Тёмный

노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상 

대정요양병원
Подписаться 9 тыс.
Просмотров 555 тыс.
50% 1

9988 체조는 관절의 움직임과 근력을 향상시켜 99세까지 88한 몸을 만들어주는 체조입니다.
#노인체조 #건강체조 #의자체조
세수하기 (00:09)
나비야 나비야 (01:08)
빙그르르 (02:21)
아이 러브 유 (03:39)
노 젓기 (04:32)
줄 당기기 (05:12)
펀치 펀치 (05:54)
맷돌 돌리기 (06:37)
발차기 (07:22)
뿡뿡이 (08:37)
발레리나 (09:22)
잼잼 (09:57)
박수치기 (10:39)
톡톡톡 (11:14)
+
대정요양병원은 10여 년 전부터 함께 의료봉사를 해오던 의료인들이 뜻을 모으고,
그 뜻을 지지하는 1,612명의 아름다운 마음들이 모여 탄생되었습니다.
대정요양병원 홈페이지
www.daejunghosp...
대정요양병원 공식블로그
blog.naver.com...
대정요양병원 인스타그램
/ daejunghospital
대정요양병원 페이스북
/ daejunghospital

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 56   
@태학-h1n
@태학-h1n Месяц назад
재가노인 돌봄센터에서 매일 아침마다 하는 건강체조입니다 좋은 체조 동영상 올려주심에 감사드립니다
@guesswhat3180
@guesswhat3180 2 года назад
각잡고 만들었다는게 느껴지는 영상입니다. 체조 구성은 당연하거니와 영상 자체가 매우 깔끔하게 잘 다듬어져있어서 공중파에서 틀어도 전혀 이질감이 없을 느낌이에요.
@daejunghospital
@daejunghospital Год назад
오! 좋은 말씀 감사합니다^^
@이미자-d6r2i
@이미자-d6r2i 2 года назад
감사합니다 매일 아침마다 따라서 9988 건강체조합니다
@권수정-j4b
@권수정-j4b 2 года назад
최고입니다
@배규수-f4q
@배규수-f4q 5 месяцев назад
우리 어머니께 맞는 운동인 것 같습니다 감사합니다
@이선아-h9n
@이선아-h9n Год назад
근무하고 있는 주간보호센터 어르신들께서 이 체조 도움 많이 되신다며 너무 좋아하셨어요.
@daejunghospital
@daejunghospital Год назад
어르신들께 도움됬다니 너무 뿌듯하고 감사합니다^^
@樋口成順
@樋口成順 Год назад
관 리 사 무 실 에 서 어르 신 들 과 함께 하고 있습니다 감 사 합 니다
@양예순-v2d
@양예순-v2d 20 дней назад
어르신과 체조 프로그램 너무 좋아요 감사합니다
@은희김-s6v
@은희김-s6v 3 года назад
우리 같이 나이먹은 사람에게는 최고네요. 열심히 따라 해보겠습니다. 감사합니다!
@태은김-r5c
@태은김-r5c 2 года назад
너무너무 좋아요
@신미자-g4k
@신미자-g4k 2 года назад
매일 아침 주간보호센타 가시기전 체조하고 가신답니다 감사합니다~^^
@태학-h1n
@태학-h1n Месяц назад
Excellent
@미소-q6i
@미소-q6i Год назад
선생님의 열정 속에 어르신과 함께 즐거운 건강운동을 하였습니다. 정말 감사합니다^^
@daejunghospital
@daejunghospital Год назад
🥰
@TV-dh9rc
@TV-dh9rc 2 месяца назад
감사합니다 🎉❤
@이태남-g9f
@이태남-g9f 9 месяцев назад
오늘 처음 영상보게되서요 감사합니다 도움이 많이 되겠읍니다 ^^늘 행복하세 요~~
@mehayley777
@mehayley777 2 года назад
너무 잘만든 영상이네요 . 아버지랑 운동하는데 너무 도움되고 있어요 감사합니다
@Zsftthh
@Zsftthh Год назад
할머니랑 이체조 자주하는데 30분짜리 있음 좋겠어요 구독합니다
@daejunghospital
@daejunghospital Год назад
의견감사합니다! 고민해보겠습니다^^ 할머님이 더욱 건강해지시길 바랍니다!
@Zsftthh
@Zsftthh Год назад
일주일에 두번은 9988체조 합니다 올해 구십다섯 입니다 온갖 체조 다 해봐도 선생님 체조가 젤 마음에 드신다네요 따라하기도 편하구요
@냉이-i6f
@냉이-i6f 3 года назад
너무 좋습니다^^
@주마라나타
@주마라나타 2 года назад
처음 따라했는데 감사합니다. 힘이나네요.
@정말까불다뒤진다
@정말까불다뒤진다 2 года назад
감사합니다 선생님 너무 좋와요 온몸이 시원해 지네요
@karennoh88
@karennoh88 8 месяцев назад
미국에서 어르신들과 함께 활용하고 있습니다. 감사합니다!!
@now_here000
@now_here000 3 года назад
대정 ! 화이팅!!! 이지원 원장님 ! 화이팅!!! 감솨! 감솨! 또 감솨!!!😍😍😜
@S.L.J.forever
@S.L.J.forever 2 года назад
너무 좋아요~ 감사합니다 ^^
@박희정-h1j
@박희정-h1j 2 года назад
너무 좋은영상이네요 어르신들이 하면 좋을것같습니다
@하루-t6g
@하루-t6g 2 года назад
너무감사합니다
@김해인-q3c
@김해인-q3c 3 года назад
너무좋은운동감사합니다
@순래조
@순래조 6 месяцев назад
영상 감사합니다 주간보호 어르신들과 스트레칭 잘 하고 있습니다
@joylife7144
@joylife7144 Год назад
저에게 꼭 필요한 체조였어요 매일 하니 도움이 많이됩니다 감사합니다
@이랑-d2b
@이랑-d2b Год назад
엄마랑 같이 해봤어요 집안에서 쉽게 따라 할수있어 좋네요
@daejunghospital
@daejunghospital Год назад
그러셨군요 ㅎ 꾸준히 하셔서 건강 관리 잘하시길 바랍니다^^
@minimalmind333
@minimalmind333 2 года назад
꿀팁 다 모았네요 넘나 도움이 됩니다!! 땡큐요
@MoruDare
@MoruDare Год назад
어머니께서 90세 인데 이 체조가 제일 좋다시네요. 30분짜리 있었으면 좋겠습니다. 구독했어요. 만들어 주셔서 감사합니다.
@daejunghospital
@daejunghospital Год назад
어머니의 칭찬! 감사합니다! 30분짜리는 한번 고민해보겠습니다! 피드백 감사합니다^^
@chungseebong
@chungseebong 3 года назад
정말 좋은 운동 영상이네요. 부모님께 보내드렸는데 넘 좋아하셨어요!
@use-67505user
@use-67505user Год назад
😊😊😊좋아요
@김분순-v9g
@김분순-v9g 9 месяцев назад
너무너무 고마워 같이 좋아요
@Naholro
@Naholro 3 года назад
감사합니다 배워서 어르신들과 함께 해야겠습니다 즐거운 추석명절 되세요!🙇‍♀️
@심익규
@심익규 Год назад
정말 좋으네요~~ 감사합니다 ^^
@소야의행복일기
@소야의행복일기 2 года назад
따라하기 쉬워요~~
@황성희-j8r
@황성희-j8r 11 месяцев назад
와우 이거 좋으네요 어머니 시켜봐야지 ㅎㅎ
@야옹-q7e
@야옹-q7e Год назад
제가 본 어르신 체조 영상중에 제일 좋네요!!!
@daejunghospital
@daejunghospital Год назад
감사합니다^^
@양예순-v2d
@양예순-v2d 3 месяца назад
요양원어르신 체조 좋아요
@jungsimpark514
@jungsimpark514 2 года назад
어르신 들이 따라 쉽네요
@이콩-l9b
@이콩-l9b 11 месяцев назад
주간보호 어르신 체조에 도움이 될거같아 속도를 느리게 조절해서 사용해도될런지요
@daejunghospital
@daejunghospital 11 месяцев назад
네^^ 영상에서 오른쪽 하단에 재생속도를 조정하여 보시면 됩니다!
@ss-gm4sm
@ss-gm4sm 11 месяцев назад
안녕하세요 이 체조 정말 잘만드셨네요 그런데 이 운동 함께 따라할 때 구령을 함께 붙이는 편이 좋은가요 어떤가요 신체 기능이 괜찮다고 한다면요
@daejunghospital
@daejunghospital 11 месяцев назад
구령과 함께 하셔도 좋습니다^^
@캐모캐모
@캐모캐모 Год назад
안녕하세요 현재 졸업을 준비하고 있는 대학생입니다. 다름이 아니라 과제준비로 인하여 영상자료가 피료한데 괜찮으시다면 이 영상을 사용하여도 괜찮을까요?
@sjh970
@sjh970 2 года назад
할머니가 좋앙사세요
Далее
원주시 스트레칭 체조 시~작!
12:52
Просмотров 2,2 млн