1 음료수 과음(액상과당)포도당보다 혈당을 천천히 올리나 포도당은 우리몸 곳곳에서 대사가 되는 반면 과당은 대부분 간에서 분해함. 물자주 마셔라 2 습관적인 진통제 복용. 해열진통제는 간에서 대사가 때문에 간에 부담을 준다. 3 변비. 암모니아 부폐까스가 간에 영향을 미친다 4 영양제 보약의 과식. 영양제 먹방은 간을 엉망진창 만든다 전문가와 상의 후 복용하라
라면은 칼로리도 낮고, 방부제는 전혀 들어가지 않죠. 혈당을 오르게 하는 건 라면을 특정하기보단 탄수화물이 전반적으로 그렇죠.. 라면은 기름이 문제라고 생각합니다. 건면이나 생면으로 세요, 튀긴면도 기름을 한 번 빼서 먹어도 맛은 크게 변화가 없어요. 라면의 나트륨 또한 마라탕, 김치찌개, 된장찌개 등과 비교하면 낮은수치예요. 라면은 포기할 수 없어요..
