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무릎을 위해 절대 하면 안되는 자세와 쉽게 따라할 수 있는 자가운동법 

Sit Upright by Dr. Lee
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👩🏻‍⚕️ 척추통증전문의 이영주원장의 목들고 허리펴주는 이야기
#무릎통증 #무릎 #통증의학과 #무릎운동
📌 허리펴 닥터리
머리부터 발끝까지 통증치료!!
척추내시경수술 특성화 전문의
✔️서울대병원 교수 출신 대표원장
1:1:1 수술원칙 (1일입원, 1시간수술,1cm절개)
여기 이 영상들과 이영주원장이 직접 쓴 블로그의 글들을 읽으신 후 '여기면 되겠다~! 내 허리와 목을 믿고 맡길수 있겠다~!' 라는 확신과 함께 저희를 찾아주신다면, 척추통증으로 고생하시는 여러분의 삶에 큰 버팀목이 되어드리겠습니다.
✔️더 자세한 설명을 보고 싶으신 분은 blog.naver.com/jeilspine을 방문해주세요.
☎️ 진료문의
서울제일마취통증의학과의원 02-2277-9119
📍 오시는길
서울 중구 퇴계로 244, 5층 7층 서울제일마취통증의학과의원
진료시간 : 평일 (월~금) 9:00 - 18:00 / 토요일 9:00 - 13:30
📌 Sit Upright by Dr. Lee
Pain management from head to toe !
Specialist on endoscopic spine surgery(PSLD)
✔️Former professor of Seoul National University Hospital
1:1:1 surgery principle (1 day hospitalization, 1 hour surgery time, 1 cm incision only)
After watching the RU-vid videos here and reading Dr. Lee Young-ju's blog posts, I hope you'll think, "I can trust her with my neck and back!" If you visit our hospital with that confidence, you won't be disappointed because we're a great support to those suffering from spinal pain.

Опубликовано:

 

26 мар 2024

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Комментарии : 11   
@heoripyeo
@heoripyeo 2 месяца назад
안녕하세요 ^^ 서울대병원교수출신 통증원장 허리펴닥터리 이영주입니다. 걷다보면 내 무릎에서....들리는 "끽끽" "딸각" 소리 나지 않으신가요? 열심히 운동하다가 갑자기 "퍽" 하면서 무릎에 힘이 빠지면서 주저앉으신 적 있으셨나요? 이제는 계단 내려갈때... 특히 무릎 앞 부위가 시큰하지 않으신가요? 보시고 무릎통증에 대한 어떠한 질문 해주셔도 좋습니다 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 * 블로그 : blog.naver.com/jeilspine/223129744986 오늘 영상의 무릎통증에 대한 자세한 내용이 궁금하신 분이라면 * 허리펴닥터리블로그 : blog.naver.com/jeilspine/223246397060 상담 문의: 02-2277-9119 서울제일마취통증의학과의원 naver.me/5dytnJxF
@user-ve4wx8pj3k
@user-ve4wx8pj3k 3 месяца назад
얘기가 귀에 쏙쏙 들어옵니다😮
@heoripyeo
@heoripyeo 3 месяца назад
시청해주셔서 감사해요
@user-ve4wx8pj3k
@user-ve4wx8pj3k 3 месяца назад
선생님 설명 너무 잘하시네요ㅎ😊
@heoripyeo
@heoripyeo 3 месяца назад
칭찬 감사합니다!
@gaonjari_omc
@gaonjari_omc 3 месяца назад
무릎에 좋은 정보 감사합니다😊
@heoripyeo
@heoripyeo 3 месяца назад
봐주셔서 감사합니다😊
@user-wk9pu1zm2w
@user-wk9pu1zm2w 3 месяца назад
아 듣다보니 마사지건 같이 자극을 주는 행동 하면 안되겠군요? 시원한 느낌이 들어서 가끔 마사지건 사용을 했었어요 ㅎ
@heoripyeo
@heoripyeo 3 месяца назад
살짝은 사용해도됩니다 약하게
@eillin81
@eillin81 Месяц назад
선생님 제가 다니는 병원은 초음파를 안보고 그냥 주사놓으시는데 괜찮은 건가요?
@heoripyeo
@heoripyeo Месяц назад
초음파를 보고 해야 조금 더 정확하게 무릎주사가 들어갑니다 하지만 숙련된 의사들은 문제 없긴합니다
Далее
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