영상 초반부에서도 언급하셨지만 대상 지난번에 그 당뇨 환자 식사대용삭으로 출시했던 당플랜, GI 지수가 97이나 되서 운동 직후 빠른 혈당 회복용으로 운동 선수들이 먹는 게이너 제품등에 들어가는 말토덱스트린을 당뇨환자식에 넣고 그걸 바이럴 마케팅으로 열심히 홍보하는거 보고 깜짝 놀랐었는데 역시 이번 제품도 당플랜이라는 이름이 무색하게 혈당 높게 나오네요. 마케팅은 마케팅일뿐 타이틀이나 바이럴에 혹해서 믿지 말고 철저히 성분 검증, 소량으로 직접 체험 해봐야 하는 것 같아요.
밥 양을 좀 많이 줄여서 먹어야겠네요 300g이 넘어서 그런 거 같아요! 1시간만에 뚝 떨어지는 거 보니까 괜찮은 거같기도 하고... 양 적게 먹어야겠네요! ㅎㅎ 저는.. 내일 생일이라 돼지갈비 먹으러 가는데 내일은 맘놓고 먹고 운동 빡세게 하려구요!ㅠ 요즘 아파서 운동 제대로 못해가지구... 걱정이긴 한데 오늘 영상도 잘 봤습니다~!! 아 맞다 저 12.9에서 한달만에 7.9됐어요! 의사쌤이 칭찬해주셨습니다ㅎㅎ 진짜.. 야수님 마녀님 영상 덕분에 어떤 걸 먹어야하고 어떤 걸 피해야 하는지 알게되서 조절을 할 수 있게 된 거 같아요! 좀 더 노력해서 정상수치까지 내려가겠습니다. 항상 영상 감사해요!!ㅜㅠ!!
제가 보기에는 괜찮은 것 같은데요? 특히 먹는 양에 비해서는. 스파이크가 왔지만 혈당이 급강하 하는 것으로 봐서는 괜찮은 것 같네요. 의사에 따라 다르겠지만 내가 보는 의사는 무조건 식후 2시간만 봐요. 복표는 식후 150이고 180을 넘지 않을 것이라고 계속 이야기 합니다.
홈페이지에 당류가 적게 나오는데 열량이 그렇게 적은편이 아니라서.. 음...?! 보통 당류가 적고 열량이 높으면 포화지방이 높은게 대부분인데 이건 포화지방도 낮게 나와서 당류 오타가 아닐까 싶긴 해요 일단 제가 문의해보고 진짜 당류가 낮은거라고하면 한 번 먹어보겠습니다 !!
제 담당 의사 선생님도 계속 혈당이 180~200 나오는것도 아니고 훅 올라갔다 그선에서 유지되는것도 아니고 특정 음식을 먹어서 어쩌다 그정도 나오는건 괜찮습니다! 평생 관리를 해야하는데 어쩌다 맛있는거 먹고 싶은거 먹어서 어느정도 올라가는건 신경쓰지 마세요! 하셨습니다!!! 당뇨식들이 좀 맛이 없고 입맛 당기는 음식들이 아니다보니 어쩔땐 당뇨약 먹기전에 먹었던 된장찌개 김치찌개같은 음식들이 막 땡길때가 있어서 먹으면 너무 혈당이 올라가서 진짜 먹을게 없구나 서글퍼 지더라구요!
