떨어지는 자신감.. 올라가는 불안감..(IFBB프로카드 두번째 도전 D-56)

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Опубликовано:

10 сен 2024

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Комментарии : 107

@Tallguy189 4 месяца назад

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@user-wq8bq2wh6m 4 месяца назад

큰 키와 긴 팔,다리 때문에 다른 사람들보다 근육매스 채우는게 힘들순 있어도 제대로 채운다면 키 작은 사람들보다 더더 시원시원하게 보일 수 있을거 같에요. 피지크 종목이 작은 키 보다 오히려 큰 키가 낫다고 생각합니다.

@user-hb8mz1lg9u 4 месяца назад

제대로 채우는게 말도안되게 어려움

@jh-sw7te 4 месяца назад

키 작은 사람들이 뭔죄라고...

@blueplus9 4 месяца назад

매일 보시니 잘 안느껴지시겟지만 가끔씩 눈팅하는 사람의 눈에선 엄청난 변화가 볼때마다 엄청납니다. IFBB프로카드 쉽지 않은 도전이지만 열심히 해서 노력한 결과를 잘 받으셨으면 좋겠습니다. 화이팅입니다.

@Tallguy189 4 месяца назад

일단 시작한거니 해보는데까지는 최선을 다해봐야죠 :) 쉽지 않은 길인건 알고 시작했지만 하면 할수록 알면 알수록 더 어려워집니다 ㅎㅎ

@glegoo4320 4 месяца назад

이미 멋진몸이시고 도전 자체로 응원합니다 생활체육으로 헬스하지만 저같은 많은 분들에게 좋은 자극 주시고 계세요 화이팅입니다 ㅎㅎ

@user-ng6xy2kq8e 4 месяца назад

동기부여 영상에서 한 말을 본인에게도 적용시켜 앞으로 나아가길🎉

@Tallguy189 4 месяца назад

새겨 듣고 열심히 해보겠습니다.

@_yun6721 4 месяца назад

키다리형님 수년째 잘 보고있습니다 노력하시는만큼 좋은 결과 있을거라 확신합니다. 항상 화이팅입니다

@metalwombat 4 месяца назад

실패는 없다 전부 과정일뿐

@user-yk3lw2rm9f 4 месяца назад

확실히 다른 선수분들보다 운동포퍼먼스가 부족한거 같습니다

@user-hd1ln3dt6p 4 месяца назад

몸은 확실하게 전보다 좋아진게 보입니다!! 나이먹은 사람도 할수있다는걸 보여주세요!!

@banchu80 4 месяца назад

운동으로 인해 삶이 많이 변해가고 있는 80년생 아재 입니다. 지치고 힘들어서 동기가 약해질때마다 키다리님 영상보면서 힘을 얻고 있습니다. 항상 응원합니다. 그리고 고맙습니다!

@noblesse0517 4 месяца назад

얼마나 최선을 다했는가 를 생각해보면 초조할일도 걱정할일도 없을겁니다. 구독자들에게 직언 해주듯이 거울을보고 본인에게 한번 하고싶은말을 해보시는건 어떨런지~ 남은기간 부상없이 화이팅 입니다~

@____ARIA____ 4 месяца назад

운동하면서 들으니 같이운동하는거같아요 더 힘을 낼수 있어서 좋습니다 힘내요!!💪

@user-eb6jr3fn3l 4 месяца назад

이제 포기하셔도 누가 머라 안할듯

@haliistatt 4 месяца назад

질무니있습니다~! 운동 망하면 다음날 그 부위 또하나요? 아님 예정대로 다른부위 하시나요? 예를들어 등운동 하는날 등 망했다싶었을때 다음날 등 하시는지 아님 다른부위 하시는지 여쭤봅니당

@user-sj5fy6jc9r 4 месяца назад

선수할거 아니면 그런거 생각하지 말고 그냥 꾸준히 하세요. 시간이 있으면 다음날 등에 아무런 통증 없다면 더 해도 상관은 없습니다. 보통은 망했다고 생각을 잘 안하실텐데요. 운동 강도가 낮으면 다음번 등 운동때 운동강도 올리면 아무 문제 없구요. 근육이 빨리 만들어지지도 않지만 조급하면 금방 지칩니다. 평생 운동한다 생각하시면 하루 망해도 별일 아닌거죠. 하루 운동 잘된다고 근육 더 생기는 것도 아니구요.

@blacklabel7009 4 месяца назад

형 몸은 계속 좋아지고있는게 확실하니까, 이번 아닐지라도 이대만 간다면 언젠가는 꼭 성공할꺼라고 생각해 그러니까 부담가지지말고 발전하고 있는 현재를 즐겨 너무 스트레스 받지말고

@Mannersmaketh_man 4 месяца назад

아프리카 때부터 보던 시청자입니다 항상 정진하시는 모습이 멋있어요 좋은 결과 있으면 좋겠네요

@kimdanila 4 месяца назад

토닥 토닥..👍💖

@poll8605 4 месяца назад

체지방률 겁나 높은 헬스 초보인데 초보가 웨이트할 때 부스터/프로틴/크레아틴 등 보충제 먹는 거 도움될까요??

@user-cv1dw3ol3r 4 месяца назад

부담감또한, 강한동기부여가 되시리라 믿어 의심치않습니다! 응원합니다 늘!🙏

@vena_classic 4 месяца назад

형님 냉정하게 지난번코치한테 받을때보다 근육 강도가 장난아니세요 다만 시간이 조금더 필요할수도있지않을까요 이번에안되더라도 뭔가 길이잡힐꺼같습니다 지난번코칭이 너무 아니어서 이번이 처음이나 다름없다고생각합니다

@gunchanpark1051 4 месяца назад

힘내세요. 응원하겠습니다.

@mins_physique 4 месяца назад

같은 도전을 하는 입장으로써 항상 잘 지켜보고있습니다! 형님! 혹시 리저널경기는 언제 나오시는지요!?

@user-wd5ve3dd1m 4 месяца назад

화이팅입니다 형님

@user-pr1nb9ok1z 4 месяца назад

응원합니다.힘내세요. 저도 50넘어서 20대때 했던 헬쓰 다시 시작했습니다.나이 머 별거 아닙니다

@user-hk1fq2rb8t 4 месяца назад

힘내십쇼!

@cookiek3772 4 месяца назад

멋져요!!

@tomatoslifeat1522 4 месяца назад

도전은 항상 아름답다 응원합니다

@HALA-e9q 4 месяца назад

응원합니다.

@user-xs9oi1gg1c 4 месяца назад

지난대회의 악몽? 때문에 더 초조하신것 같은데 이럴때일수록 자신을 믿고 좀더 단순히 나아가셨으면 좋겠습니다 끝까지 응원하겠습니다!

@user-ob3bf5dg1u 4 месяца назад

방구석 전문가로써 키다리형님과 같은 체질은 몸무게 150 160kg까지 진짜 무게치는 벌크업하고 체지방컷트 들어가야 근육덩어리 커짐. 저렇게하도 커진긴하겠으나 십수년 반복해야됨

@usergygv 4 месяца назад

후회없이 최선을 다해서 화이팅

@gugiprince2641 4 месяца назад

화이팅 하세요!

@Hk-od1bi 4 месяца назад

응원합니다!

@user-dm8sl8yw9o 4 месяца назад

키디리형꺼는 쇼츠보는맛이 있음 ㅋㅋㅋ

@user-iz9vy5ve5h 4 месяца назад

난쟁이 빌더보다는 훨씬 멋있음

@user-jh5ox5pb1 4 месяца назад

즐겁게 빡시게 함께 준비하는 파트너 있다면 더 좋은 결과 있을듯

@user-dy1ig8bq4k 4 месяца назад

이형님은 진짜 멋있게 산다

@효도르-d4t 4 месяца назад

형님의 그 긴 팔도 많이 좋아지셨네요 ㅎ 멋지십니다 ㅎ

@user-yt7ji6yl2b 4 месяца назад

먹는거 영상 되게 많으시던데 식단 챙겨먹고 만들어먹고 그런쪽에 관심이있고 그쪽에 재미를 느끼시는거같은데 좀 심플하게 본인 몸에 맞는 적응 잘되어있는 음식 챙겨먹는게 낫지않나요 이것저것먹으면 몸이 잘 적응 못하지않나요 다이어트 할때 도움이 되시길

@grdgameracedance6981 4 месяца назад

어떤 종목 도전하시는 건가요?

@user-jn4gu3po8s 4 месяца назад

프리웨이트를 좀 하면 훨씬 잘커질거같아요

@user-hv1fc6bm6c 4 месяца назад

팔꿈치 보호대 꼭 끼세요 불편하시더라도 다치면 운동 못해요 56일 화이팅!

@user-ws7sy8jh9c 4 месяца назад

지금 체지방률이 얼마정도 되시나요?

@user-ml1hh7xs5v 4 месяца назад

키다리형님, 전 비록 형님 구독자는 아니지만.. 헬스를 좋아하는 사람으로써 썸넬 보고 들어와서 약 30초 정도만 보다가 댓글 남깁니다. 저는 방금전 올라잇24? 이재훈씨 영상을 보다가 왔는데 표정부터 자신감이 없어보이시는게 벌써 다릅니다. 벤치프레스 뿌셔버릴듯이 공격적으로 이딴 ㅈ밥 쇳덩이 들어버렷! 하시는 마음으로 하신다면 원하시는 바 충분히 이루실것같습니다. 응원합니다 😃

@user-hd1ln3dt6p 4 месяца назад

영상 길이가 모자란거같습니다.. 타임타인은 20분부터인데 영상 11분이에용

@a15105 4 месяца назад

타임라인 아니고 오늘 저녁 8시 부터 내일 밤 11시 59분까지 할인 해택 받을 수 있다고 적어놓으신거에요

@user-hd1ln3dt6p 4 месяца назад

@@a15105아 그런가요 ㅋㅋ 잘못이해했네용

@lhr1105 4 месяца назад

눈썹정리하고 훨씬 더 잘생겨지신것같습니다

@user-yp4vq4jh6c 4 месяца назад

형님은 할수 있습니다 아자자!!

@user-zr9ul3sr1z 4 месяца назад

도전하고 최선을 다한다는거자체가 멋지십니다. 안하고 불평불만하는 오탁구들하고는 차원이 틀리죠.

@maybach1260 4 месяца назад

08:00 이 운동 이름이 뭐에요?

@user-pu8yp5gd5w 4 месяца назад

확실한건 저번보다 더 좋아졌다는거!!

@daddy-os6ih 4 месяца назад

이승기형 최고~!

@YSJ63 4 месяца назад

지난 대회때보다 훨씬 좋아보여요

@user-ti9dt1os5f 4 месяца назад

많은분들이 응원하고있습니다~자신감 잃지마셔욤~^^

@user-ig8zf9om2r 4 месяца назад

왜이리! 쓸쓸해 보이는 영상!

@juni2242 4 месяца назад

코치가 컨트롤 해주겠지만 절때 무리하는건 안됨 무리하다 부상입으면 도전도 못하게 됨

@songmayo2810 4 месяца назад

인생 즐기는 니가 챔피언~~~~

@Qwsae132 4 месяца назад

저번보단 성장했다. 이건 아무도못까지

@foxrain4791 4 месяца назад

아직 많이 남았네요 파이팅.

@user-zn7vr8qt4c 4 месяца назад

하하 시작한지 얼마안되셨으니 조금 더 기간을 갖고 여유롭게 하시죠 ~

@gunwoolee986 4 месяца назад

나이는 중요하지않다 보여주세요!!

@mljnd 4 месяца назад

다른강력한 선수들도 많지만 비교는 항상 본인이랑만 하세요 어제의 나보다 한개 더밀었다면 그걸로 충분!

@ruute8815 4 месяца назад

만약 이번에도 따내지 못한다한들 실패라고 하기 좀 그렇네요. 물론 형님의 목표에 도달하지 못한건 맞지만 후회없이 열심히하셨다면 더 큰 성장이 따라오지않을까요

@user-ih5jz4er5g 4 месяца назад

형 숨 좀 쉬어…ㅋㅋ

@user-lp4xk1ho6k 4 месяца назад

할수있다

@거제도표류자 4 месяца назад

하체 전혀안하시나요?

@oeoe5915 4 месяца назад

키 190에 이정도 근육이면 골격근량 50은 가볍게 넘으려나.. 키가 너무 커서 채워도 채워도 끝이 없네요 정말 응원합니다.

@---kd9it 4 месяца назад

골격근은 케미컬 전에도 50정도였죠 😅

@kdw0705 4 месяца назад

행님 보여주십쇼!

@billyhan110 4 месяца назад

오랜만에 봤는데 많이 커졌다고 느꼈습니다.

@user-yz8bc5qi3i 4 месяца назад

불안하다는건 열심히 하는사람들 사이에서 정상적인거라고 생각합니다 마지막까지 놓지말고 빡세게 가시면 분명 결과물 나올거에요! ㅎㅇㅌ입니다

@user-we3rj7ds9d 4 месяца назад

프로카드 얻으면 보디빌딩 업계의 프로라고 들을 수 있는건가(진짜모름)

@user-hb8mz1lg9u 4 месяца назад

저능아임? 프로카드를 따면 프로지 아마추어냐? 진짜 모름 ㅇㅈㄹ하고있네 ㅋㅋ😊

@chun2chun 4 месяца назад

몸 더 거대해졋다 오매

@user-ub4cc8yn5m 4 месяца назад

근데 진짜 화학전이네 몇십년을 운동해도 멸치였는데 몇년만에 과도한 성장.. 그러면 발전했다는거에 만족과 쾌감이 있음? 결국 약이 차지하는 비중이 너무 크다는건데

@bhk7054 4 месяца назад

? 언제부터 키다리님이 멸치 키가190이신걸로 아는데

@user-dy3sp6hw1v 4 месяца назад

@@bhk7054예전껄 봐봐....운동하는 사람치고 멸치 맞았어

@user-lx1rp5ny9t 4 месяца назад

@@user-dy3sp6hw1v키가 큰 사람은 어쩔 수 없음 체지방이 높은 편도 아니었고 같은 근육량이어도 길이가 길다보니까 말라보일 수 밖에 없음

@킵캄 4 месяца назад

위험부담있는 케미컬 썼으니 보상을 받기 위해 더 열심히 하는거고 어느때보다 열심히 하는거니 성과가 있으면 만족감도 크겠지

@hwany5519 4 месяца назад

멸치고 뭐고 몸 그때도 이쁘셨어~꼭 이런 지적하는 애들 몸 보면 대부분 떡진 몸..에효..사이즈 고민이나 데피.쉐입 고민은 다들 하는 건데..다 장단점이 있지..한쪽 깍아내려서 얻는 게 머냐..그럼 너가 더 우월해져?에효

@user-xi7su7xy6r 4 месяца назад

지금도멋있는데

@user-dy3sp6hw1v 4 месяца назад

너무 단관절 위주로 하는거 아닙니까.. 벤치, ohp 등등은 보질 못하네

@Tallguy189 4 месяца назад

촬영을 위해서 운동한게 아니고 운동하는중에 PD가 그냥 운동하는 모습을 담겠다 하면서 촬영이 시작되다보니 초반과 끝 부분의 운동 루틴이 포함되지 못해서 더 그렇게 보인 것 같습니다

@user-gp5np9sj8b 4 месяца назад

뷸안할 필요 없이 걍 될 때까지 하면 됨 ㅋㅋ

@user-gg3dl5ky7l 4 месяца назад

ㅋㅋ 작년이랑 몸이 훨다르구만

@user-cy8ng6lo3m 4 месяца назад

와 근데 뭉머시기하는 코치보다 형님 그때보다 몸이 장난아닌데요???이번에 실패하면 아니 과정이 안좋아도 다음에 또해요 형님의 힘은 꾸준함 여기 그누구도 형님탓을할수가없음...나도 39살인데 형님은 나이다 더많은데 도전자체가 쉬운게아님...너무 불안감가지지말고 하시던대로 하세요