스트롱맨 약물 여부를 말하기에 조심스러워 형님들께 물어 봤구요~ 그걸 하는지 안하는지를 떠나서 식단이 궁금하단 분들을 위해 준비한 것이니 부디 본질만 봐주세요~😉 《💥벌크업이나 다이어트를 위한 가성비 건강 식품이 필요하다면!?💥》 ✅ [미트리] 닭가슴살, 소고기, 다이어트 식품 최대 71% 할인가로 구매 가능 🍖 👉 [미트리 링크]: url.kr/dtlxeh 👉 위의 링크를 클릭해서 회원가입 하면, 자동으로 할인 코드 적용! ✅ 추천인 할인 코드 '오머한입' [100816565] 입력 또는 위의 링크로 가입! ▷ 영상출처: @eddiehallwsm
스트롱맨들도 상상이상으로 약을 때려박습니다... 파워리프팅에선 도핑검사라도 하는데 스트롱맨들은 인간의 한계 밖에서 퍼포먼스를 보여주는것에 집중을 하다보니 도핑검사도 안하고 사실상 보디빌딩과 마찬가지로 안쓰는게 바보인 업계라... 도핑검사를 진행하지 않다보니 보디빌딩과 마찬가지고 스포츠 대회라는 타이틀은 없는걸로 알고있습니다.
아무래도 유산소 운동이 근육 운동과 같은 무산소 운동에 비해서 칼로리 소모량이 훨씬 높으니까요 특히나 유산소 운동중에서도 칼로리 소모가 높은게 수영이라고 알려져있고요 그리고 쯔양씨같은 경우에는 아무래도 흡수율이 일반인과 비교하면 매우 낮은 체질이라 많이 먹어야 하는거고요
@@김정현-h3l 운동하는게 식단조절하는것보다 훨씬 쉬움 너도 해봐 운동하는게 쉬운지 먹고싶은거 안먹고 배고픈데 먹는거 참는게 쉬운지. 그리고 헬창이면 운동은 힘든게 아니라 재밌는거다 저 한계에 도전하는것 자체가 고통보단 즐거움이 더 큼 근데 먹는거 참는건 전혀 즐겁지가 않음.
@@소망-d3y 계란후라이나 식빵이 그릇에서 차지하는 비율이나 옆에 빈접시랑 비교해 보면 절대 그정도로 엄청큰 접시는 아님. 그리고 구성 식품이나 양을 보더라도 2000을 넘을 수가 없음. 식빵 2장에 계란 하나, 베이컨4개, 선지소시지 2개, 베이크드빈즈 계란면적만큼 담아가지고는 절대 2000이 나올 수가 없음.
오래 사냐 못 사냐도 문제지만 향후 존나 고통 속에서 이런 저런 합병증으로 고생 ㅈㄴ 할텐데 안 무서운가 봄 하긴 스트롱맨이란 프라이드.. 극한의 뽕이 있는데 미래에 대한 무서움이 대수일까.. 그냥 신기하게만 보고 나는 저렇게 안 살아야지 생각 뿐ㅋㅋㅋㅋ 내가 저렇게 한다고 저만큼 잘 해낼 수도 없지만 애당초
운동을 안하거나 혹은 그냥 헬스를 라이트하게 즐기는 대부분의 사람들이보기엔 저건 그냥 죽으려고 작정한 사람같아 보이지 않나;;; 음식물이 목까지 차서 더 들어가지도 않는데 거기에 케이크조각까지 더 밀어넣고 바로 낮잠.... 하루에 16000칼로리?;;; 저많은 칼로리를 다 소화시키려다보니 내부 장기기관이 멀쩡할수가 없지;;;; 프로선수들이 왜 자다가 가는지 그이유를 알것 같기도 하다;;;;
14~19살때까지 운동 졸라함 살안찌는 체질이며 고딩때까지는 174에 68킬로 유지하다가 인생에 현타가와서 20살에 10개월정도 집에서 칩거하면서 하루한끼만먹음 배고프면 딱 배가안고플정도만 그래서 52킬로찍었음 마음에 병은 아니고 다른거에 빠졌었음 명상이나 책같은 그러다가 밖에나갔는데 뭔가 엄청 공황장애같은 느낌이 들었음 아!? 명상이고 나발이고 정신이 육체를 이기니 나발이니 이러다가 내가 죽겠구나? 싶어서 정신과육체는 하나라는걸로 결론을 지어버리고 다시운동함 그때 6개월간 하루 12000칼로리를 몸에 때려박음 그래서 65킬로까지만들었는데 부작용이 뼈가 예전보다 안좋아졌음...여러분들 건강챙기면서 일합시다
님 말이 사실이면 12000칼로리는 극도로 낮아진 신진대사량 때문에 대부분 흡수가 안되었을거고 뼈가 안좋아진건 예전에 운동 많이했을때처럼 운동강도 가져가는데 근육이 다 빠진 상태라 뼈랑 관절에 큰 무리가 갔을 가능성이 큼 정신과 육체 같은 철학적인 내용도 좋지만 실용적인 지식이 없으면 노력대비 효율을 뽑을수없음
