주짓수에서 가장 잘 알려진 트라이앵글 초크 또는 삼각 초크를 백마운트 포지션에서 할 수도 있습니다! 리버스 트라이앵글 초크라 부르며 자세하게 설명을 드리겠습니다!
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15 сен 2024
