불면증이 있거나, 잠을 깊이 못 자거나, 자다 깨다 하시나요? 이것을 마셔보세요. [한의학박사 김순렬]

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29 окт 2024

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Комментарии : 116

@이백억-s6u 7 месяцев назад

즐겁고 명쾌하고 정확한 발음과 해박한 강의 정말 최고이십니다 기억에 쏙쏙 저장됩니다 감사합니다

@성국환-o6s 8 месяцев назад

불면증❤ I feel the heart beat. 四段階必須 ♡구독 ♡좋아요 ♡댓글♡공유

@최인옥-s5l 7 месяцев назад

선생님!! 매번 좋은정보 감사드립니다~^^

@flowerstar6873 7 месяцев назад

저는 정신과약 먹다가 살도10키로찌고 생리도 안해서 양약끊고 1달정도 잠이안와서 그뒤 한약 4개월정도 먹고 고쳐지고있어요. 한두달정도는 잠을 못잤고요. 처음부터 약이 든건 아니고요 계속 먹다보니 약이 들더라고요.

@okyc1604 7 месяцев назад

수면제 없이 잠을 못. 잡니다 수면제 없이. 잠자는게 소원입니다

@배도희-o3f 8 месяцев назад

선생님 늘최고 귀에쏙쏙❤

@조귀자-o6w 6 месяцев назад

박사님좋은약재 감사합니다

@김혜영-f4y 7 месяцев назад

감사합니다 꾸벅

@강산-f8x 7 месяцев назад

말씀이 빨러고 마무리시 요약해서 설명을해주시면 더 좋겠습니다 감사합니다

@김순옥...물티슈 7 месяцев назад

잠을못자요 박사님 고맙습니다

@이정애-l3x 8 месяцев назад

박사님 감사합니다

@민들레-m5u 6 месяцев назад

항상 좋은 인상 으로 설명 잘해주시 니 감사 합니다

@TENTENimage1010 7 месяцев назад

좋은정보감사합니다~ 구독 좋아요 눌렀습니다

@경자김-t5p 7 месяцев назад

선생님의 유익한 말씀 너무 감사 합니다

@cnc7781 7 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~~

@이래석-y2r 7 месяцев назад

감사합니다~나도매일저녁에체리5알상추4장먹는데잠은푹자요아침까지

@권춘란-q6k 7 месяцев назад

사과식초처방은금시초문인데요 오늘밤에시도해볼게요 감사합니다.

@권춘란-q6k 7 месяцев назад

식초물이나 바나나 그리고우유,대추차 효능이비슷해요 그런데요... 저녁식사후2시간 지난뒤에식초물을 마시고 자다깨다했는데 아침공복혈당이 105가나왔어요 항상125~130 나왔는데식초물때문일까요? 바쁘시겠지만답글부탁드립니다.

@YUGeug 7 месяцев назад

감사합니다 매우유읶히 열심히 잘 들엇 습니다 건강하세요

@cnc7781 7 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~

@김계자-c9s 6 месяцев назад

경쾌하신설명 감사8삽니다 제일 하고싶으것 감국 부터하겠읍니딘

@홍제성-m7l 8 месяцев назад

감사합니다 열심히 공부하겠습니다

@cnc7781 8 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~~

@이광희-o5g 8 месяцев назад

선생님오늘도 감사합니다

@cnc7781 8 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~

@연희노-e8b 7 месяцев назад

감사드립니다 ~~

@격외선 7 месяцев назад

수면제 아주 강한건 먹어도 잠이 오지 않는 사람은 마취밖에 없습니다

@정민웅-d6g 8 месяцев назад

유익 감사함니다❤

@조병대-k1k 8 месяцев назад

선생님. 감사합니다.10녀년 전에 좋지않은 일로 인해 신경을 너무 썼는데 그 후 잠을 제대로 자지 못합니다.작년부턴 겨울이면 손발도 엄청 시려서 견디지 못하고요. 지난번 수족냉증 영상보고 실천하고 있고요. 잠을 깊이자면 두시간정도 그러다 보니 세번네번 잠을 깨서 몸도 너무 피곤한데 ㅡ오늘영상 너무 감사합니다.

@cnc7781 8 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~

@sam203 7 месяцев назад

운동을 하고, 1, 구기자 2. 감국차 3. 사과식초 4. 옻추출물 5. 대추차 다 같이 섞어서 마신다.

@cnc7781 7 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~

@박나리-i3n 7 месяцев назад

식초를 먹을려니 위가 나빠서요 신거만 먹으면 속이 쓰려요.국화와 구기자차를 먹어야 겠네요 실컷 잠자는게 소원. 입니다.

@박미정-t3d 7 месяцев назад

수면제 먹고자도 잠자는 효과가 있나요?감사합니다

@JANGWook-l3b 7 месяцев назад

서론이엄청기네요

@박화연-b2t 8 месяцев назад

감사합니다~~^^

@boisnamu 8 месяцев назад

사과식초 얼마나 먹어야하는지 알려주세요

@cnc7781 8 месяцев назад

밥 스푼으로 한스푼 을 물 한잔에 타서 드시면 됩니다. 감사합니다. 건강하세요~~

@사랑-k3f6l 8 месяцев назад

교수님 책 서점에 가서 구입해요

@friend1715 7 месяцев назад

선생님 감식초는 안되나요?

@홍재옥-h4z 7 месяцев назад

잠ㅇ 잠을못자요 ❤

@훌륭한나-x7t 5 месяцев назад

고지혈증에 좋은것도 알려주시면 감사하겠습니다^^

@cnc7781 5 месяцев назад

예 알겠습니다. 감사합니다. 건강하세요~~

@가을의전설-g3t 7 месяцев назад

진짜서론길어요

@afeqwerwqef3-ld8hc 7 месяцев назад

맞아요! 멜라토닌이 잠자는데 중요한 역할을 한다고 하더라고요! 영상 잘 보고 있습니다!!!! 요즘에는 알약으로도 먹고, 가능하면 오전에 햇빛을 잠시라도 보려고 노력하고 햇빛 보지 못한 날에는 슬리핑램프 라도 사용해서 꼭 멜라토닌의 생성에 도움을 주려고 하고 있습니다!

@cnc7781 7 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~~

@인경최-h1p 8 месяцев назад

일어서기만해토숨이차는이유가외일가요감사함니다

@경자구-v1c 7 месяцев назад

머리에서 소리가 나요 뇌명이라고 합니다 고치는 방법은?

@이세월이가면 8 месяцев назад

마니늙는군요 구독자는만큼 50넘으니 급노화❤

@young-my4zu 7 месяцев назад

공복은 잠이 안오는데 ㅠ

@미경이-p3u 6 месяцев назад

회장이할일없으니..일찍일어낫겟죠..낮에뼈뺘지게일하면새벽에일어날수잇ㅇ.ㄹ까요..안그래요

@ltwinsg5785 8 месяцев назад

친구에게 영상 공유했어요. 좋은 정보 감사드립니다

@cnc7781 8 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~

@오월의여왕-x3o 8 месяцев назад

좋아요 누르고 봅니다. 잠자리가 예민하여 늘 숙면이 안되는데 좋은 정보에 감사드립니다. 숙면에 도움되는 구기자차 오늘 당장 끓여야겠어요. 대추넣고 감국 함께 끓여서 1컵에 사과식초, 옻추출물 각각 1스푼 넣어 잠들기 1시간전에 마신다. 최고입니다.

@cnc7781 8 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~~

@홍재옥-h4z 7 месяцев назад

잠을못자요

@문나나 7 месяцев назад

정말 감사합니다 우리 주변에서 쉽게 구할수있는 재료라서 그리고 자연식품이라는 것이 고맙습니다

@cnc7781 7 месяцев назад

네. 그렇게 하시면 됩니다. 감사합니다. 건강하세요~

@진달래-h3f 7 месяцев назад

불면에 좋은 약차 처방, 감사 합니다!

@cnc7781 7 месяцев назад

감사합니다. 건강하세요~

@연선이-e4i 7 месяцев назад

잠.잠.잠.푹자고싶다.

@cnc7781 7 месяцев назад

꼭 꿀잠 주무시기를 기원드립니다. 감사합니다. 건강하세요~~

@소띠는영이 8 месяцев назад

선생님 꼭 답글 부탁드립니다 ㅠ 배에 자꾸 무의식적으로 힘이 들어갑니다. 그래서 내부 위가 움추러드는 불편한 느낌이 계속 듭니다. 한달동안 스트레스와 긴장과 불안에 시달려셔 그런걸까요? 3주동안 배꼽 위부분이 고장난거처럼 계속 이래서 너무 힘듭니다 ㅜ

@cnc7781 7 месяцев назад

스트레스와 긴장이 몸을 오그라들게 만듭니다. 자율신경에 문제가 발생하기 때문입니다. 가벼운 운동이나 명상도 하시고, 맛난 음식도 드시고 긴장을 풀어보세요. 치료도 받으시면 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~

@윤천만-c1c 7 месяцев назад

박사님의강의를열심이듣습니다병원주소를 알수있을까요

@서길자-y3t 7 месяцев назад

안녕하세요 ?깊은잠을 잘못자고 1~2시간 자고나면 밤세도록 뒤적이다 날이발가집니다 또한오른쪽 손 발이 시리고 아무리따듯하게 감싸고 해봐도 한약이좋다해서 양약이 좋다해 모두먹어바도 한시렵기 시작하면 잠을청할수가 없습니다 좋으신 방법좀 부탁드려도 될가요 49년 여자입니다 젋어서부터 지금까지 엄청고생 합니다 항상 좋은 정보부탁 드립니다