저는 여드름 관리에 세안법을 바꾸는게 제일 도움이 되더라구요 ㅠ 1. 항상 미지근한 물로 세안 준비 ! 2. 플라보노이드 비누 사용 권장 3. 가볍게 문지르기 4. 세안 후 충분히 행궈주기 5. 세안 후 수건으로 얼굴 빡빡 닦기 x 6. 스킨 > 에센스 > 로션 단계로 보습제품 사용하기 (본인에게 맞는 유분기를 선택하기 위함) 저도 이 방법으로 효과 충분히 보고 말씀드립니다. 도움되시길 바랍니다.좋은 영상 잘 보고갑니다!!
피부하면 맨날 뻔한 소리지만 좋은 수면패턴, 스트레스 안받는 거 이 두가지만 지켜도 피부 좋아지는게 팩트임ㅋㅋㅋ 여기에 보너스느낌으로 물 많이 마시고 스킨케어하고 하는 거지, 잠 잘자고 스트레스 관리하면 피부 자연스레 좋아지는 듯 문제는 그게 현실적으로 쉽지않다는 거지...
아 글고 젤 중요한거! 물 많이 마시기 이거 진짜 효과 좋음 ㅋㅋㅋ 나같은 경우엔 500ml씩 4번 이렇게 꾸준하게 마시는데 이러면 진짜 피부 탄력도 좋아지고 확실히 여드름 덜 날거임 맨날 아침마다 스킨로션 으로 세안하고 로션이랑 선크림 바르고 이거를 옆반 친구는 "야 남자가 무슨 어쩌구 저쩌구" 이러는데 그렇게 말하는 애들중에 피부 좋은 애 한명도 못봄 ㅋㅋㅋㅋ
하루 2리터 마시는 게 좋은 습관이 아닙니다... 다들 물 많이 마시는 게 좋다고 하는데 소변 색 보고 적당히 마시세요. 옅은 노란색 소변이 가장 이상적인 소변 색입니다. 물을 너무 자주 마시면 체내 전해질 농도가 줄어들어서 심부전이나 각종 부종 등 오히려 건강에 안 좋습니다. 그리고 하루 적정 수분 섭취량은 2리터 정도인데 한국인들은 평균 식사만으로 1리터 이상의 물을 섭취합니다. 그래서 하루 1리터 정도의 수분을 추가로 섭취해주는 게 가장 이상적입니다. 당연히 소변색을 봐가면서 적절한 시간에 적절한 양의 수분을 섭취하는 게 가장 중요하구요.
마지막에 나온 저런 신발? 나 어릴때 유행했었음 ㅋㅋㅋ 심지어 굽이 높으면 높을수록 인기 많았었음 ㅋㅋ인기고 패션이고 관심 1도 없던 나도 기본 운동화 통굽은 가지고 다녔을정도니 ㅋㅋ 기본이 3센치 5센치는 했었던거 같음. 근데 저게 다시 유행하면 그건 그것대로 웃기긴하겠다 ㅋㅋ
저도 여드름이 작년부터 갑자기 나기 시작하더니 작년 10월에 정점을 찍고 지금은 많이 나아졌습니다 학생이다 보니 잠을 일찍 자기는 힘들어서 규칙적인 생활보단 제품을 바꿔가며 맞는 제품을 찾아봤는데 일단 제일 효과를 크게 본 제품은 제로이드 리치 크림과 제로이드 로션입니다 여름에는 로션이 좀 더 가볍고 봄 가을 겨울에는 리치크림한테 도움를 많이 받았어요 살짝 기름지다는 말이 많았는데 지성피부인 제 피부에도 잘 맞더라구요 한 번에 많이 바르지 말고 얇게 바르면 진짜 좋습니다 ( 아 물론 규칙적인 생활 + 자극적인 식품 섭취 자제가 추가로 이루어지면 당연히 효과는 배겠죠..?)
레이저제모 하지마세여.. 나이들면 수염 기르고 싶어짐. 얼굴 작아보임 얼굴 탄력 없어지고 늙으서 수염없으면 미더덕같음 참고로 저 젋을때 털이 싫어서 면도 맨날하고 왁싱에 레이저제모까지함. 그리고 영구아니라고 하는데 모낭파괴된 부분도 있어서 안나는 부분 존재함. 듬성듬성나서 면도를 꼭 해야함 그리고 여드름은 무조건 먹는거에 관련잇음
1. 물은 500ml이상 마시기( 커피를 끊거나 또는 디카페인으로 변경) 2. 씻지 않은 손으로 얼굴을 만지지 않기 3. 배게커버를 사용하고 자주 세탁하기 4. 규칙적인 생활을 하기(자신의 수면 패턴 찾기) 5. 매일 아침, 저녁씻고 스킨 및 로션 바르기. (건조하지 않게 단, 너무 번들거리면 안됨.) 6. 주둥이 tip - 피부과 약 먹어보기 - 주접떨기 (일회용 바늘, 일회용 솜, 여드름패치 사용) - 손 씻고 세수하기 - 수건 사용X (사용시 자주 세탁)
