복싱, 어퍼컷 & 훅 연타 쉽게 연습하는 방법!!! Boxing, How to easily practice uppercut & hook consecutive punch!!! 

좋게 봐주셔서 감사드립니다~ 좋은 하루 좋은 주말 보내세요~~^^

좋게 봐주셔서 감사드립니다~~ 편안한 밤 보내세요~^^

조금이라도 도움이 되었길 바랍니다. 편안한 밤 보내세요^^

좋게 봐주셔서 감사드립니다~ 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다. 다치지 않게 조심히 운동하세요~^^

좋게 봐주셔서 감사드립니다~ 다치지 않고 조심히 운동하시길 바라고 좋은 하루 좋은 주말 보내세요~~^^

감사합니다~~ 좋은 주말보내세요^^

조금이라도 도움이 된다면 참 다행입니다. 좋은 하루 보내세요~^^

더 편히 보실 수 있어서 다행입니다~ 조금이나마 도움이 되었길 바라겠습니다. 편안한 저녁 보내세요~^^

조금이나마 도움이 되었길 바라겠습니다. 좋은 하루 보내세요~^^

내용이 조금이나마 도움이 되길 바라겠습니다. 좋은 하루 보내세요~^^

좋게 봐주셔서 감사드립니다~ 좋은 하루 좋은 주말 보내시구 첫 시합 조심히 치르고 오시길 바랍니다^^

좋게 봐주셔서 감사합니다~ 더 도움 되는 내용들 많이 올려드리도록 하겠습니다. 편안한 밤 보내세요~~^^

내용이 조금이라도 도움이 되었다면 저 역시 만족합니다. 좋은 하루 좋은 주말 보내세요~^^

조금이라도 도움이 되었다면 저 역시 만족합니다~ 앞으로도 더 도움이 되는 영상 많이 올려드리겠습니다. 감사드리고 좋은 하루 보내시기 바랍니다~^^

예 알겠습니다. 꼼꼼히 준비해서 영상 올려드리겠습니다. 좋은 하루 보내시기 바랍니다~^^

@@Ajae_Boxer_Iron 항상 올려주신영상보면서 운동할때 따라해보려고하고있습니다 !! 감사합니다!!

@kj-gf3hx 좋은 하루 보내세요~~ 감사합니다^^

감사합니다~~ 편안한 저녁 보내세요~~^^

중심코어 운동으로는 윗몸일으키기와 누워서 다리들어올리기 엎드려상체일으키기가 정말 좋다고 생각합니다. 너무 무리하다 허리가 다치는 경우가 종종 있으니 조심히 운동하시기 바랍니다. 편안한 밤 보내시기 바랍니다~~^^

내용들이 조금이나마 도움이 된다면 저 역시 만족합니다. 편안한 밤 보내세요~^^

감사합니다~~ 좋은 하루 보내세요~^^

좋게 봐주셔서 감사드립니다~~ 좋은 하루 좋은 주말 보내세요~~^^

Thank you. I'll try to translate. Have a nice day :)

영상에서는 거리가 있다보니 더 젊게 나오는것 같습니다. 좋게 봐주셔서 감사드립니다. 말씀하신 롱훅과 관련해 제 영상 중 관련 내용이 있어서 링크를 남겨드리겠습니다. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_r1MtZ8lYvw.htmlsi=RKVfsOadp_mshlEZ 도움이 되길 바라겠습니다. 좋은 하루 좋은 주말 보내시기 바랍니다~^^

감사합니다

꾸준히 하시면 분명 원하는 결과가 따라올 것입니다. 좋은 하루 보내세요^^

꼭 정해진 것은 없지만 아래에서 위로 올려치는 기술이기에 무릎을 사용하면 더 강하게 칠 수 있습니다. 좋은 의견 남겨주셔서 감사드립니다. 편안한 밤 보내세요~~^^

교정은 하지 않았습니다. 좋게 봐주셔서 감사드립니다~^^

하체의 중요성은 아무리 얘기해도 과하지 않는것 같습니다. 좋은 하루 좋은 주말 보내시기 바랍니다~^^

제 개인적인 의견은 연타를 칠 때는 앞발을 고정하고 치는게 더 부드럽게 연결된다고 생각합니다. 제 영상 중 말씀드리는 내용과 연관된 영상이 있는데 도움이 되길 바라며 링크 남겨드리겠습니다. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GZQZ4DxXZtk.htmlsi=Faj8WltJwabQ3fjQ 좋은 하루 보내시기 바랍니다^^

좋게 봐주셔서 감사드립니다~~ 좋은 하루 보내세요^^

좋게 봐주셔서 감사드립니다~ 편안한 밤 보내세요~~^^

좋게 봐주셔서 감사드립니다~~ 좋은 하루 좋은 주말 보내세요~~^^