💚 동네 의사 이상욱 개인 블로그 blog.naver.com/torifamily/222337744853 안녕하세요 여러분! 이번 영상에서는 콜라겐에 관한 사실과 미신, 그리고 그 효과에 대해 깊게 다뤄보려 합니다. 궁금한 점이나 원하시는 주제가 있다면 댓글로 남겨주세요! 하나하나 답변을 드릴 수는 없지만 앞으로 올라올 영상을 통해 답변드릴 수 있도록 참고하겠습니다! :)
제가 다니는 피부과 원장님이랑 하는 말이 너무 똑같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 개인적으론 콜라겐 건강식품 인증 받은 건 돈도 비싼데, 차라리 그 돈으로 관리 시술 하나 더 받는 게 나은 거 같기도 해요. 저야 피부보단, 콜라겐이 근골격계 구성물질이기도 해서 그거 때문에 챙겨먹으려고 하는 편이지만요..
이번 추석 연휴 끝나고 꼭 원장님께 치료받고 싶었는데 연휴 끝난 첫 진료일 오픈 시간에 전화드렸더니 계속 통화중이시더라고요. 겨우 세 시간 정도 뒤? 연결됐는데 한 달 반 뒤에나 예약 가능하다 해서 걍 맘에 안 드는 다니던 동네 병원에서 치료받기로 했어요. 퍼지는 질환이라. 여튼 제 눈에만 좋은 의사 선생님이 아니구나, 요즘 이전도 하시고 승승장구 중이시구나 체감했습니다. 앞으로도 많은 사람들에게 건강과 아름다움을 되찾아주시길!!! 환절기에 건강 챙기시고요!!!
선생님 오늘 영상도 정말 도움 많이 됐어요 감사합니다😊 그리구 모델링팩에 대한 이야기도 궁금합니다!! 매일 해도 괜찮다고 해서 저는 매일해주고 있었는데 어떤 분은 매일 하면 자극이 될 수 있다고 하더라구요...? 그래서 저처럼 잘 맞는 사람들은 매일 해도 되는건지 궁금해요! 그외의 선생님이 생각하시는 모델링팩의 장단점도 궁금합니다 ㅎㅎ
저분자 콜라겐이 아미노산인데요.. 피부 집중 저분자 콜라겐은 glycine, hydroxyproline 등등 (타입 I, III) 피부 밑에 콜라겐 만들때 쓰이는 아미노 아시드 함량이 높고, 관절, 근육 등등 집중된 콜라겐은 이런곳에 콜라겐 만들때 많이 쓰이는 type II, V, X 도 함량이 높아요
콜라겐을 먹으면 소화기관에서 이미 아미노산으로 분해될텐데, 이미 소화 분해된 그 아미노산이 몸안에서 다시 콜라겐으로 생성되는게 과연 가능하기나 한건가요? 상식적으로 이해가 안 되네요. 콜라겐을 먹던 다른 단백질 음식을 먹던 소화기관으로 가면 똑같이 아미노산으로 분해되잖아요…
상식적으로는 그런데.. 인체가 오차 없이 기계처럼 작동되는 건 아니니까요 소화 과정에서 모든 단백질이 아미노산 하나 단위까지 완벽히 잘게 분해되는 것도 아니고 그 와중에 정말 작은 저분자면 일부 흡수가 돼서 그대로 합성에 쓰일 수도 있고 아닐 수도 있고 과학계에서도 아직 확실한 결론이 안 났어요 영상에서 말씀허신대로 상처에는 확실히 유의미한 효과가 있구요! 저는 콜라겐 흡수에 기대를 걸기보단 합성을 촉진시키자는 마음으로 비타민C를 고용량으로 먹어요 콜라겐 합성 과정에서 프롤린을 하이드록시프롤린으로 만들 때 비타민C가 조효소로 쓰이는데 일단 필요한 재료를 왕창 넣어주면 르샤틀리에로 생성물도 좀 더 만들어지지 않을까 해서요 그치만 뭐 이런 효과 아니라도 이미 비타민C는 명백한 항산화제고 저렴하고 안전하고 미백 효과도 있고 치아 부식만 조심하면 먹어서 손해볼 건 없으니까요!
상식적으로 말이 되는겁니다. 예를들어 레고블럭의 A라는 완성품이 있다고 치면 거기에 들어가는 블럭이 A-1, A-2, A-3라고 하면 그걸 분해했다가 다시 A로 만들수 있는거죠. 다만!!! 그 A-1,A-2,A-3 블럭이 콜라겐합성에만 쓰이겠느냐? 아니죠. 인체에는 각종 아미노산들이 셀수없이 많이 쓰이며 또 협응도 하죠. 그러나 어찌됬건 콜라겐 제품을 먹으면 분해되어 콜라겐의 원료인 아미노산들이 많아지니 확률적으로 높아지는거죠. 원료주입이니까요 허나 이 경우 굳이 콜라겐 제품 안먹고 다른 단백질 보충제나 콜라겐 합성에 필요한 아미노산들이 들어있는 식품을 먹어도 되는거죠. 즉 콜라겐은 오버한 마케팅...
그 아미노산이 콜라겐순서대로 재배열 된다는 보장도 없는데 … 애초에 저분자라는게 펩타이드 수준이지 단백질도 아닐거고 그러니 영상에서도 굳이 추천안한다는 건가봐요 콜라겐이 피부에만 있는것도 아니고 또 비타민c를 고용량으로 많이 먹어도 수용성이라 소변으로 나오니 고용량먹어도 의미없구요 저도 먹는 콜라겐의 의미가 있는지 이해가 안가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
님들 그나마 조금이라도 효과보려면 건강기능식품이라고 된 콜라겐을 사드세요. 안그래도 효과가 있는지 없는지 불확실한데 식약처 인증받은 제조사는 엄청 적어요. 논문에 나온 엄청 작은 효과라도 보려면 생각보다 꽤 많이 드셔야 할겁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 기억하는 식약처 인증 제조사는 농심, 젤텍, 뉴트리 이정도인 것 같네요~
저는 콜라겐 흡수에 기대를 걸기보다 합성을 촉진시키자는 마음으로 비타민C를 고용량으로 먹어요 콜라겐이 합성되길 바라면서ㅋㅋ 일단 재료를 왕창 넣어주면 르샤틀리에로 생성물도 좀 더 만들어지지 않을까 해서요 그치만 뭐 이런 효과 아니라도 이미 비타민C는 항산화제고 저렴하고 안전하고 미백 효과도 있고 먹어서 손해볼 건 전혀 없으니까요!
쌤! 10~11호 엄청 하얀 피부인데 작년부터 올해여름까지 제주살이 하면서 야외에서 근무했더니 타버린 피부 회복은 얼마나 걸릴까요?? 작년 4월 화상 입었을 정도로 탄 피부가 아직도 안돌아왔어요. 시계자국이 아직도 그대로.. 거기에 올여름 더 타서 10호-> 17호 됐어요. 인생 살면서 이렇게 타본적 처음이라 평생 밀가루 소리 듣다가 칙칙해진 피부톤에 적응이 안되네요ㅠ
미세한 효과가 나이들면 많이 차이나는건 관리의 힘인듯해요 친정엄마가 어릴때부터 아이크림 발라라~~영양제 먹어라!! 그래서 그런지 내나이 50이지만 30대중후반으로 알고 있었는건 안비밀😅 영상 시청후.. 매일 퇴근후 수영하고 집에와서 콜라겐 먹어서 그런지 다음날 화장도 잘 받고 근육 피로도도 덜한게 그런 효과인 걸까요?
