리포머 체어 시퀀스 | 회원님들께 인기 만점 시퀀스 모음집/ 땀뻘뻘 나는 시퀀스 (써클링+박스) 

감사합니다 :) 좋은 영상 많이 올릴게요! ✨

개인레슨 100회 이상했는데 똑같은 동작만 하는데 강사를 바꿔야 될까요?? 필라테스에 대하여 잘 아시는것 같아서 문의드립니다

@@user-cr4wg4oj9i 목적에 따라서 다르다보니 대상자의 체형이 너무 많은 시퀀스로 인해 몸이 안좋아질수 있다면 같은 타겟의 움직임을 줄수는 있답니다~ 대상자의 목적이 새로운 동작을 많이 해보고 싶은 거라면 선생님께 얘기해서 조율 해보는것이 좋을 것 같아요! 늘 같은 동작을 반복한다는건 무언가 필요하기 때문일거라 생각이 드는데 선생님께 한번 얘기해보시는걸 추천드립니다 :)