만만히 보지 않게 당신의 격을 높이는 행동 (한창수 교수님) 

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나이먹을수록 사람에게 실망이 늘어나서 인간관계에 흥미가 없어지네요. 배려해줄수록 만만하게 보는 사람이 생각보다 너무 많아요. 자존감이 없고 사랑받고 싶어서 잘해주는게 아니라 험한 세상에 물들지 않고 선한 사람으로 남고싶어서 그런건데 무조건 자존감을 높여라, 자신을 사랑해라 하는 풍조도 영 아닌것같구요.. 왜 사람들은 꼭 싫은 티를 내야 그제서야 눈치보며 배려해주는걸까요? 자기 목적에 이용하거나 눈치보는거 말고 처음부터 건강한 인간관계를 추구하는 사람들과 동반자적인 관계를 맺고 싶은데 어렵네요..

.내주변 모든 사람에게 칭찬 받을 필요 없다. (모든 사람에게 잘보일 필요 없다) .내주변 믿을 사람(지지해줄 사람) 한 두 사람만 있으면 된다. (거울역할) .나만믿고 따라와 라는 사람은 나를 이용할 가능성이 높다. .나를 미워하는 사람들에게 크게 신경쓰지 마라. .회복력좋고 외상후성장(↔외상후스트레스)한 사람은 낙관적이다. .모든 영역에서 자기효능감을 가지려고 애쓰지마라. (=잘하는걸해라) .잘하는걸 시작해라(아주 잘하지 않아도 된다.) .유머는 나한테 기운을 주고 생각을 전환할 수 있게 한다. .세상에는 불합리함이 있다. 현실을 인정(파악)하고 내 자리에서 할 수 있는 걸 해라. .너무 좋은 강의였습니다. 감사합니다.

외상 후 성장 법 1. 모든 사람과 가깝게 지낼 필요는 없다는걸 받아들인다 2. 나에 대한 자신감+자부심 키운다 3. 세상에는 불합리함이 존재함을 인정한다.

기본이 안된사람은 철저히 무시하자 모두가 나를 좋아할수 없고 코드 맞는 좋은 사람들과 얘기하는 시간도 모자란다 인간은 고쳐쓰는게 아니다~~똘아이들은 내버려두고 신경쓰지말자

"나를 미워하는 사람들한테 크게 신경쓰지 마세요" 좋은 말이예요

저는 백날 이런 거 봐도 의미가 없었습니다. 저도 만만한 대우 받아서 온갖 영상 찾아봤지만 저에게 필요한 건 단지 “힘”이었습니다. 제 성격이나 말투나 태도 등 내면에서 문제를 찾았지만 결론은 제가 키도 작고 덩치도 작기 때문에 시각적인 만만함은 필연적이었다는 겁니다. 순진한 건지, 멍청한 건지 전 그걸 모르고 도덕성, 성격, 태도, 말투, 인성 이런 것들에 문제가 있었다고 생각했는데 지금까지 착각했습니다... 인간의 예의와 겸손의 밑바탕엔 “공포심”이 있습니다. 즉, 키작고 말라서 좁밥이었지만 그 누구하나 그렇게 말하면 자신의 성격이 너무 몰상식하게 비쳐질까봐 너 키작아서 ㅈㄴ 만만하다라는 말을 저에게 아무도 해주지 않았을지도 모릅니다... 아니 어쩌면 그렇게 말하는 게 예의가 없는 행동이었을지도 모르겠네요... 아무툰 전 이걸 몰랐습니다. 어릴 때부터 누가 너는 키가 작으니까 앞으로 인생이 너무나도 힘들 거니 운동에 목숨을 비치라고 말을 해줬더라면 차라리 더 빨리 방향을 잡았을 텐데..... 저는 그저 왜 내가 때린 것도 아니고 내가 욕한 것도 아니고 내가 패륜짓 한 것도 아니고 내가 태어나서부터 주어진 키와 덩치가 나의 인생에 이렇게 관여할 줄은 상상도 못했습니다. 항상 부모님은 노력에 대한 얘기를 하셨지. 주어진 것으로 인해 나의 한계가 정해져있다는 말씀을 해주신 적이 없었기에 전 키는 단순히 수많은 사람의 장단점 중 평범한 1개일 뿐이라고 생각하며 컸는데 누구를 만나든, 일단 키가 작으니까 만만한 프레임이 씌이고 누구든지 은근히 절 무시하고 낮잡아 보더라구요. 전 늘 힘들었지만 그 힘든 게 세상을 살면서 당연히 인간이라면 누구라도 겪는 힘듦인 줄 알았는데 지금 생각해보니 제가 비합리적이고 억울하게 힘들었던 게 맞는 것 같습니다... 결국 태생적인 한계는 모른 채 내가 바꿀 수 있는 성격이나 태도나 말투 인성 그런 것들에만 관심이 있었습니다... 2022년 목표는 시험 합격과 뱃살 빼기입니다. 2023년 목표는 몸 만들기입니다. 지금까지 키작고 마르고 부모간병하고 집 가난하고 알바하고 집안일 하고 취업공부하고 너무나 억울하고 힘들게 살아서 혹여나 어쩌면 제 자신이 운동처럼 힘든 건 애써 무시하고 성격이나 말투나 태도나 인성 같은 단기적인 부분에 오히려 더 관심을 두었을지도 모릅니다. 숨만 쉬어도 제 삶의 무게와 책임감에 숨이 막히는데 내가 남들보다 더 힘들고 더 고통스럽게 운동까지 해야 되나...? 남들은 태어나서부터 가진 그 몸을 난 대체 왜 피나는 노력을 해서 얻어야 하는 건가...? 회의감을 느꼈습니다.. 물론 대부분 사람들은 저처럼 키가 작거나 마르고 부모 아프고 가난하고 알바하고 집안일 하고 공부하고 그렇게 안 살 테니 그런 억울함도 저에게 많이 작용을 한 것 같습니다. 키는 바꿀 수 없고 가난한 부모도 바꿀 수 없고 아픈 부모도 바꿀 수 없으니 제몸과 직업은 제가 성취할 생각입니다. 2021년 잘 마무리 하고 22년 시험합격하고 23년 24년 25년 그 이후에도 앞으로 평생 운동하며 살아야겠습니다...!!

사람에게 기대를 하면 안 돼요. 문제는 사람들에게 관심이 없다는 것. 오지랖이 심한 한국사회에서는 소외될 수 밖에....... 그리고 무시당하지 않으려면 남들 눈치보면서 비위맞출 생각보단 자신을 좀 더 챙기면 됩니다. 날 잘 알지도 못 하는 사람들이 이러쿵저러쿵? 그건 그 사람의 생각일뿐. 그게 나는 아니잖아요. 자신을 더 사랑하세요. 자신의 딸, 아들 보듯이 챙기세요. 얼마나 안 쓰러워요?

타인을 위한 배려가 쌓이고 쌓이다보면 나를 만만해보이게 만드는 행동으로 의미가 바뀌어 가서 좀 씁쓸하더라구요

아무에게나 잘 대우해줄수 없는 이유가 이거때문임 누구는 그걸 감사히 여기고 예의를 지키는데 누군가는 잘 대우해주는 순간 풀어지고 만만히 보거든 그래서 사람마다 차등을 주고 차별대우할수밖에 없는거임

오늘 직장에서 존중받지 못해서 그 부분이 도저히 견딜 수 없어 퇴사했습니다. 좋아하는 카페에 가고 좋아하는 노래를 듣고 나도 최선을 다했어 이렇게 생각하고 취미생활하면서 마음을 달래고 이영상을 보게 되었는데.. 너무 마음이 편안해졌어요^^

인간의 본성은 이기적 유전자로 부터 옵니다. 결국 정신이 강한자의 우승이 본성 입니다 . 남에게 보이기식은 2류 인생이 선택하고 1류는 자기 자신에게 몰입하면 결국 세상 부러울것 없는 멋진 인생 됩니다.

이런 이야기를 조금 더 일찍 들었다면 얼마나 좋았을까요? 그래도 지금이라도 들을 수 있고 고개를 끄덕일 수 있어서 참 다행이라고 생각해요~~ 비록 이른 때는 아니지만 나를 존중하며 살아가려고 노력하는데, 참 많이 도움이 되는 영상이네요! 볼 수 있어 참 감사한 마음이 듭니다:)

제가 주변을 너무신경쓰는 성격이라 힝든데 요즘 더더욱 마음이 지쳐있었습니다. 선생님말씀이 큰 위안이되고 다시 맘에 힘을 얻을수 있었습니다.. 감사합니다.

이게 영상이 18분에 담겼지만 과정으로 풀자면 저한테는 몇년에 걸치는 과정이었어요. 이제는 나를 상처주고 힘들게 하는 것들의 마음에 들기 위해 애쓰지 않아요. 나를 존중해주고 수용해 주는 사람들 관계에 더 집중하려 합니다. 정말 교수님이 이야기 하신대로 " 내 말만 믿어! 내 방식대로 하면돼!" 하는 사람은 정말....아니었습니다. ㅎㅎㅎㅎ 내가 불편한, 이상한 느낌, 아닌듯한 반응을 내비치는데 그걸 억 누르려고 저렇게 확신하는 어조로 말을 하지만... 절대 책임 안져요! 결국 결과 감당은 내 몫 입니다. 붙들수 있는 신앙, 종교가 있었기에 ..마른장작이었지만 낙관적인 희망 붙들고 버틸 수 있었고 계속 지속하며 유지하다 보니 변화를 만나게 됩니다. 포기 했다면 못 만났겠죠. 답도 없이 분노에 휩싸이는 분위기에 젖는게 욕만하는게 비효율 적이라 생각했고, 그런 에너지 빼앗기는 분위기가 싫어서 생산적인 방향, 건설적인 방향으로 생각 하자 하는 습관이 있어와서 늘 난 뭘 할수 있지? 를 생각 해 왔었는데 나름 터득한 방법인걸 영상 보고 알았어요. 교수님께서 이야기 하신 감탄과 존중을 기억 하며 사람을 대하도록 할께요!!

회사를 관계성으로 다니려는 사람들 너무한심함.. 그사람 머리속에는 일생각보다 사내정치질 생각밖에없음.

성격도 타고났다기보다 성장하면서 형성되는 것 같아요 주변인들로 인해서

덩치가 큰 나는 항상 맨 뒤에 앉아있었는데 친구도 없고 말 수도 없었다. 5학년이 처음되던날 새 담임 남자선생님께서 쓰레기통옆에 앉아있는 나에게 저 쓰레기통을 비우고 깨끗하게 해갖고 오라고 시키셔서 수돗가에가서 3교시가 끝날때까지 나뭇가지를 이용해서 빡빡 씻어갖고 들어가니 ...심부름 시키셨던걸 잊었던 선생님께서 깜짝놀라시며 이 추운날 고사리같은 손으로 얼음장같은 물에 손담그고 저걸 씻어왔다고 굉장히 미안해하시고 대견스러워 하시던 게 생각남. 꽁꽁 언 손을 두 손으로 호호 불어주시며 난롯가 옆에 앉게해 주시던게 생각남 부모한테도 친구한테도 항상 외면받았던 나는 쓰레기통 하나로 이 세상 어떻게 살아가야될지를 배움..난 그래서 어딜가도 정리하고 다듬는 습관이 생김. 새벽헬스장을 가도 기구나 원판을 정리함. 하면서도 뿌듯하고 기분좋음. 상대는 빈말을 했어도 꿈을 안고 사는것처럼....5학년 담임 선생님께서 덩치는 크지만 싹싹하고 야무시고 우직하다는 말씀에 지금까지 신념으로 살아옴. 파랑색 우유곽같은 쓰레기통을 볼 때마다 기분좋아짐...... 관계에서는 조금 미약한 나지만 5학년선생님의 말씀 하나로 이 세상 가치있게 살아감... 중요인물은 아니라도 혼자 조용히 정리해주고 싹싹한 사람이 되어야지... 따뜻한 말한마디가 사람 살린다 쓰레기통의 감탄으로 나는 살았다

고삐리때 친구들 버리니까 세상 편함 서로 적당한 선을 지키는 직장. 동호회 등 사회친구가 편하고 서로 더 잘챙김ㅋㅋ

모두와 친한게 아니라 그냥 안녕하세요 정도 하는 사이도 있다는 것.. 큰 깨달음입니다 감사합니다

너무 좋은 강연입니다' 무기력은 무기력을 시작하는 버튼이다... 뭐라도 하려구요. 감사합니다✨

강해보이고 쎈사람한테는 함부로대하지못하고 존중해주고 약한사람 만만하게 보고 말투부터 달라집니다

"자 잠깐 재수없었어. 이제 기운 차리고 다시해!" 저도 직장생활에서 속상하고 힘들때가 너무 많은데 저 말이 너무 좋네여.. 그 상황에 빠져나오지못해 힘들때가 많은데 그럴때마다 내스스로 내편이 되어줘야겠어요 감사합니다

그러게요. 현실인정과 나의일 집중 진짜 중요한거에요. 그간 마음을 어지럽혔던 여러 일들을 떠올려보면 결국 저 스스로 에너지를 쏟을 가치가 없는일에 지나치게 집중했던 것 같아요. 나를 이유없이 미워하고 잘해줘도 비난하는 이들과는 굳이 눈물겹게 노력할 필요가 없더라구요. 그래봤자 나만 힘들지요 그냥 내게 의미있는 사람들가 내일에 집중하면 될것을. (하지만 이걸 그 당시에 모르지는 않았지요. 공격을 당하면 그게 워낙 강력해서 잠깐 놓친것 같기도 해요) 아무튼 자기 자신에게 집중하며 조화롭게 살도록 매순간 스스로를 일깨우는 노력이 좋을것 같아요.

나는 직장상사한테 혼났다거나 싫은소리 들었다고 그만두거나 하진않는데 확실히 상대방한테 마음은 닫게되는거같다.걍 업무적인 사람일뿐..

원래 이렇게 풀자막이 있었나요? 완전 좋습니다 😇

심지어 결혼으로 맺어지는 관계. 남편 말고 .. 한번 디이고 나니 무언가 인간대인간으로서 기대감을 낮추고 (물질적인것아님 .예의) 가족이란 울타리를 배제하고 타인이라고 생각하니 마음이 조금 위로가 되었어요. 나를 위해 살기로 생각하면 정말 편해지겠네여

주변에 믿을 사람 한 두사람만 있으면 된다. 주변사람들 모두에게 잘하려고 노력할 이유도 주변 사람들이 모두 나를 좋아하게 할 필요도 없다. 우리는 타인의 마음에 들기 위해 태어난게 아닙니다. 타인에게 잘보이려고 너무 신경쓸 필요가 없다. 인간은 서로의 이해관계가 얽혀있을때 그사람의 본성을 알 수 있어요.

교수님 목소리도 신뢰감, 안정감 있어요,, 유튜브 하시면 매회 보고 싶네요. 말씀해주시는 내용도 너무 알차고 좋네요! 감사합니다 : )

가끔 친구들 중에 무례하고 남을 함부로 무시하는 애들 있음. 그런 애들은 빨리 손절해야 됩ㅂ니다. 그리고 남이 나를 어떻게 평가하는지에 대해서 너무 신경씆지마세요. 모든 사람이랑 좋은 관계를 맺으면 좋겠지만 그건 우리 욕심ㅇ입닏다.

인간같이 사악한 동물은없다 인간이 제일 사악하고 잔인하다 남에게 갈취하고 제밥그릇 크게 만드려는인간을 많이봤기 때문인지 인간들이라면신물이나려고한다

죄송합니다 만 내가본생각인데요 물이나 사람들이나 한곳에 오래모여 있으면 썩는다고 봐요 하니 어떤 정신적인 병명을 정하는거보다 최소한 유치원에서 부터 사회 생활까지 몇개월에 한번씩은 인원중 반정도 다른반이나 다른동료로 이동 시켜가면서 해야된다고 생각해요 같은사람들을 일년 몇년을 지속적으로 만나고 보다가 보면 사람들도 물건도 모든걸 살다가 보면 실증 나고 멀리하고싶어도 내마음대로 안되면 그것이 썩어가는 반응이라고 봅니다 특히나 다른사람들이 모두 나를 맞추지않고 나역시 모두를 맞추어 줄수 없으니 그냥 학급에서든 단체 직장이든 이동시키면서 새로운 상대 새로운 분위기를 만들어서 상대가 나를 너무알지 안고 내가 상대를 많이 알지는 못해도 내마음이 끌리어 지면 따로 만나면 되는 거고 부모들도 자식을 언제까지나 끼고 마음과몸이 짖치기보단 성인식과 함께 각자 독립하는게 맞다고 봅니다 부모자식도 너무오랜 세월 보다가 보면 사랑인지 집착인지 판단이 흐려지는것입니다 사람은 공평합디다 돈부자나 똑똑해서 출세 글쎄요 어차피 같은공기 아래 길어봐야 백년 팔구십이면 사라집니다 그냥 살아가는동안 누구에게 민폐 안끼치고 살다 가는인생이 가장인간 다운 삶이것지요

내가 가진 강점을 더 개발~♡ ( 마치 올림픽 선수들이 잘하는 부분을 집중적으로 훈련해서 금메달을 따듯이) 내가 가진 단점에 집중 하지말고 장점을 부각 시키자^^

내가 실제로 만만하니까 만만하게 보는겁니다. 격을 높이는 행동 그런게 쉽지않습니다. 왜냐면 내 실체가 실제로 격이 높아져야 하는데 하루아침에 되는게 아니거든요.그래서 한번 만만하게 굳어지면 극복하기 쉽지않습니다. 승산있으면 분란을 각오하고 싸우던지 그렇지않으면 벗어나야합니다. 격을 높이는 또는 자존감을 높이는 좋은방법으로 수영이나 헬스등 운동을 추천합니다.몸을 단련하면 마음도 같이 단련이 됩니다. 자신감은 물론이고 아옹다옹하던 마음에 여유가 생깁니다.여유가 생기면 사람을 대할때도 여유가 생깁니다. 그리고 육체가 왜소해보이면 생전 처음보는사람도 일단은 만만함을 깔고 시작합니다. 반대로 몸을 단련하면 상대로부터 존중을 느낄수도 있습니다

한창수교수님 말씀이 너무 공감되고 힘이 되네요. 저는 회피성인 것 같아요. 대략 그럴 것 같았는데 오늘 영상보닌까 더 그런 것 같아요. 친절이 몸에 베였는데 그럴수록 무례하게 하는 사람들이 있어서 더 마음을 닫고 혼자있는 것 같아요. 그래도 영상보고 제 인생의 루틴을 다시 힘차게 짜보려합니다ㅜㅜ

젖은 장작같은 사람이 되자 현실을 인정하고 지금 할 수 있는 일을 하자 뜻깊은 말이네요 감사합니다 😃💪🏻

어차피 인간들은 본인 기준에 맞춰 좋다 나쁘다 판단하기에 정답이 없음 그냥 타인에게 피해 안주고 한걸음 물러나서 어울리는게 젤좋음 그러다 본인과 코드맞는 사람있음 친하게 지내는거지... 남을배려하라 이해하라 ...말이좋지 배려하는 사람은 배려만 하다보면 그사람의 마음상처는 누가 치유해주나? 그리고 또 배려해주고 이해해주면 보통 첨엔 고마워해도 익숙해짐 그걸 이용하려들고 당연한 권리로 안다 심지어 호구취급함 객관적으로 얼핏보면 착해보여도 지켜보면 주관적입장에서 그착해보인 인간이 얌체일때 너무많다 이걸 두어번 봤을땐 착해보이는데 지켜보니 너무 얌체가 없어 하... 그래서 호의는 한두번 보고말 사람한테 베풀면 기분 나쁠일이 안생기는데 장기적으로 볼 인간에게 호의를 베풀다보면 분명 기분나쁠일이 생긴다...

사람을 두려워 하는 이유는 공감 능력이 생기고 인간 자체의 실체를 알게 되었을 때 희망이 없을 때 오더라 이걸 받아들이게 되는 날이 극복 한 날 이겠지

놀면서 배우는 심리학을 며칠전에 알고 듣고 있는데 어쩜 핵심질문을 잘하시는지 넘나 감탄스러워요. 실질적인 삶에서 저를 관계에 이해되지 못했던 답답함을 해소해 주는 강의들이 최고네요!!!!! 감사해요

외상후성장에 동의합니다. 전회사에서 불합리, 성적대상자가 되는 것을 겪고나서 꼭 회사를 다녀야 하나를 죽음의 문턱에서 알게되어 창업을 결심하게 되었습니다. 되든 안되는 그냥 하자 죽기아니면 까무러치기지 라는 마인드에 자신감 자존감이 올라가면서 시작하게 되었고, 작년과 현재 제 자신이 360도 바뀌었어요. 과거에 완벽해야 한다는 고정관념이 생겼다면, 지금은 이럴수도있고 저럴 수도 있지 남의 실수도 봐주고 나의 실수도 내가 봐주는 것을 배웠습니다.

세상에는 불합리한일이 많다는걸 인정은 하지만 그게 나와 생활하는 가족안에서 밥먹듯이 일어난다면 인정하기가 참 어렵더라고요 .. 말처럼 쉬우면 얼마나 좋겠어요~

가끔 왔었는데, 한창수 교수님 강의 듣고 구독 눌렀습니다. "세상에 불합리함이 있음을 인정하고, 내가 이 자리에서 할 수 있는 것을 하자" 깊이 새기겠습니다! 그리고 놀심님의 질문방식이 인상 깊었어요. 경청하신 다음 바로 정리해서 확인하시는 대화법이요^^ 배우고 싶고 저도 천천히 노력해야겠습니다. 감사합니다.

잘 다루어야해ㅡ타인은 애인이든 가족이든 회사인간들이건 그래야 내가 안 힘들더라

나이 오십에 가장 그리운 칭찬이 엄마가 해주시던 우리아들 밥 하난 정말 복스럽게 맛있게 먹는다며 흐뭇히 보시며 해주시던 그 칭찬 정말 그립습니다.

교수님 말씀에서 혜안과 함께 온기가 느껴지네요. 따뜻한 동기 부여, 용기와 희망을 심어주는 게 어떤 건지 배우고 갑니다:) 감사해요!!!

나를 살게한건 그리운 할머니시네요. 부모님께 사랑 못받았다고 생각하고있었는데, 맞네요. 한명이라도 있다면 되는거였어요.

싸가지없는 인간들이 많아서

예수님이나 부처님도 욕먹습니다...대통령 주구장창 맨날 욕먹고요....사람 시른데 이유없어요...싫어하면 싫어하라고 하세요...피해만 안주시면되요

엄마의 감탄을 먹고산다는 말씀(아이들은)너무 공감이가는 말씀입니다.

계속 움직이자 혼자서 누군가한테 기대려고하지말자 동정… 끝까지 책임 x

관계를 어떻게 할지 사람마다 중요도가 다르다. 카톡과 메타버스가 관계의 매개가 되었다. 주변 사람들은 거울의 역할. 지켜봐주는 한사람이 있으면 평생을 산다. 스스로에게 유머를 던지고 웃어보자. 기어쉬프팅박스. 전두엽과 깊은 뇌를 연결하는 대상회 조직. 다양한 면을 볼 수 있는 것. 여유를 항상 가져야 유머를 할 수 있습니다.

세상에는 나의 진심과 진실이 통하지 않는 사람도 있다는 걸 인정 못하면 그때부터 나의 인간관계의 비극이 시작되는 듯요. 그냥 인정하면 편해집니다.

내 주변에 믿을만한 사람 한 두명만 있으면된다

가족간에도 마찬가집니다 자녀 잘키워 성공(?)시킨 부모들은 대부분 효도 못받습니다 지가 잘나서 잘된줄 알지요 배후자에게도 잘해주니 태만해지고 의지 하려고 합디다 결론은 자녀든 배후자든 너무 잘해 줄 필요 없슴요

교수님 목소리 너무 좋으시고 설명도 귀에 쏙쏙 들어오는게 도움 많이 주셔서 감사합니다.

교수님 감사합니다. 관계에 상처는 그사람과 잘지내고싶을때 생긴다는말이 너무 와닿았습니다. 무슨마음으로 자꾸 상처받는거지? 궁금했었어요.

교수님 목소리 짱~ 신뢰가 가는 강의입니다. 전문가선생님은 확실히 다르네요~~ 꾸벅

교수님 내용은 정말 쉽고 간결하면서 실용적이고 와닿아요.. 자존감을 성장시키는 법 상처를 딛고 더 단단한 내면을 갖는 법 타인과 상관없이 행복을 위한 힘을 기르는 법 등 어떤 제목을 붙여도 될만한 너무 귀한 내용이네요..!! 저 또한 부러졌다가 벗어날 수 없는 환경에서 덤덤해지는 것을 느껴서 이게 뭔가 했더니 단단해지고 있는 것임을 알게되서 기쁘네요 불합리함이 있다는 걸 인정하는 거 큰 힘이 되더라구요.. 무엇이 옳고 그른지 모를 때 힘듦+ 내가 잘못한 게 아닌가에 대한 의구심 때문에 더 힘들곤 했었거든요 이건 저 사람 문제야 저 사람이 비합리적이네 불완전한 사람들 사이에서 자기중심적인 세상에서 충분히 사람들은 그렇게 살더라구요.. 제가 존경하고 기대하던 사람마저.. ㅎㅎ 마음과 머릿 속에 멤돌기만 하던 내용들 교수님이 쫙 정리해 주셔서 기쁜 마음으로 계속 성장해 나가게 되네요 우리 모두 파이팅😊

7:33 살다가 인간관계에 지칠 때마다 봐야겠어요

아~ 감사합니다. 코로나로인해 더욱 인간관계도 많이 변화되어지고 있는게 사실입니다. 인생에서 나를 바라봐주는 단 한사람이 필요하다는 말씀에 공감합니다. 감탄을 먹고자라는 아이...

진짜그회사와 안맞다싶으면 떠나는게맞죠 뭘굳이 다음날커피두개가져오는걸 잘한대.어차피 내속마음감추고 말빨과뻔뻔함으로 나가라

오빠만 믿어...이렇게 말하는 사람은 사기꾼...ㅎㅎ 뭘 노리고?? 친오빠도 못믿는데...남을 어떻게 믿나? 자신을 믿자! Love yourself 💜💜💜

직장에서 혼을 나거나 비판을 받는 일은 누구한테나 일어나는 일이죠. 본인이 상사에게 혼났다고 하면 곰곰히 생각해보고 자신이 부족한 부분을 비판 받았을 때는 그것을 복기하고, 순서를 익히고, 그 작업을 완벽히 완성하는 방법을 찾으세요. 자기 부족한 부분을 남 탓으로 돌리면 자신은 항상 똑같은 상황을 만들 수 밖에 없어요. 자신이 존중받지 못한다면 이를 갈고 자신이 직장에서 필요한 사람이 되기 위해 노력하세요. 그냥 인간적으로 싫어하는 사람이라면 신경 쓸 필요 없어요. 서로 맞지 않아서 꺼리는 것이라면 본인도 마찬가지니까 신경 쓰지 않아도 돼요. 하지만 일에 관한 것이라면 그건 본인이 해결해야 해요.

나는 분열형성격인가ㅋㅋㅋㅋ 인간관계 맺고싶지도 하고 싶지도 않고 그러던가말던가 신경도 안씀ㅎ

나랑 안맞는 사람과 굳이 친해지려 할 필요는 없어요.

나를 지지해주고, 내가 의지할 수 있는 한사람이 꼭 있어야만 하는 건가요? 그런 한사람이 없다면.. 찾으려 노력하고, 주변인들 중 한명을 정해서 가까워지려고 노력해야하는 건가요? 그러기위해 쏟는 에너지 때문에 오히려 더 무기력해지거나 자존감이 낮아지게 되지 않을까요? 지지해주고, 존경할만한 좋은 사람이 한명 있다면 너무 좋겠지만, 없을 수도 있잖아요. 그런 사람 찾다가 사기 당하고, 가스라이팅 당하는 거 아닐까요? 그냥 혼자서도 잘 지낼 수 있는 사람이, 인생도 잘 살아가는 거 아닐까요? 업무적으로만 만나는 사람들이 있지, 가까운 친분이나 모임 같은 게 전혀 없는 저로서는 듣기에.. '지지해주는 한명이 있으면 된다.'라는 이 말이 매우 부담스럽게 느껴지네요. '사회생활, 인간관계도 너무 힘든데.. 지지해주는 한사람까지 찾아야 하는건가?' 싶은게.. 괜히 더 답답해지네요~ㅠ

짧은 시간인데 책 한권 읽은 것 처럼 도움되는 얘기가 많았어요. 좋은 콘텐츠 감사합니다 :)

이제 문득드는 생각은 이제 난 더이상 애가 아니라 어른이란 생각이 들었어요 언제까지 어린애처럼 상처에 감춰있을건가 싶었어요 책도 최근에 사서 잘보았습니다 선생님말씀 큰 도움이 되고있습니다 용기내서 실천하겠습니다

함부로 하는 지인 ~말을 하려면 더 난리라 헛것이기에 맘 아파 말고 그냥 무의미로 보고 그냥 날 위해 토닥토닥 하면서 살꺼랍니다 🤗

50년지기랑 사소한 갈등중에 멀어져가는데 위로가 되네요 너무 많이 아팠지만 여기까지인가보다 라고 정리하는게 답인듯

우리가 이해하고 실천해야하는 핵심적인 부분을 이해하기 쉽게 말씀해 주셨네요... 특히 외상후에 우리의 자세가 왜 중요한지를 일러주셨네요. 큰 공감이 됩니다... 주변에 외상후에 일어나지 못하고 우울증에 빠진 젊은 사람을 보았는데 너무 안타깝습니다. 우리는 모든 사람에게 잘 보일 필요가 전혀 없어요. 또 다른 사람이 우리를 어떻게 생각하냐는 전혀 중요한 문제가 아니예요. 자신의 가치판단이 중요하지 다른 사람이 나를 어떻게 평가하는가 하는 문제 그들의 가치판단의 영역입니다. 그리고 가장 중요한 유머! Making fun of ourselves... 어려운 시기 또는 참기 어려운 순간 유머는 정말 큰 도움이 됩니다. 감정의 완충역할을 하게 도와 주는게 유머인것 같습니다. 그것이 자신이든 타인이듯.. 감사합니다 한창수 교수님.

계속 움직여라! 몸도 마음도 움직여라~ 누군가에게 기대려고 하지마라! 다시 혼자서 일어서기가 힘들다. 하루일과 작은 일이라도 하나씩 하나씩 만들자. 내인생의 루틴은 무기력이 무기력해지는 스타트 버튼이다!

저도 상처 회복에 여러 도움을 받았지만 중간에 누군가의 훼방이나 상황에 대한 오해로 인해 끝맺음이 좋지 않은 경우도 많아서, 이젠 도움을 누군가 주더라도 받는 순간은 고마워 하되 끝까지는 어려울 수 있다라는 열린 마음으로 제 케어를 하고 있습니다.누군가를 끝까지 동정하고 지지하는 거 생각만큼 쉽지 않습니다. 내 자신이 나를 그렇게 대우해 주는게 맞는것 같습니다.

자기보다 우월해 보이는 사람한텐 눈빛도 다르고 무시 안함.

분명 여기 찾아오는 사람들은 다 또 기본적 예의지키고 만만한 취급 받는 선한 사람들이겠지.. 정작 봐야할 인간들은 안보고 ㅠㅠ

욕들어 먹고 다음날 커피 사다준다 아 .... 쟤는 욕해도 괜찮구나 욕받이가 되어버리는게 현실

한창수 교수님, 정말 감사 합니다. 갱년기, 부인과 수술, 외국에서의 비행기 2시간 반 거리로 이사, 애들 진학으로 모두 외지에. 이 모든걸 한꺼번에 겪어 무기력으로 거의 십년을 고생하고 있는데요, 이런 강의를 유튜브로 들을수 있다는게 얼마나 감사한 일인지요. 놀.배.심님께도 늘 고마운 맘으로 응원합니다👏👏👏

인간 대접을 해줬더니 오히려 뒤에서 다른 사람들과 작당하고 범죄 저지르며 피해 입히는 미친 인간들도 있더라고요. 이제 눈에는 눈 이에는 이 하기로 했어요.

한창수교수님 오늘도 좋은내용 영상 잘봤습니다 대인관계에 있어서 쉽게 접하기 힘든 좋은내용과 살아가면서 관계개선에 많은 도움될것으로 사료됩니다 놀심선생님도 늘 좋은채널 감사드립니다.

좋은 멘토분들과의 영상 잘 보고 있어요 ~♡ 담백하고 차분하게 설명해주시니 더욱 좋아요 😀

9:09 나를 미워하는 사람들에게 크게 신경 쓰지 마세요

제가 성격이 타고난 멘토라 남의 말을 잘들어주는 편입니다. 그런데 30년정도 친한 선배가.. 밑바닥 힘든때부터 부자가 되기까지 얘기도 들어주고 격려도 해주고 했었지만 정작 부자가 되고 나니 저를 무시하네요. 그동안 알게 모르게 저를 부러워했었나봅니다. 그형님은 어머니가 사기를 당해 집안이 한번 망했다 본인이 일으켰지만 저는 그런적이 없었거든요. 좋은 직장 바가지 안긁는 와이프 그리고 아들 이 형님은 아이를 사산하고 주사가 심해진 와이프 풍지박산난 집안.... 뭐 이해는 갑니다만 그동안 잘되라고 항상 격려해왔던 후배를 그냥 깔아뭉개버리네요 ㅋ 에휴 바로 관계를 끓긴했지만 어쨌든 인간관계에서 너무 크게 믿을거 없습니다. 한치 속을 모르는게 인간이라

의지할 한 두사람이 없어서 힘들어요... ㅠㅠㅠ 가족을 의지할 수 있었으면 좋았을텐데요 ㅠㅠ

자존감이 낮아져 대인관계가 어려워진 사람들에게 필요한 말씀이였던거 같습니다. 감사합니다

모든 사람과 가깝게 지내지 않아도 된다. 이거 진짜 깨닫기 전에 저도 항상 모든사람들에게 호감을 얻으려고 했는데, 이젠 그러지 않아도 된다는 걸 깨달았습니다. 많은 친구들이 있고 그중에 제가 힘들때도, 좋은 상황이 아니고 자존감이 낮을때도 저에게 용기를주고 저를 언제나 따뜻하게 대해주는 사람도 있지만, 제가 오히려 자존감이 낮아졌을때 잘지내다가도 저를 쉽게 무시하고, 자신의 부정적생각을 주입하려는 사람들이 있더라구요. 그 친구들과도 과거엔 아주 잘지냈는데 말이죠. 그래서 이제는 깨달은게, 굳이 가깝게 지내지 않고 조금 거리를 두고 지내는게 더 저에게 좋은 친구들이 있다는겁니다^^, 예전엔 화가 났습니다. 왜냐면 내가 계속 마음을 열고 잘 대해주려고 노력하면 그들도 깨닫는게 있지 않을까? 그들도 자신이 나를 배려하지 않는다는걸 언젠간 깨닫지 않을까? 아니더라구요...^^ 오히려 제가 계속해서 잘 대해주니 더 만만하게 보고 이렇게 대해도 되는구나 하고 계속 무례하더라구요. 인간은 이기적인 존재이며, 어떤 사람들은 모두에게 배려하고 예의있게 행동해야한다는걸 모릅니다.. 상대를 보고 태도가 달라지는 사람들이죠~ (그래서 이런사람들이 오히려 사회적으로 평판좋은경우도 많습니다. 왜냐면 무례하게 대해도 가만히 있을 사람과 아닌사람을 잘구분하거든요 ㅎㅎㅎ 자신에게 피해가 가는 일은 절때 안할 사람들이기 때문에 다른 사람들에게는 착한 사람으로 평판이 나있을걸요? ) 하지만 우리가 그들을 바꿀 수는 없습니다. 그런 사람에게 화도 많이 날겁니다. 왜냐면 자신도모르게 그런사람들에게 인정받고 싶어지거든요. 다른사람에겐 잘대하는데 왜 나에게는 이렇게 배려가없지? 하면서 어쩌면 내가 잘못된걸까?하는 생각이 들기 때문에 더더더 화가 쌓일겁니다. 근데 굳이 그런사람 안만나도 돼요. 굳이 만나게 되는 상황이라면, 할말은 하고 기분나쁜티를 내야한다는 겁니다. 그러면 눈치있는 사람이면, 이사람은 만만하게 대하면 안되겠구나 합니다. 그래도 계속한다면 정말 상대할 가치도 없는거죠. ㅎㅎ 요즘에 제가 느끼는 개선해야할 점을 많이 동영상에서 배우고 갑니다!

평생 본 티비,유트브 영상중에 가장 크게 공감가고 많이 느꼈습니다 많이 배워갑니다. 감사합니다.

나는 마른장작같은사람인가봐요.그러고살래요.상처주는사람도상처되는말은조심하고안할려고해야지 왜 스스로치유하고 아부하듯이 다가가요.싫어요.상처주면 이런상황이되는구나 일을제대로못하면이런상황이발생하는구나 아래서 뭐알아서 수습해주지않는다 위가 일처리잘해야한다를 알아야지요.

결국 인생은 혼자서 가는 것이라는 것..! 일체유심조..모든 건 마음에서 비롯된다.. 종교적 가르침과 똑같네요.

왜 만만히 봐 ? ㅅㅂ 처음 보는 사람만도 못하게 자신한테 마이너스형이면 바로 손절

지인이나 친구가 평소에 나를 어떻게 생각 하는지 아는 확실한 방법... 그사람의 와이프를 만나보면 정확하게 알 수 있습니다. 그사람의 와이프가 나를 어떻게 대하는지 표정과 말투, 행동들을 보면 평소에 집에 가서 나에 대해 어떻게 말해 왔는지 그사람의 나에 대한 진심을 알 수 있습니다.

제 가치관은 모든 사람들에게 친절하자라는 모토가 있어요 ㅋㅋ 이렇게 하면 좋은점은 저를 호구로 잡는지 아니면 감사한 마음에 똑같이 나를 친절하게 대하는지 파악할 수 있어서 인간관계 거르기가 참 좋습니다

자기효능감을 모든 영역에서 갖출 필요가 없다. 잘하는 것으로 갖추자. 못하는 것으로 이기려하면 당연히 우울해진다. 잘하는 것을 가지고 뾰족하게 만들면 된다. 그리고 , 아주 잘하지 않아도 된다. 좋은 말 해주셔서 감사합니다.

나는 어느 누구도 필요 없고 가족에게만 인정받고 싶은데 아마 평생 인정을 받을 수 없을 것 같다...

저도 회복력이 좋은 사람이고 싶은데.... 제가 잘하는 부분을 찾아서 뚜렷한 자기효능감부터 가져야겠네요. 꼭 찾아야지..!

무기력이 무기력의 스타트버튼이다. 너무 와닿는 말씀입니다👍

보약같은 친구라고믿었는데 뒷통수친인간 배신감에 억울하고있었는데 선생님말씀에 위로받았습니다감사합니다

이 영상 잘 보았네요. 지금 제 마음을 보듬어 주는것 같았어요. 최대한 예의를 갖추고 정중하게 거절 했으며 거절한 내 입장에 대해서도 진솔하게 이야기 했는데도 불구하고 저는 존중받지 못했거든요.. 왜 인정해주지 않는걸까… 저를 원망하거나 또는 가르침을 받아야 하는 어린아이처럼 여김을 받으니 … 만만히 보는것 같아서 이제는 저도 태도를 달리 해야겠다는 생각을 했어요. 존중해주지 않는 자들에게 저도 존중할 필요 없다는걸요…

외상 후 성장. 좋은 말씀이네요. 감사합니다

'외상후 성장하는 사람' 뇌리에 꽂히네요. 정말 그런 사람이 되어야겠어요.^^ 좋은 말씀 잘 들었습니다!

교수님 설명 어렵지 않게 진짜 설명 잘 해 주시네요 목소리도 말투도 편안하고 귀에 쏙쏙 들어와요 ^^