무릎통증과 허벅지가 가벼워지는 셀프 대퇴사두근 테이핑! 

허벅지 앞 근육(대퇴사두근)과 무릎이 아프다면 꼭 따라하세요!
요즘 운동만 하면 허벅지 앞 근육(대퇴사두근)과 무릎이 아프신가요?
이런 분들을 위한 허벅지 앞 근육 테이핑(대퇴사두근 테이핑)입니다!
준비물은 키네시오 테이프와 가위를 준비하시고요~
영상을 보면서 무릎과 허벅지가 가벼워지는
허벅지 통증 셀프테이핑 집에서 쉽게 따라해보세요!