 없어서 아쉽네요...

일어나 물한잔,환기,이불정리,바닥청소 간단히,명상,요가,산책 이렇게 하루를 시작하면 좋은 에너지가 느껴져요!

오늘 컨텐츠 넘 좋습니다 메모하면서 들었어요 리추얼의 존재를 알면서도 잊고 있던 저에게 제대로 리마인드할 수 있게 도와준 영상입니다

저도 모르게 전부터 이불정리와 책몇장 읽기를 아침마다 했는데 그게 리추얼인지 처음 알았네요!

나를 위한 시간을 소중히 여기고, 차곡차곡 쌓다보면 나도 모르는 사이 원하는 그곳에 다다라 있을거라고 믿어요. 오늘 영상도 감사합니다.🙏

맞아요! 아침에 침대 정리 깔끔히 된 것 보면 엄청 뿌듯하고 기분이 엄청 조크등요~!~!

맞아요 몰아세우지않는거 이것도 중요한거같아요ㅠㅠ 루틴을 세우고 지켜나가고싶은데 못했을때의 약간 스트레스…., 스트레스 받을필요까진없잖아? 내가 좋아서 하겠다는건데말야..부디 완벽주의좀 버리자꾸나 자신아

오..저도 간단한 리추얼이라도 만들어야겠어요! 공황장애를 겪고 있는데 어쩜 도움이 될지도 모르겠네요🙏두 분 좋은 말씀 감사해요~

좋아하는게 많아지면 즐거운 순간들이 늘어나고 그러면 삶이 더 재미있어 진다는 말이 너무 좋아요! 언제부턴가 삶이 하루하루를 그냥 흘려보내거나 버티는 느낌이 컸는데 요즘에는 그렇게 하지 않으려고 하거든요ㅠㅠ 내 삶을 더 소중하게 만들기 위해 저도 실천해야겠네요! 좋은 영상 만들어주셔서 감사해요:)

리추얼~나의 모든행동에 의미부여를 하면 되겠군요 그러면 정말 유의미한 삶을 살수있겠어요. 좋은 개념소개 감사해요~

제가 계획한 루틴에 대해 부담감을 가지는 요즘, 이 영상 덕에 리추얼이라는 새로운 감각에 눈 뜨게 되었어요! 궁금해져서 알려주신 리추얼 책을 안 사볼 수 없겠네요. 감사합니다💕

투샷 모야모야🤍🤍🤍🤍🤍🤍

자기 전에 발견해서 행복~!! 새영상 알림 켜놓은 몇안되는 채널입니다~~~

와~ 어리고 젊은분들이 벌써 많이 깨닫고 실천하는 모습이 도전이 됩니다. 반복되는 일상에 리추얼? 많이 도움이 될것 같네요^^

리추얼의 의미, 본질에 대해 다시금 상기하게 되는 좋은 영상이었습니다! 감사해요!!

음악이 융님이랑 넘잘어울려서 듣는데 귀도 행복했어요 :)

좋아하는 게 많아지면 즐거운 순간들이 늘어나신다고 하셨는데 그 말에 천 번은 공감합니다. 하지만 그 즐거운 순간 속에서 생활비가 숨통을 조여 오는데 어떻게 벗어날 수 있을까요? 좋아한다고는 하지만 실력이 부족함에 수익이 없는 것은 인정합니다. 그렇다고 포기하지도 않을 것이고요. 그리고 마약 먹은 것 마냥 매 순간이 즐거운 울 수 없는 것도 압니다. 그래도 현실적인 벽 앞에서는 다 벗겨지는 기분이라, 좋아하는 것들을 포기할까 무섭네요. 하고 싶은 것만 하고 살고 있는 게 아직 애 같은 느낌도 들고 답답하네요ㅜ

의상과 잘 어울리는 자막 또 등장했네요~ 내용은 말할 것도 없이 정말 좋고요 최근에는 성지피디님의 편집스타일을 따라하고자 열심히 모니터링 하고 있습니다. 더 나은 영상편집 하고 싶은 1인이에요 ㅎㅎ

혜윤님 덕에 알게된 구글 미니홈! 우리집 구글이가 혜윤님의 헤이 구글에 반응 해버림 💛

형 밤에 올려줘서 고마워요ㅠㅠ 내일부터 시작합니다!!

우와...이 영상보고 나니까 저에게도 리츄얼이 있었네요ㅎㅎ앞으로는 의식을 더 하면서 하루를 시작해야겠어요ㅎㅎ

일영모로서 Achim 매거진을 여기서 만나다니 너무 반가워요 ㅠ_ㅠ 드로우앤드류와 매거진 아침에 콜라보도 기대해봅니다 >

와 .... 융님이라니 .... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️

아, 그게 리추얼이었군요, 제가 일이 몰아치고 힘들수록 오히려 여유를 부리려고 했었던 행동들~! 그러고 나면 일도 다 해내곤 했는데.. 영상 넘 재밌게 봤어요^^

코로나이후 재택이 기본인 생활이 2년가까이 되면서 일이 너무 하기싫고 점점 게을러지고 업무효율도 떨어지고 있는데 루틴..리츄얼 만들기로 하루일과에 생기를 불어넣고 시간활용도 잘해보고싶네요

저도 아침에 가글하고 물한잔 마시고 체중재기가 루틴이네요 ㅋㅋ 뭔가 더 추가를 해볼까 싶네요

오 융님이 출연하시다니ㅎㅎㅎ 제가 정말 고치고 싶은게 아침에 잘 못일어나서 부랴부랴 출근하는건데.. 리츄얼이 이를 해결할만한 방법일 수 있겠네요ㅎㅎ

책고르실 때 장난감고르는 아기같아욬ㅋㅋㅋㅋ싱글벙글>_

두분 모닝루틴 다 좋은것같아요 조금 따라해보고,저도 저만의 루틴을 만들어보겠습니다!

오늘 모닝루틴실천하며 영상 봤어요~ 나만의 리추얼! 기억할께요^^

출간되는 책 예약구매 이벤트는 없습니까!!! 참을수가 없군요!!!!

모닝 루틴 좋은 템들 많이 추천 받아가는 것 같아요 좋은 영상 감사합니다! 리츄얼에 대한 관심도가 많이 생긴 것 같아요😄👍

올해 하는 일들 모두 목표 성취하세요🙌🏻

나 스스로를 위해 하는것이 리추얼인데 저같이 좀 예민한 사람은 나중에 그게 일종의 강박으로 느껴져서 안하게 되면 앤드류님처럼 심장이 뛰면서 스트레스받고 그렇게 될까봐 좀 걱정이 되기도 해요ㅜㅜ 일단 여유로운 마음을 가지는게 우선이겠죠??

요즘 알로하융 정주행 하고 있는데 드로우앤드류님과 콜라보영상이라니! 반가워요. 융님 니트 넘 예뻐요~ 편집 화면도 산뜻하니 예쁘네요

우왕 제가 좋아하는 유튜버 두 분💛

마지막에 말씀하신 부분 정말 공감이 많이가요🥲 ‘난 아직 성공을 이룬 사람도 아니고 부와 명예도 없는데 명상할 시간에, 일기쓸 시간에 뭐라도 해서 돈부터 벌어야하는거 아니야? 시간 날리고 있는거 아니야?’ 라는 생각이 가끔씩 찾아오더라구요..! 근데 역시 그 시간에 일 하면 무기력한 상태가 쭉 이어져 효율성도 떨어지고 일도 잘 안되더라구요*^^*,, ㅎㅎ 드로우앤드류님은 경험도 많으시고 생각도 깊으셔서 그런지 가려운 부분을 딱 긁어주시는 것 같아요 오늘도 운동하면서 힘 받고 갑니다 정말 감사합니다🤍

요즘사가 좋아하는 사람들 여기 다 있네 🥰

드로우앤드류 좋은사람 손

저도 미라클모닝을 실천하고 있는데 아직 루틴을 만들지 못했네요 오늘부터 저만의 루틴을 만들어 리추얼로 바꿔야겠어요 ㅎㅎ

저도 내일 아침부터 해봐야 겠어요 이불정리!!

너무 좋은 말씀이네요~ 요즘 삶이 지쳐서 저만의 리추얼 찾아야겠네요 ㅠㅠ

리추얼 = 힐링 루틴

아침부터 도전…!

잘들었습니다!

미쳤다...정혜윤 작가님...

리추얼이라는 단어를 알게되었네요!! 아침을 조금은 더 행복하게 시작할 수 있을 것 같아요!!^^

편집 예뿌당 👍🏻

주로 Routine 이라는 용어를 썼는데 Ritual이라는 용어는 처음 알았네요!o0o 일상속에서 조금 더 습관을 챙기는 느낌을 잘 표현하는 단어네요. 저에게는 소소하게 거의 매일하는 반복된 일이 안정감을 주는 느낌이고, 그 느낌이 좋아서 리츄얼을 하고있어요 :)

아침부터 정말 좋은 내용들을 알 수 있게 돼서 감사합니다!!

앤드류님의 영상, sns 보는게 리추얼

우와, 모닝루틴(리추얼)에 진심인 것이 느껴져요! 유튜브도 구독하고 왔어요ㅎㅎ

리추얼~나를 아끼는 시간을 만들어서 쌓아야겠어요 너무 재밌는 영상이에요

와 제가 좋아하는 두 분이ㅠㅠㅠㅠㅠ

리추얼에 대해 새로 알게 됐네요 감사합니다~~

영상 잘 봤어요. 근데.. 기상 후 양치없이 바로 물 마시는게 안좋다는 말은 유언비어입니다. 오히려 건강에 좋아요 의학관련 기사내용(2021년 7월 기사)을 퍼왔으니 궁금하신 분은 아래 내용 읽어보세요 ........................... 아침에 일어나 마시는 물 한잔이 건강에 좋다는 말은 익히 들어봤을 것이다. 하지만 자는 동안 입안에서는 세균이 증식한다고 알려져 기상 후 따로 입을 헹구진 않아도 될지 의문이다. 아무런 조치 없이 바로 물을 마셔도 괜찮을까? 결론부터 말하면 바로 물을 마셔도 건강에 큰 문제는 없다. 침은 입안에서 박테리아를 씻어내는 역할과 세균을 직접 죽이는 역할을 한다. 하지만 자는 동안에는 침샘을 자극하는 근육의 활동이 저하돼 침 분비가 줄어 입안의 세균이 번식할 수 있다. 따라서 기상 후 마시는 물은 오히려 이런 구강 내 세균을 씻어준다. 자다가 목이 말라 마시는 물도 마찬가지다. 서울탑치과병원 김현종 원장은 “설령 세균이 몸 안으로 들어가더라도 헬리코박터 같은 일부 세균을 제외하곤 대부분 위액으로 죽게 된다”고 설명했다.

혜윤님이 오케이구글 좋은아침 했는데 제 구글미니가 반응하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헤헤 운 좋게 자기 전에 영상 봤어요 아침의 나는 과연...

와 저 책 읽어봐야겠어요!😃

좋은거많이추천해주시네요융님ㅎㅎㅎ

형 이참에 영어 스피킹 꿀팁 어때??

우우으어우와 내사랑들의 만남이라니

앤드류님 영상씹어먹기 완😄

잠만 앤드류 형,, 매번 영상 잘 보고 있는데 5:37 구글 홈 미니 뭔가 광고 같아서 느낌 쎄하긴해,,, 아니지? 설마 뒷광고 같은 거 아니지 형? 암튼 매번 좋은 영상 고마워 🙏

프런코2 정미영 디자이너랑 너무 닮으셨네여

이쁜만큼 가격들이...... 사악하다 .......... 리추얼 재밌게 알고 가요 감사합니다 융님 앤드류님!!

와 좋다 저도 따라해볼게요~

그럼 아침에 잠시 게임 하는 것도 리츄얼이 될 수 있나요?

영상감사합니다ㆍ솜결

맞아 일어나자마자 하얀 세면대에 침 뱉어 봐요 색이 누래 .... 그래서 일어나자 마자 양치하고 물마심

오케이 구글 좋은 아침! 했을때 제 핸드폰에서 구글이 떳어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오오오 세균 ㅜㅜ 안돼 죽염 사야겠어요

드류님 괜찮으세요....? 누가 드류님 립밤좀 발라주세요...

사랑해요

죽염 검색 갑니다 ㅎㅎㅎ

오욜

👍🏻👍🏻👍🏻

죽염은 마트에 파는 죽염인가요??

죽염사러가야징 (งᐖ)ว✨

움직임, 공간 쓰는 범위 등이 크게 차이 나는 게 눈에 띄네요. 특히 매일 하루 시작하는 개인의 의식 도구를 계속 만지작거리고 치고 안 놓고; 영역 존중이 아쉬웠어요.

3:13

კარგი ადამიანია თავისი კარგი რჩევებით👏

🙏🙏🙏🙏

내ㅜ리추얼은 헬스

자기암시 어떤거 들으셔요?

일 없는 애들이나 가능하지.

17111ㅃㅂ