잘 아시겠지만 공복혈당은 100이하가 정상입니다. 공복혈당도 중요하지만 식후 2시간 혈당이 매우 중요하지요 2시간 혈당은 140이하입니다. 식후란 밥먹기 시작 즉 첫 밥술 뜰때부터입니다. 또한 이보다도 더 중요한것은 병원에서 측정하는 당화혈색소입니다. 이수치가 당뇨여부를 판정하지요. 그리고 측정시 손깨끗이 딱고 소독후에 바로 찌르시지 마시고 10~15초정도 지나서 찌르는게 좋습니다. 소독약이 다 증발 헤야 합니다. 그리고 혈압은 수축기, 이완기 정상 혈압은 120/80 , 고혈압 140/90이상이 고혈압입니다. 저혈압은 수축기 혈압 90이하 이완기 혈압 60이하 입니다. 혈압이 110, 114 정상이라 보시면 됩니다.
혈압은 나이(연령)에따라 기준이 조금 다릅니다 60세가 넘어가면 140/90이 정상입니다 현재 의사들의 기준이 낮읍니다 당뇨측정도 손가락을 쥐어짜면 안됩니다 그리고 공복 시간 정도도 정확히 해야합니다 장선생 나이에 그정도 혈압에 혈당이 107 정도면 평상시에는 혈당이 95 언저리로 나오겠네요 지극히 정상 같네요 ㅎ ㅎ ㅎ
아이의 교육이 부모의 교육과도 연결되어서 성인인 부모도 아이의 눈높이를 위해 처음부터 다시 공부를 시작하게 된다고 합니다^^ 아이가 질문을 할 때 막힘없이 답해주고 공감해주기 위함이라고 하네요🤓🤓🎀🎀🎀 이 제 또다른 여정이 시작이시군요^^ 화이팅!! 세현이가 배움의 즐거움을 알아가길 응원합니다~^^
건강체크하는라 고생이 많으시네요 당검사는 집에서 하는경우에 공복에 그리고 식사후 최소 2시간 지나서 혈당체크를 해야 합니다 그리고 집에서 당체크는 간단검사이고 병원에서 3개월에 한번씩 공복에하는 당화혈색소 검사가 정확한 당 검사 입니다 집에서 하는걸로 안심하면 안됩니다 그리고 혈압체크도 기계로 하는것보다 의사가 청진기를 대고 검사하는것이 정확 합니다 ㅎ ㅎ 건강한 라오스 삶을 누리세요~~~ 혹시나 선무당 사람잡는다고 하니 특히열악한 라오스에서 조심하세요~ㅎㅎ
오늘도 기다렸던 라오스 팍세 스토리 동영상이 올라왔네요 아침 해떠오르는 영상 너무 멋집니다 오늘도 세현 아버님의 세심한 가족 사랑도 보기 좋구요 행복한 가족들 모습에서 힐링합니다 하나의웃는얼굴이 천사 같에요 오늘도 팍세 스토리 영상 잘보고 기분 좋은 하루시작합니다 화이팅 하세요!
