보드 강사 시절부터 남달랐던 씨맥식 교육 방식 

무슨뜻인지 아시겠어요? 내가 보드를 휘둘러야한다고

뭔 느낌인지 알겠어서 존나 욱기네 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1년 후의 씨맥님을 보고 오신건가요?

@@박준우-t5p7i 😥

@Blugg 그 띠껍티콘 파랑이 무표정 생각나서 더 웃김ㅋㅋㅋ

순박한 청년.

나 20살 여잔디 개추 눌렀다

잘생기고 말잘해서 좋아

전 운동하면서 많이 먹다가 운동 안하니까 적게 먹게되서 살 빠지던데 저랑 다른 케이스시군요...

@Jem Lee 닭가슴살 너무 많아요 한끼에 닭가슴살 100g이면 충분해요 그리고 한끼에 몰아서 많이 드시지 마시고 700kcal씩 4끼니를 드세요

@Jem Lee 그냥 정신력으로 늘리세요

@Jem Lee 저도 원래 엄청 안찌는 체질인데 겨우 찌웠던겁니다. 군대가기 전까지 몸무게 60을 넘어본적이 없었습니다. 군대에서 63까지 쪘고 전역 후 다시 55까지 빠졌다가 운동하고나서 최고 65까진 쪄봤네요. 지금은 62

@Jem Lee 그냥 살 잘찌는 좋아하는음식 최대한 많이 먹으면서 위늘리셈 ㅇㅇ 제가 그렇게해서 살 붙음

흑심 보드강사셨나요?

@@졸로-s7o 흑심이 뭔가요?