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배 PD가 108배를 하게 된 까닭은?🤔 [30분다큐 EP1]┃KBS 090420 방송
KBS HUMAN : 뭉클티비
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21 авг 2024
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Комментарии :
22
@user-ru4hi6tg2w
11 месяцев назад
진짜 저 기독교신자 개종하고 108배만 하고 방금 울고 참회하고 머리겁나 개운하고 소화되고 그래요 첫날인데도 내일도 꼭 하려고요
@chriskim5263
5 месяцев назад
5년째 하고 있습니다. 매일 아침.아주 좋습니다.
@user-tq3sp6in7r
Год назад
오늘부터 저도 108배 동참 해야겠습니다
@user-lr6fi9qg3v
8 дней назад
절운동 신봉자입니다. 한가지 팁을 드리자면 일반적인 방석보다 더 긴 방석을 사용하세요. 보통 무릅만 생각하는데 발까지 올라가는 긴 방석을 사용하세요. 발바닥이 교차되면서 발마사지 효과까지 있어서 발바닥까지 올라가는 방석을 사용하면 효과는 배가 됩니다!!
@user-tm2ti4sn8s
3 дня назад
선생님 만성소화불량에도 효과가 있을까요?
@jincyber1626
11 месяцев назад
개인적으로 절하는 운동 전신운동으로 생각하고 조금씩 진행중입니다.. 108배를 목표로 하루에 수십번씩 진행중인데.. 처음 시작하시는 분들은 처음부터 무리하게 108배를 할 필요는 없습니다 자세를 제대로 하고 하루하루 조금씩 늘려간다는 생각으로 108배까지 늘려가시면 됩니다.. 아무생각없이 하는것보다 제대로된 호흡방법으로 집중해서 천천히 하시면 정말 전신운동되고 하체근력도 좋아질듯 합니다..
@EdS-ld2xp
4 месяца назад
백팔배를 하면 확실히 피부가 좋아집니다 .또 하장실 잘갑니다 또 잠을 잘 잡니다 계단을 가볍게 올라가는것 같아요 26:14
@user-lq8km8hb9n
6 месяцев назад
목디스크! 목디스크가 오면 108배를 합니다. 그방 없어져요.
@user-yz5hd8lq5q
6 месяцев назад
배피디님 108배 응원드립니다 ❤
@user-bn5vz6bc1t
3 месяца назад
저도 108배 계속하겠습니다
@user-vu6wp5ee7p
3 месяца назад
108배 하면서 삶이 바뀌었습니다.. 심신이 건강해졌어요
@zonhoson9843
9 месяцев назад
피부가 달라집니다
@marcosantos5609
28 дней назад
조현주과장 ... 넘 귀여움 ^^ 미인 인정
@jamjam2934
11 месяцев назад
무릎관절 괜찮을까요? 108배9개월째입니다.
@bcoco1
11 месяцев назад
9개월했으면 본인이 더 잘알지않아요?
@user-jn7fi6bv6h
7 месяцев назад
정확한 자세가 젤로중요합니다. 청견스님의 기차게 절하는법 찾아서 본인과 비교해보세요.
@springsummerfall
6 месяцев назад
일년 넘게 하는데 무릎 아무 문제 없음
@user-jk8zd9jd3y
8 месяцев назад
술먹고 운동하면 안좋다는데 권장하는것처럼 나오네요.
@user-lq8km8hb9n
7 месяцев назад
108배 참 좋은 전신 요가! 나는 목디스크가 오면 108배를 한다. 3일만하면 목디스크는 없어진다.
@bigdaddy7468
Год назад
잘 봤습니다. 물론 잘 보기만 할 겁니다.
@Your--Choice
Год назад
따봉
@sanghoonkwon2295
3 месяца назад
108배의 좋은점을 홍보하는것은 좋으나 술먹고 하는것은 큰 실수같네요 사과방송해야되는 심각한 문제같은데요
Далее
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