더운 여름 가스불없이 만드는 반찬&국요리 15가지 /반찬/밑반찬/요리/집밥 

1. 콩나물무침(00:10) 콩나물1봉지, 물1컵, 당근조금, 양파조금, 대파조금 고춧가루2/3, 다진마늘1, 소금1/3, 미원한꼬집,들기름1, 깨소금1 2. 오이냉국(02:01) 오이1개, 양파1/4개, 홍고추조금, 소금1, 설탕1+1/3, 다진마늘1, 물1L, 얼음 3. 오이무침(03:10) 오이2개, 양파1/2개, 홍고추조금, 고춧가루1+1/3, 고추장2, 진간장1 매실액1 올리고당2, 설탕1/3, 미원한꼬집, 다진마늘1, 들기름1, 통깨, 대파조금 4. 양배추찜+참치쌈장(04:23) 청양고추2개, 홍고추1/2개, 참치1캔, 된장크게2.5, 고추장1, 다진마늘1 고춧가루1 설탕1/2, 매실액1, 올리고당2, 들기름1, 통깨, 양배추1/4개, 물1컵 5. 깻잎찜(05:35) 깻잎50장, 양파1/4개, 청양고추2개, 홍고추1개, 대파흰대, 당근조금 된장2, 다진마늘1, 고춧가루1.5, 국간장1, 매실액1, 들기름1, 소주3 버섯가루1.5, 설탕1/3, 물3, 물2/3컵 6. 양파무침(08:21) 양파2개, 대파1/2개, 사과1/4개, 홍고추1개, 새우젓1/2, 밥2/3, 다진마늘1 고춧가루3, 설탕1/2, 미원한꼬집, 뉴슈가한꼬집, 천일염1/2, 통깨 7. 계란찜(09:37) 오이고추9개, 대파흰대조금, 된장2, 고추장1/3, 고춧가루1/2, 설탕1/2 다진마늘1/2, 매실액1, 올리고당1.5, 들기름1, 깨소금1/2 8. 청양고추무침(10:17) 청양고추20개 된장크게1, 고추장1/2, 고춧가루1/3, 매실액1, 들기름1 설탕1/2, 물엿2, 다진마늘1/2, 통깨 9. 오이고추소박이(11:29) 오이고추15개, 천일염1 양파1.5개(소), 사과1/2개(중) 부추한줌(500원정도 크기), 얇게어슷썬당근10장, 대파1토막(5cm정도길이) 고춧가루1/2컵, 다진마늘1, 다진생강2/3티스푼, 새우젓1, 멸치액젓1.5 설탕1, 뉴슈가1/4티스푼, 미원1/4티스푼, 통깨 (추가) 천일염1/3 10. 가지무침(14:22) 가지4개, 대파조금, 국간장1, 진간장5, 설탕1/3, 고춧가루1/2 다진마늘1, 참기름1.5, 통깨, 소금1/3티스푼 11. 애호박무침(15:02) 애호박1개, 대파조금, 홍고추조금, 양파조금, 국간장2/3, 진간장3 다진마늘2/3, 매실액1/2, 설탕1/3, 고춧가루1/2, 들기름1, 통깨 12. 미역오이냉국(16:45) 불린미역한줌, 오이1/2개, 양파1/2개, 청양고추1개, 홍고추1/2게 다진마늘1, 설탕2, 소금1, 물700ml, 식초4~6 13. 묵사발(18:27) 도토리묵 한줌반, 오이1/2개, 계란1개, 김조금, 묵은짛나줌 다진마늘1/2, 설탕1/2, 참기름1/2, 냉면육수600ml 14. 가지냉국(19:52) 가지2개반, 오이1개, 청양고추1개, 홍고추1/2개, 대파1/2개 진간장1, 소금1/2, 다진마늘1, 설탕2, 식초3, 물3컵, 통깨, 얼음 15. 김치냉국밥(22:18) 묵은지한줌, 설탕1, 참기름1/2, 오이1개, 배1쪽, 쌈무조금 냉면육수1팩, 김치국물1/3컵, 식초1, 설탕1, 소금1/2티스푼 물1컵, 찬, 통깨 문의 : lsy7163@naver.com 인스타 : instagram.com/ggurrrmine/ 유튜브서브채널 : ru-vid.com/show-UCnd_NfRUxjpaLmelv62toKA

구름이네 같이 알찬 영상은 처음보네요. . 너무 감사합니다. .

레시피 감사해요. 덕분에 반찬거리 참고 마니해요~~

구름이네님 많은 도움되고 있어요 나무 더워 전자렌지로 애호박 돌려 무첬네요.

전기찜기로 요리하면 편리하고 몸에도 좋아요!

설탕을 너무 즐기시는데 설탕 안 사용하는 요리를 해주면 좋겠스니다