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미역국은 꼭 이렇게 드세요! 이것만 지키면 발암물질 피하고 당뇨 혈당 혈관 암 예방까지 건강을 지키는 최고의 식품입니다. 

건강방정식
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우리나라에서 출산 후 미역국을 꼭 챙겨먹는건
몸을 회복하는 대표적인 보양식이기 때문인데요.
그런데 미역국을 끓일 때 ‘이렇게’ 끓이면
오히려 독이 되고
발암물질을 유발한다는 사실
알고 계셨나요?
오늘은 미역이 우리 몸에 어떻게 좋은지 그 효능에 대해 알아보고
당뇨 혈당 혈관질환 암 예방까지 건강을 지키는 미역의 모든 것을 총정리 해드리겠습니다.
#건강 #건강정보 #미역국

Хобби

Опубликовано:

 

21 июн 2024

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Комментарии : 72   
@oklim3986
@oklim3986 Месяц назад
조곤 조곤 한 소리로 설명해 주시는 선생님 인상적 이십니다. 좋은 정보 감사하고 많이 배웠습니다.구독하고 엄지척도 찍었습니다.
@user-daesun-Choi
@user-daesun-Choi Месяц назад
표고버섯미역국과 표고버섯미역밥을 먹고 있습니다. 잘 하고 있었네요? 시청 잘 했습니다. 감사!
@user-sw8gm4gl7p
@user-sw8gm4gl7p Месяц назад
좋은정보 감사합니다
@user-uy9vk2xj9h
@user-uy9vk2xj9h Месяц назад
9분 이내로 줄여야. 바쁜 현대인이기에. 정보는 엄지척!
@user-xp3zt4vr3y
@user-xp3zt4vr3y Месяц назад
좋은 정보 감사합니다
@user-bj2sg2df2d
@user-bj2sg2df2d 15 дней назад
미역국에표고 버섯과 들깨가루를 넣으래요 참기름에 뽂지 말래요
@user-sc9lt2hv5i
@user-sc9lt2hv5i 6 дней назад
들기름이 참기름보다 높은 열에 발암물질이 높다고 알고있는데 어느 말이 맞는지 햇갈리네요
@user-fp8kw5ev8s
@user-fp8kw5ev8s Месяц назад
수고하셨습니다
@user-sx4dm7cd7z
@user-sx4dm7cd7z Месяц назад
지금까지 꽝조합으로만 끓여서 먹었는데 좋은 정보 감사합니다
@user-no5si9vr2e
@user-no5si9vr2e Месяц назад
잘듣고 나갑니다 도움 많이됩니다
@user-xr8sm9wl5u
@user-xr8sm9wl5u Месяц назад
좋은 정보 감사합니다!
@user-ex3ty8in1e
@user-ex3ty8in1e 7 дней назад
미역 표고버섯 좋은정보감사합니다
@user-vi8ch6nz5b
@user-vi8ch6nz5b 9 дней назад
아주좋은정보 감사합니다
@kyungimjung4015
@kyungimjung4015 2 дня назад
미역을 참기름에 볶아서 끓여 먹었는데 식용유를 섞어서 사용해야겠네요. 감사합니다~
@user-kb6nn4gi3s
@user-kb6nn4gi3s 28 дней назад
선생님정확 간단하게 설명하시오--
@user-tt8dd1cq4p
@user-tt8dd1cq4p 10 дней назад
감사해요
@user-ff5zn4ln9b
@user-ff5zn4ln9b Месяц назад
미역국을 참 좋아하는데 요즘 마른 미역은 뽀드득 해서 혹시 락스 처리하는지 미끈거리는 자연건조 미역 아니라 잘 안먹게 됩니다 무엇으로 처리하길래 미끈거리는 성분을 지우는지 궁굼
@user-ng8ur9sn6j
@user-ng8ur9sn6j 18 дней назад
좋은정보 감사합니다 앞으로도 좋은정보 부탁드립니다 혈압.당뇨.갑상선.고지혈증.또 콩팥이 안좋아요부탁드립니다 구독 좋아요 꾹~
@YSC-xs3im
@YSC-xs3im Месяц назад
갑상선에 안좋다해서좋아하는데못머구잇어요
@user-hm3he6jf3c
@user-hm3he6jf3c Месяц назад
선생님감사합니다
@user-fp8kw5ev8s
@user-fp8kw5ev8s Месяц назад
미역과 표고버섯이 좋은데 두가지 해먹을 음식이 무엇인지 궁금합니다
@건강방정식
@건강방정식 Месяц назад
구독자님 안녕하세요! 시청해주셔서 감사합니다 :) 표고버섯과 미역을 활용한 음식으로는 표고버섯미역국, 표고버섯미역밥, 미역들깨버섯샐러드를 추천드립니다! 레시피는 아래 링크를 참고하세요! 1. 표고버섯미역국 www.10000recipe.com/recipe/1532752 (미역을 참기름으로 볶는 것보다는 마지막에 참기름을 둘러주세요!) 2. 표고버섯미역밥 www.10000recipe.com/recipe/6958256 3. 미역들깨버섯샐러드 wtable.co.kr/recipes/hhyNjKz9CpL9iuETmDLQ8fMX 오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요! 😊
@user-es6es6kc1h
@user-es6es6kc1h Месяц назад
미역표고버섯밥을해먹으라는글을본적은있지만경험해본적은업네요❤
@user-ef4ht2uo9t
@user-ef4ht2uo9t Месяц назад
​@@건강방정식❤😂😂😅
@user-sj2go8pt5v
@user-sj2go8pt5v 12 дней назад
😅​@@user-es6es6kc1h
@user-cp8up8ch1x
@user-cp8up8ch1x 9 дней назад
서론이너우길어요줗은것다알아요
@user-pj4gk5uy2y
@user-pj4gk5uy2y 27 дней назад
미역이 좋다고 해서 아침에 끓어 놓았습니다( 신장이 안좋다 하는데요) 다 버려야 겠습니다 ㅎㅎ ㅎ
@user-tj8xs4dt1g
@user-tj8xs4dt1g 26 дней назад
그래서 미역국에 뮐 넣지 말라는건가요
@user-in8ow2mh2y
@user-in8ow2mh2y Месяц назад
아휴그렇게도 잘알아유 나는다 안믿어에 발밖에 흙을 왜 붙이고다려유 날아다리지 막머고. 막쓰고 막잠자고해야지좋아유 하하하
@user-jv2qm4dh3n
@user-jv2qm4dh3n 29 дней назад
선생님,미역국,영상 ,잘듣고,구독ㄲ 👍🙏🤩🎉❤❤
@user-cw9wp5ns6x
@user-cw9wp5ns6x Месяц назад
나는신장.결핍자인데너무보배갇은정보였읍니다.고맞읍니다.
@user-ud7pp5du5u
@user-ud7pp5du5u 17 дней назад
짧게 해주셨으면 좋겠어요
@user-so3fh9ny3n
@user-so3fh9ny3n 15 дней назад
미역좋은줄은 일반적인 상식. 핵심만. 해주심~^^^
@user-kp9fr2xl3y
@user-kp9fr2xl3y Месяц назад
구독 조아요
@user-iu2fb6dj9q
@user-iu2fb6dj9q 12 дней назад
정보는 좋은데 핵심만 짧게 해주시면 거 좋을것 같습니다..
@user-yz4yb8qg9f
@user-yz4yb8qg9f Месяц назад
😍👍
@sun-gc3ve
@sun-gc3ve Месяц назад
미역과 두부함께 먹자
@user-zt1xo1dy6y
@user-zt1xo1dy6y 6 дней назад
간단요약 부탁드립니다.
@user-xn9ve3xf5d
@user-xn9ve3xf5d Месяц назад
너무. 길어요
@user-mu2gj1yw7l
@user-mu2gj1yw7l Месяц назад
너무길다 바쁜지금
@user-mp4dy9eg3v
@user-mp4dy9eg3v 29 дней назад
너무장황한설명지루하네요
@user-zp6oi1ye6c
@user-zp6oi1ye6c Месяц назад
황태미역국 이나 홍합미역국 혹시 해롭지 않은지 알려주시면 감사하겠습니다
@건강방정식
@건강방정식 Месяц назад
구독자님 안녕하세요! 시청해주셔서 감사합니다 ☺️ 황태미역국과 홍합미역국도 참 맛있죠! 황태와 홍합도 미역과 잘 어울리는 식재료 중 하나입니다. 😊
@user-ou6mg9gc3x
@user-ou6mg9gc3x 28 дней назад
설명이너무깁니다다시는보고싶지안아요
@user-hi8we2pn3k
@user-hi8we2pn3k 19 дней назад
좋은정보 감사합니다 잘 실천 하겠습니다 ㆍ
@user-ly4yf2yh3l
@user-ly4yf2yh3l 28 дней назад
와아 설명이 너무 너무 길다 길어요
@GeasukLee
@GeasukLee 21 день назад
더이상 못 기다리겠다ㅠㅠ
@Rrrubyyy2024
@Rrrubyyy2024 7 дней назад
@user-lp8qg4sg5r
@user-lp8qg4sg5r Месяц назад
효능은 알
@user-pf8di8yw5c
@user-pf8di8yw5c 6 дней назад
미역 오이냉국에 파 넣었는데 안되는군요
@건강방정식
@건강방정식 6 дней назад
시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요😊
@user-bj2sg2df2d
@user-bj2sg2df2d 15 дней назад
답답해서 고구마 먹은듯 ᆢ ㅎ
@user-bh9tp8ty4p
@user-bh9tp8ty4p 3 дня назад
😢😊
@Qma-ox4zx
@Qma-ox4zx 6 дней назад
핵심만 먼저 ~설명은 나중에~~😅
@user-sv9pj8om4r
@user-sv9pj8om4r 28 дней назад
항진증에는미역먹어도되나요ㅡ
@건강방정식
@건강방정식 28 дней назад
항진증에는 해조류를 가급적 먹지 말라는 의견들이 다수 있습니다. 갑상선항진증이 있으시다면 병원에 방문하셨을 때 전문의에게 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요! 감사합니다 ☺️
@user-fk2ej8co7r
@user-fk2ej8co7r 27 дней назад
저는 갑상선 저하증인데ᆢ 오늘 원자력 병원가서 물어 보았는데 자주는 먹지 말라하시던데요
@user-ci9mp9vn9t
@user-ci9mp9vn9t 4 дня назад
당신의 엄마도 하루에 양푼으로 삼시세끼 한~양푼씩 드셨다는 것을 기억하시길~~~♡
@user-xx6cq6gi8n
@user-xx6cq6gi8n Месяц назад
후쿠시마 오염수는 어떻게 하고요? 같이 들어있어도 강의내용 영양소가 몸에 효과가 있나요?
@user-tv6lq8pb2m
@user-tv6lq8pb2m 2 дня назад
오염수가 아니라 처리수입니다. 그리고 처리수라 인체에 해로운 정도가 아닐뿐더러 태평양으로 돌아서 한반도로 오는데 그 넓은 바다에 다 희석되어 문제없습니다. 거짓정보로 이득보는 정치세력들과 언론에 선동되어 아직도 이런걸 믿는 스스로를 돌아보시길 바랍니다.
@user-bh9tp8ty4p
@user-bh9tp8ty4p 3 дня назад
😢
@user-fo8sy5mt1i
@user-fo8sy5mt1i Месяц назад
ㅣ ❤
@임자이
@임자이 Месяц назад
😢😢😂❤
@user-zd5xy3fe3n
@user-zd5xy3fe3n 28 дней назад
너나많이게해어거리ㅡ
@hibiscus-mb5kh
@hibiscus-mb5kh 26 дней назад
결론 간단히 말습 부탁합니다 참기름 뽁지말아 그럼고기도 뽁지말고 그냥 물에바로 넣고 끓으면 되겠네 !!
@user-db2ei4yu8q
@user-db2ei4yu8q 17 дней назад
선생님 제가 미역국을 엄청 좋아하는데요 정말 좋은 정보입니다 많이도움이 되겟습니다
@JungSunJa0414
@JungSunJa0414 27 дней назад
좋은정보 감사합니다
@user-up5om1zs8x
@user-up5om1zs8x 23 дня назад
좋은 정보 감사합니다
@user-tv3bz2fl5h
@user-tv3bz2fl5h 15 дней назад
좋은정보 감사합니다
@user-uf2ij8kr4w
@user-uf2ij8kr4w Месяц назад
좋은정보 감사합니다
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