원리를 먼저 쉽게 말씀해주시니까 너무 이해가 가고 좋은 것 같아요. 그리고 오늘 영상을 보니까, 수영은 힘으로 하는게 절대 아니고 물의 원리와 움직임을 깨닫고(몸으로 체험하고) 이해해야지 자연스레 움직여지는 거고, 그게 수영의 비법인 것 같아요. 수영의 매력에 안 빠질 수가 없어요 .. .
수영 동영상중 최고입니다 나이들어 수영을 배우니 너무나 힘들었고 그중 자유형이 젤 어려웠는데 많은 부분 도움이 되었습니다 수영은 해도 해도 어려워 정말 배움에 목마름이었는데 자유형이 조금 더 느긋해졌네요 평영 배영 접영보다 저는 자유형이 젤 힘들더라구요 중간중간 자세가 흐트러질때마다 진조님의 영상 보구 다시 잡아봅니다 항상 고맙습니다
진조님 설명이랑 꿀팁 진짜 대박이네요 저 물에 간신히 뜨는 왕초보였는데 진조님 영상 보면서 하루에 하나씩만 자세 교정하자는 마음으로 연습했더니 자유형 25m 쭉쭉 나갈 수 있게 됐어요..!! 앞으로도 영상 계속 보면서 조금씩 연습해나가려구요 ㅎㅎ 영상 잘 보고갑니다 행수 ~~~!!
딱 제 문제들 😭 1.당길때 롤링해야는데 (저는 캐치 때 이미 롤링 ㅜㅜ) 숨쉴때도 잡고 쭉 밀어줘야 함 (전 먼저 돌아가 버림) 2.손가락을 밑으로 잡아야함 (전 자꾸 빠져요 손도 옆으로 돌아가고 위로도 뜨고) 3. 캐치풀푸쉬 하나둘셋 느끼면서 밀어주고 리커버리 해야는데 (저는 둘셋 없이 하나 리커버리ㅜㅜ) 4. 앞에서 팍 걸게 감각적으로 물잡기 (전 그 감각을 모르겠어요 감각을 꼭 찾고 싶어요) 저에게 꼭 필요한 좋은영상♡ 열심히 배워서 행수할께요 다시한번 감사합니다 진조샘 ^^♡
6월대회 잘 갔다왔습니다. 잠시 수영 쉬고 발치 때문에 운동도 못하고 8월말에 또 다시 대회라 또 다시 담금질 진조님 영상으로 시작! 항상 느끼는 거지만 기본에 충실하자! 진조님 2km 프로그램 오늘 영상 보면서 다시 시작합니다. 그런데 꼭! 수영장 수리 정비들은 왜 요맘때들 하시는지... ㅎㅎㅎ. 요즘 40대 초반 철인 입문자 중엔 여자든 남자든 1.5km기준 23~24분에 땡기시는 분들땜에 기죽습니다.
자유형 롤링만 더했을때도 훨씬 편해져서 신세계다 했는데 롤링에 타이밍이 있는거였군요 '물을 잡은 뒤 롤링!!!!" 명심 ㅎㅎ 물잡을때 손목은 꺽지않고 손목 편 상태로 팔과 함께 미는게 맞는거죠? 보다가 든 생각인데 아주 만약 가능하다면 올바른 예시로 보여주시는 수영 영상을 정면 옆면 둘다 보여주시면 더 이해가 잘될 것 같아용!! 오늘도 잘 보았습니다^^