사이클은 핸들링이 아닌 페달링으로 타는거쥬

케이트레이닝스쿨

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케이트레이닝스쿨 성남사이클트레이닝
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Опубликовано:

17 сен 2024

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Комментарии : 19

@장꾸리하니 3 года назад

페달링의 정석같으신데요 자세가 너무멋져요

@ktrainingschool 3 года назад

칭찬 감사드립니다 선수출신이면 이정도는 기본이여야죠^^

@woochangs 4 года назад

항상 깨알같은 말씀 감사합니다

@ktrainingschool 4 года назад

항상 좋게 봐주셔서 감사합니다

@최정남-l8q Год назад

늘ㆍ탑임더 땡큐쏘머치

@ktrainingschool Год назад

항상 감사드립니다

@yongvely3694 4 года назад

오... 또 배우고 갑니다 ㅎㅋ

@ktrainingschool 4 года назад

감사합니다 ^^

@user-fs8ue6wr2h 4 года назад

7분10초.. 깨달음의 시작이네요. 저처럼 입문은 오래됐으나 항상 초급수준을 못벗어나는 분들에게.

@ktrainingschool 4 года назад

감사합니다 좋은영상으로 보답드리겠습니다

@광재정-p3w 4 года назад

체계적이고 과학적이군요

@ktrainingschool 2 года назад

감사합니다 꾸준히 연구하겠습니다

@hoonytv126 4 года назад

고정로라에서 기어 가볍게해도 외발페달링 30초 넘으면 끊기네요..ㅜㅜ 근막장근 펌핑이되서 끌어 올리기가 넘 힘드네요..이럴 땐 어떤 운동을 해야할까요

@ktrainingschool 4 года назад

루프밴드를 가지고 보강하는 영상이 있으니 참고해보세요^^

@sikim0606 4 года назад

힘드신거 아니져?ㅋㅋ

@ktrainingschool 4 года назад

너를 모델로 써야겠다

@박강환-e3l 4 года назад

저....전 입문을 평로라로 했는데요...???유튜브 보고 입문했어요 고정로라 훈련도 병행 되어야겠지요?

@박강환-e3l 4 года назад

음,. 풀이너시 속도가 얼마나 나오시나요., 전 풀이너 넣으면 90케이던스 유지하면서 10킬로 어간밖에 안나와서 두손놓기가... 여간 힘든게 아니던데요...ㅠㅠ 발을 조금만 멈쳐도 롤라가 서버려서요 ...

@ktrainingschool 4 года назад

고정로라를 타는건 어떤 한가지 포인트를 집중하기위해 타는목적이 큽니다 평로라는 종합적인 트레이닝이라 할수있죠 평로라에서 모든 움직임 기술등이 마음먹은대로 표현되는것이 최종목표구요 풀이너 케이던스는 보통 200케이던스는 회전좋은분들은 나오십니다^^ 일단 페달링을 이해하시고 고정로라에서 연습하고 평로라에서 만들어나가보세요