만성염증에 좋은 음식 딱 한가지만 뽑자면? | 염증에 좋은 습관과 음식

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아프지 않고 오래살려면 가장 중요한 것이 무엇일까요?
바로 만성염증인데요. 만성염증은 만병의 근원으로 다양한 건강 문제를 유발할 수 있어 이를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 이번 영상에서는 만성염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식들과 건강한 생활 습관에 대해 이야기하려고 합니다. 오늘 알려드리는 만성염증 관리법으로 건강한 생활을 만들어가는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 여러분의 더 건강한 내일이 되길 건강한의사가 응원하겠습니다!
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#만성염증 #염증 #한의사

Опубликовано:

10 сен 2024

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Комментарии : 26

@건강한의사_김형배 9 месяцев назад

💪건강한의사 김형배 블로그 blog.naver.com/barenline1/223248396692 아프지 않고 오래살려면 가장 중요한 것이 무엇일까요? 바로 만성염증인데요. 만성염증은 만병의 근원으로 다양한 건강 문제를 유발할 수 있어 이를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 이번 영상에서는 만성염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식들과 건강한 생활 습관에 대해 이야기하려고 합니다. 오늘 알려드리는 만성염증 관리법으로 건강한 생활을 만들어가는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 여러분의 더 건강한 내일이 되길 건강한의사가 응원하겠습니다!

@user-lb6bo2mw4i 3 месяца назад

잘새기신 선생님께서 말씀도 어쩜 저리 잘 하시는지 과년한 자식이 있는 엄마로서 부럽습니다

@user-il1yo8gz4g 6 месяцев назад

유익한 정보 감사합니다. 그런데 배경음악이 듣기에 많이 방해가 되네요.

@uljjee 24 дня назад

5:29 안토시아닌 오메가3 식이섬유 강황 ..ㅋㅋㅋ이 영상을 2시 넘어서 보고있어요. 내일부터 일찍...자기 노력해볼게요.

@user-ec9si4pt2v 8 месяцев назад

구구절절이 옳으신 말씀 크게 공감합니다 또박또박 조곤조곤 말씀이 이해하기에 넘 좋습니다~!👍

@Narangnollja 2 месяца назад

나쁜 생활습관과 식습관 때문에 생기는 거잖아요. 결국 생활패턴을 바꿔야 하는거 같아요. 쉽지는 않겠지만 건강해지기 위해서는 나쁜건 바꿔야 한다는거 요즘 더 절실히 느낍니다!~

@user-hj9wm2pg5u 8 месяцев назад

염증관리에 좋은 천본인흑염소진액 드셔보세요! 당뇨에도 좋고 면역력 높이는데도 정말 좋아요

@user-cv6ou6dt5h 6 месяцев назад

연예인같아요 🎉🎉

@user-ym8wp5ez4j 4 месяца назад

건강하게, 내 몸 돌보기 매일 실천 합니다

@user-rq6lq3it6t Месяц назад

11:36 킬포 ㅋㅋㅋㅋ

@user-nd2kl3lu1i 9 месяцев назад

영상 고맙게 잘봤습니다.70대 여성

@건강한의사_김형배 9 месяцев назад

감사합니다! 앞으로도 건강에 도움이 될 정보 자주 소개해드릴 예정이니 꾸준한 관심 부탁드리겠습니다 ^^

@user-ug4lg7lv3j 7 месяцев назад

아주 유익한 건강정보입니다 쉽게 설명해주셔서 감사해요

@user-ny5em7zj1q 3 месяца назад

좋은정보 감사합니다.

@user-uc8wx8ni3e 21 день назад

잘들었습니다

@user-ri8es6mu8o 4 месяца назад

핵심쏙쏙~~도움되는영상 감사합니다

@user-pp4ns9ry1p 4 месяца назад

안녕하세요 원장님 저는59세고요 당뇨25년차에 당화혈색소6,9. 고혈압당뇨갑사성기는저하증과협심증 약을복용중인데요. 요즘유행하는조승우한약사님이ccA. 쥬스복용중인데요 갈아서먹는거는당뇨에안좋타하는데 먹어도됩니까. 꼭답장부탁드립니다

@user-jx8tj7cw2z 7 месяцев назад

감사 합니다.고맙습니다

@vivasongz 9 месяцев назад

안녕하세요, 원장님! 추천으로 뜬 영상보고 정주행하다가 구독했어요! 저는 강사일을 하는 사람이라 목을 많이 쓰는데 날이 추워지고 건조해지고 나이가 들면서ㅠㅠㅠ 목이 예전같지 않게 좀 자주 쉬는 거 같고 회복도 느려지는거같아 걱정이랍니다 ㅠㅠ 겨 울철 혹은 평상시 목을 많이 쓰는 사람들을 위한 목이나 성대 건강 관리 관련언젠가 함 다뤄주시면 너무 좋을 것 같습니다! 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다! 번창하세요!

@건강한의사_김형배 9 месяцев назад

안녕하세요! 앞으로도 건강한 습관을 공유드릴 수 있도록 양질의 컨텐츠 준비해보도록 하겠습니다. 안그래도 요즘 겨울철이다보니 환자분들 중에 목, 성대 통증 관련하여 찾아오시는 분들이 많이 있는데요. 이와 관련한 영상도 준비해보겠습니다 :)

@vivasongz 9 месяцев назад

@@건강한의사_김형배 감사합니다 Gracias. :)