뼈전이를 암시하는 내몸 신호 5가지. 뼈전이 차단하는 관리법 6가지 l Bone metastasis prevention_ Lifestyle Doctor [정라레] 

*오타수정* 2:33 뇨실금 -> 요실금으로 정정합니다~!

너무너무너무도 귀중한 영상이라 보는 내내 혼자보기 아깝네요.감사합니다.

뼈강화운동 ᆢ 줄넘기 ᆢ아쿠아 햇빛쬐기 ᆢ 음식섭취 ᆢ콩ᆢ두부 ᆢ 차가버섯ᆢ표고버섯 ᆢ 깻잎ᆢ 생선

선생님! 고맙습니다.~ 암환자로서.너무나도 좋은 정보입니다!♡

안그래도 뼈전이가 유방암 전이중에 가장 흔하한 증상이라해서 염려하고 있던 차에 좋은 정보 주셔서 감사드립니다 뼈 전이 증상 듣기만.해도 소름이네요. 전이 재발 넘 겁납니다 그러나 제가 할수 있는 만큼 노력하면 건강하게 살지 않으려나 싶고 혹시나 일이 생기면 또 거기에 맞는 치료를 받고 그래도 안된다면 가야죠.. 에효 항암 부작용으로 요즘 1, 2주 걷기도 제대로 못해서 걱정입니다 그전까진 최소 하루에 1시간 이상 땀 흘리며 걷거나 산에 올랐는데... 다시 체력보강해서 운동도 열심히 하고 햇볕도 많이 받겠습니다 항상 좋은 강좌 감사드립니가 ♡😍

항암치료 하다가 뼈가 너무 아파서 잠을 잘 수가 없었는데 그때 어떤분이 뼈에 좋은 볶은홍화씨가루를 권유하셔서 먹었더니 그 후로 통증이 없어지더군요

우째 유방암인데요 몸관리 한지가 2년 반 되었는데~~~평생 두려움에 살아야 되니~~~~🔥🔥

요실금 식욕부진 감기 뼈전이랑 연관되다니 깜짝. 놀랍네요~정보 감사합니다^^

의사쌤님 알라뷰 귀에. 쏙쏙 들어오네요 풍욕도 도움되겠지요 산속에 와서 맑은 시냇물을 상체 앞뒤로 물을 손으로 발라 햇볕쬐고 있습니다 구독 좋아요 당연히 했지요 의사쌤님 굴피나무 껍질어. 손바닥으로 두들겨 지압하는것도 괜찮겠지요 저는 선암3기초라 들었어요 그리고요 손으로 들고 하는 전기안마봉이 있는데요 이걸로 발바닥도 전기안마기로 두둘겨주고 있습니다 제 글 보시면은 아시면은 고언좀 부탁드립니다

선생님 저는 유방암 뼈전이 환자인데 이제 통증이 시작 되려나 봐요 가끔아프다가 요사이는 매일 아파요 그래서 급한대로 대마씨 기름인지 비싸게 직구로 사둔게 있어 15드롭인지 10드롭인지 먹었더니 통증이 좋아졌어요 전이 되고 표적치료 2가지 1년정도 맞았는데 뼈전이는 변화가 없네요 이상태에서 제가 무슨 치료를 해야할지 막막하네요 시원한 답좀 주세요? 고주파,비타민씨메가요법 종류좀 알려주세요

전립선암 뼈전이통증이 심합니다ᆞ호르몬억제주사효능이 없을때 고환제거라도 하면 희망이 있을까요? 그리고 꼭대학교 병원아니더라도 가까운 의원이나 병원에서 고환제거수술해주라고하면 해주나여? 감사합니다ᆞ현재 진통제없이 잠을 못잡니다

감사합니다 좋은정보열심히 지키겠읍니다

너무 궁금했던 내용인데 너무너무 감사합니다. 늘 평안하세요! 6^^6

안녕하십니까. 원장님. 퇴근후 차안에서 올리신자료를 보고있습니다. 평소, 우유와 견과류, 두부, 다시마, 요구르트등을 자주 섭취하고있는데, 뼈가 예전같지 않습니다. 적당한 운동을 해야하지만, 업무마치고 집에도착하면 또 무마됩니다. 오늘도 유용한 정보에 감사드립니다. 좋은저녁시간 되시길 바랍니다👍👍👍

유익합니다❤

기막힌 좋은정보 감사합니다. 널리 알려야겠네요.

너무 감사드려요~!♡

건강에 좋은 정보가 가득하네요 추천합니다

유익한 정보 넘 넘 감사하게 봤습니다

골반뼈가 하루 심하게 아프더니 2주정도 아주 약하게 조금씩 아픈대요 .증상이 미미하게 나아지고 있다고 느껴지면 괜찮은 거겠죠?ㅠㅠ 정형외과 다녀도 깔꿈하게 낫질 않으니 불안하네요

선생님! 걱정하고있던 정보 감사해요👍👍👍 고마워요.건강하세요

궁금한 것이 있는 4기 암환자입니다.. 암환우에게 간단한 디톡스는 어떤것이 있을까요?? 오지 산골에 살고 있어서 조그만한 병원도 2시간 차타야 되고 남자 아이 둘 키우는 엄마이다보니 제 중심의 투병이 안되네요.. 그러면 안되는줄 알지만 벌서 8년차 입니다.. 좋은걸 집어 넣기 보다는 비우는걸 해야겠다는 생각이 들어서 간혈적 단식도 하지만 그전에 먼저 몸의 독소를 빼는 디톡스 방법을 알고 싶습니다.. 커피관장, 레몬, 사우나 땀빼기 등 이런건 이런 산골에선 조금 실천이 어려운것 같아요 그것보다 제가 게으른가봐요 누군가 조금씩 챙겨주면 좋겠지만 집안일 , 양육 이런것들이 버거운가봅니다 쉽게 꾸준히 할수 있으면서 효과가 잇는 디톡스 방법 좀 알려주세요^^ 부탁드림니다^^

꼭 필요한 정보 너무나 고맙습니다. 한 가지 질문 드릴 것은, 커피가 뼈 건강에 안 좋다고 해서 카페인 없는 "디카페인" 커피를 하루에 한 잔 집에서 내려 마시고 있는데, 이것도 정리해야 할까요?

너무 속상해서 댓글 남겨봅니다. 저희 아빠가 간암으로 수술 받고, 2년째 경과가 좋으셨고, 중간에 한 번 색전술 받은 후에 허리가 아파서 동네 병원 갔다가 작년 12월 척추쪽으로 뼈 전이 온 것을 알게 되었습니다. 그리고 원래 다니던 대형병원에서 간 색전술1월에 받고 2월 방사선 치료 시작했는데, 12월까지 걷던 분이, 못 걷고, 고통 속에 버티시다 지난 주 검사, 오늘 검사 결과를 받으러 갔습니다. 그리고 1개월 사망선고와 함께 호스피스 병동 알아보라고 하시네요... 뼈 전이의 속도가 이렇게 빠르고 치명적인가요? 너무 급작스러워서 감당이 안되는데... 12월 동네 병원에서 발견 전까지 다니시던 대형병원에선 아무런 예측도 못하고 그저 간 검사만 해댔고, 전이 사실을 안 뒤에 너무 짧은 시간이라 지금 받아 들이기 너무 힘든데... 이게 맞는건가요? 이런 경우가 자주 있는건가요? 저희는 이대로 모든 것 포기하고 정말 호스피스 병실 찾아 들어가야 하는게 맞나요 선생님??

좋은정보 감사합니다. 설탕을 대신할 재료가 있을까요?

요통은 어떻게 부종알수있나요? 팔다리도 아닌데요

선생님 ㅠㅠ 항암 방사선 끝나고 얼마 안됐으면 저런 증상이 있을 수도 있나요?

뼈전이는 엑스레이로 찍히지 않나요? 저희 아버지가 폐암4기 진단을 받으셨는데 그 진단을 받기 직전 허리가 아프셔서 찾아갔던 정형외과 엑스레이에선 별이상이 앖으셨습니다.. 그 병원이 이상한 걸끼요?

영상감사합니다. 칼슘재복용하는것도도움되나요..

암환자가 유산소 운동을 왜 하면 안되나요?? 암이 산소를 싫어 한다고 하던데요

5:10 뼈건강ㅡ4:44

45세로 대장암4기 수술2주전에 받았고 petct결과 간 다발성전이 척추 왼쪽 골반뼈에 전이됐다고합니다 열흘후 항암치료준비 중입니다 차가버섯이 좋다고하셨는데 시누이가 차가버섯 가루룰 먹어보라고 주셨는데 겁ㅇ나서 못먹고 있어요 가루로되어있어 물에 1g씩 타서먹으면 되나요?

자전거타기나 스쿼트같은 허벅지강화운동도 도움이 될까요?