햇살죽염 공동구매 OPEN (수량한정)
me2.do/FVcse1dM
랄라의 살림기록은 자발적 마켓을 운영함을 명시합니다
채널수익과 공동구매 수익의 일부는 정기적으로
랄라의 살림기록과 구독자 일동의 이름으로 베이비박스에 기부됩니다
룰루랄라이벤트 당첨자 발표
🎈룰루랄라 이벤트 발표🎈
eppeni77
기 딸
장정희
예감예감
말잘듣는서윤팡
총 5분 축하드립니다👏👏👏
당첨자 분들께서는 아래 카톡으로 연락주셔요
👉open.kakao.com...
(7월 28일까지 연락이 오지 않을 시, 자동으로 취소됩니다)
일반 소금은 산성이지만 죽염은 알칼리성 식품입니다
죽염은 대나무를 이용해 만든 소금을 뜻합니다
천일염을 대나무통에 다져넣고 소나무 장작을 이용해 9번 굽는 과정을 거쳐 만들어 지는데
햇살죽염은 8,9번째에 1500도 안팎의 고열을 이용해 용융시켜(소금이 완전히 액화됨) 만들어요
대나무 속 유황성분 맛(구운계란맛) 이 너무 심하지 않고 맛이 깔끔하고 짠맛 뒤에 오는 단맛 감칠맛이 뛰어난 제가 먹어 본 소금 중 가장 맛있는 소금입니다
건강을 위해서는 정제염,맛소금을 대신 미네랄이 풍부한 죽염을 드시면 좋아요
저염식이 좋다는 잘못된 지식이 너무 많은 사람들을 아프게 만들었다고 생각합니다
정리한 글보다 많은 효능이 있지만 나름쉽고 간략하게 정리해보았습니다
오늘 영상과 함께보면 더 좋은 영상
소금 활용법
• 소금활용법 모든 피부를 정상으로 회복시켜...
죽염의 효능효과
1.죽염은 염증 치료 소염작용을 합니다
죽염에는 세균을 없애는 살균효과가 있어 염증치료 효과가 있습니다. 입병이 나거나 잇몸 염증이 있을 때 죽염을 침으로 녹여 혀로 맛사지하거나 포화죽염수로 가글을 하면 염증이 가라앉는 효과를 볼 수 있어요
편도염이나 인후통이 있다면 포화죽염수로 꾸준히 가글해주면 도움이 됩니다
2.소화불량 해소
위장에서 위산분비가 안되면 소화가 안됩니다
죽염은 소화를 돕고 위장 기능 향상에 도움을 줍니다.
소화가 안될때 죽염차를 한잔 마시거나 죽염을 조금 물고 있으면 소화가 잘 되는 걸 경험하실거에요.
속이 쓰리거나 위가 좋지 않을때 꾸준히 죽염차를 마셔주면 위 건강이 좋아져요 위산이 올라오거나 역류성 식도염이 있거나 위가 안좋아 입냄새가 많이나면 따듯한 물에 국간하듯이 죽염을 타서 천천히 자주 마셔주세요
저염식 하시는 분들중에 소화불량이나 위 무력증까지 겪는 분들이 많으세요
소금차를 꾸준히 드시고 저염식 중단하셔야 좋아집니다
위와 장 벽에 붙은 불순물을 제거하고
장의 유동작용을 돕고 소화효소 생성에 도움을 주고 소화기능을 건강하게 해요
배가 차거나 위경련이 있다면 순환이 되지 않아 생기므로 소금물을 계속 마셔주는게 좋습니다.
3.식욕조절
죽염을 꾸준히 마셔주면 소화에도 도움이 되지만 단맛이 땡기지 않게 돼요 그래서 입이 궁금하다거나 단걸 자꾸 찾는 습관이 없어져요 다이어트하시면 죽염차 많이 꾸준히 드셔보세요
4.해독효과
체내에 쌓인 노폐물을 제거하고 인스턴트 식품 잘못된 식습관으로 산성화 된 몸을 중화시켜 주는 해독효과가 있어요
혈관을 정화시키고 적혈구 생성을 도와 뇌졸증,심장마비 위험을 줄이고 고혈압과 동맥경화를 예방해요
전염병을 예방하는 천연 항생제 역할도 합니다
커피 맥주 빵 과자 같은 요즘 사람들이 좋아하는 대부분의 음식은 산성이고 우리몸은 약알칼리일때 가장 건강해요
산성화 된 몸을 중성화를 넘어 알칼리화시켜주는 좋은 소금입니다
산성이 강한 음식도 죽염을 함께 사용하면 약화시킬 수 있어요
벌레 물렸을 때 포화죽염수를 발라주면 빨리 가라앉아요
포화죽염수를 입에 오래 머금고 있으면 치통도 빨리 사라집니다
요리에 꾸준히 죽염을 활용하시거나 죽염차를 꾸준히 마셔주면 자연스럽게 몸이 좋아지실거에요
5.숙취 해소에도 도움이 됩니다
과음한 다음날 아침 따듯하게 죽염차를 드셔보세요
위산이 올라오는 게 자연스럽게 내려가고 속이 편안해 지실거에요
6.아토피 피부염 등 피부질환 개선에도 좋아요
죽염에 풍부한 미네랄은 면역을 높이고
죽염은 피를 맑게 하고 체액이 부족하면 혈액이 탁해지고 면역이 떨어지고 염증이 생기면서 나타나는 질환들이
죽염차를 마시면 소금은 물을 끓어당기기 때문에 체액이 증가하고 자연스럽게 혈류속도가 증가하고 혈액이 깨끗해지면서
질환 개선에 도움을 줄 수 있습니다
알칼리 항산화 효과로 죽거나 파괴된 세포를 제거하고 세포의 조기노화를 방지하고 피부의 노화예방 효과까지 있습니다
몸에 문제가 있을 땐 하나를 먹어서 나아요 하기보다는 나쁜 식습관을 멈추고 좋은 것들을 꾸준히 먹어야 좋아지고 개선 될 수 있어요
그래서 저도 생식이라던지 msm 죽염을 꾸준히 먹고 있고 큰 도움을 받았어요
질환이 있는 부위에 포화죽염수를 거즈에 적셔 올려두고 팩을 하는 방법으로 직접 도움을 받을 수도 있어요(20분 이상)
7.비염,기침,천식 등 기관지 질환을 개선해 주는 효과가 있습니다.
이때는 죽염을 조금 입에 물고 침으로 녹여 조금씩 삼켜주는 방법이 효과적이에요. 포화죽염수로 자주 가글하는 것도 도움이 됩니다.
포화죽염수를 적셔서 코 속을 닦아주는 방법,
죽염을 조금 입에 물고 침으로 녹여서 천천히 삼키는 방법
죽염차를 따듯하게 마시는 방법을 병행해서 꾸준하게 해주시면 좋은 효과를 볼 수 있고 감기나 기침정도는 너무 쉽게 좋아지시는 걸 보실 수 있으실거에요
8.면역력 향상
죽염에는 미네랄이 풍부하게 들어있고 죽염속의 미네랄은 마이너스 이온화 되어있어서 몸에 흡수가 더 잘 된다고 해요
혈액과 체액의 염도가 0.9%가 되어야 신진대사가 원활해지고 면역계 항체 상산량을 늘려주고 독감이나 기타 바이러스를 예방합니다.
9.혈관건강
죽염은 혈관에 쌓인 노폐물이나 독소를 정화해 주는 효과가 있어 피를 맑게 해 줍니다
소금은 수분을 끌어당기고 우리몸은 충분한 수분을 보유해야 하고 소금없이 수분을 보유할 수가 없어요
물만 많이 마시면 오히려 탈수를 부릅니다.
탈수는 소금이 부족하면 나타나고 소금이 부족하면 만성탈수까지 올 수 있습니다.
탈수가 생기면 근육이 긴장해 뼈에 압력이 가해져 뼈성장을 방해하고
근육과 뼈를 성장시키려면 충분히 수분을 보유해야 하고 소금은 수분을 끌어당기므로 충분히 먹어주어야 합니다
10.변비탈출
아침 공복에 죽염차를 한잔 드셔보세요
아무리 심한 변비라도 죽염차를 드시면 다 없어집니다
소금 농도가 진해지면 설사가 나요
(그때는 농도를 낮춰주시면 됩니다)
농도는 1리터당 5g~9g 사이 인데요
제일 편한 방법이 따듯한 물에 국간하듯이 간을 해서 드시는거에요
먹기도 편하고 속도 편해지실거에요
11.기억력,집중력 강화
짠맛을 내는 소금은 신장 방광 기능을 좋아지게 하고
신장이 좋아지면 기억력과 집중력이 강화되는 효과가 있습니다
12.긴장 완화 근육통 완화 숙면효과
소금에는 긴장을 완화시켜주는 효과가 있어 근육통 완화에 도움을 줍니다
멜라토닌 생성이 촉진되어 수면장애,불면증 개선에도 도움이 됩니다
이완 효과가 있어 숙면할 수 있고 코골이 예방에도 도움이 됩니다
13.눈 건강
물100ml 당 1g의 죽염을 타서 눈 세척기 등을 활용해 눈을 자주 세척해주시면
눈을 맑게 하고 시력을 좋아지게 할 수 있어요
죽염차를 꾸준히 마셔주면 몸에 수분이 증가해서 자연스럽게 좋아지게 됩니다
죽염 먹는 방법
1.죽생수
물 1리터에 5그람의 죽염을 타서 조금씩 나눠 마시는 방법으로
물대신 2~3리터까지 하루에 마실 수 있고
조금씩 마시기 시작해 천천히 늘려주는 방법
(링거요법이라고도 합니다)
컨디션이 안좋을 때 죽생수나 소금차를 마시면 링거를 맞은 것같은 효과를 가장 빠르게 효과를 볼 수 있어요
2.msm죽생법
물1리터에 뜨거운물 500ml 찬물 500ml를 타서 음양탕을 만듭니다
여기에 죽염5~9g(자기에게 맞게) msm15g 을 타서 조금씩 나눠 마십니다
3.죽염차
뜨거운 물에 죽염을 국 간하듯이 타서 천천히 조금씩 차처럼 마시는 방법입니다
공복 식후 언제든 상관 없어요 아침에 공복에 드시면 속도 편안하고 화장실도 편하게 가실 수 있고
몸도 따듯해집니다
4.죽염을 침으로 녹여 먹는 방법
멀미가 나거나 소화가 안되거나 목이 아프거나 감기에 걸렸을 때 빨리 효과를 볼 수 있어요
보통은 알죽염을 입에 물고다니면서 많이 드세요
5.요리소금을 죽염으로 바꾸는 방법
(정제염 맛소금은 쓰지마세요 ㅠㅠ)
죽염을 포화죽염수로 활용하는 방법
1.죽염을 한두티스푼 떠서 물을 3배로 섞어줍니다
2.가글을 하거나 코구멍 안을 닦거나 여드름에 팩을 하거나
지루성 두피염이 심할때 머리감고 두피전체에 발라 팩으로 하실 수 있어요
아토피라던지 피부에 문제가 있을 때 포화죽염수를 천에 적셔서 올려두면(상처 없는곳에) 도움이 됩니다
매일 꾸준히 해주시면 좋아요
주의사항
소금의 농도가 너무 높으면 설사할 수 있어요
그때는 농도를 낮춰주셔야 해요
혈액순환이 잘 안되는 사람이나 탈수가 심한사람은 처음에 몸이 붓지만 2주정도 꾸준히 마시면 짜게먹어도 붓지 않는 체질로 바뀌게 됩니다
한번에 너무 많은 양을 드시지 마시고 서서히 양을 늘려주셔야 해요
죽염도 msm처럼 명현이 있어서 요리소금을 바꾸는 것으로 시작해 하루 한잔정도의 죽염차로 시작해보실 것을 권합니다
(명현 없는 치료가 없다고 이야기해요
나아지기를 바랄 때는 명현을 두려워하지 마세요^^)
저염식이 좋다고 믿으면서 소금을 많이 드시면 오히려 몸에 좋지 않습니다
스트레스가 건강에 좋다고 믿는 사람은 스트레스가 몸에 아무런 악영향을 미치지 않는다고 하는데 같은 맥락이에요
스스로 많이 보고 공부하고 먹어야 하는 이유입니다
pf.kakao.com/_L...
랄라의 살림기록 모든 공구에 대한 문의는
언제든 랄라의살림기록 고객센터로 문의해주세요^^
14 окт 2024
