새벽운동vlog // 잘하고 싶다면, 반복은 피할 수 없는 일 Repetition is inevitable // 어깨 하체 운동 Shoulder, Glute 

안녕하세요 🥰
오늘 하체 운동과 어깨 운동을 올렸어요~
제가 해본 하체 루틴 꼭 해보세요!
저 3일 동안 의자게 앉기도 힘들었…
효과가 아주👍
오락가락 하는 장마와 무더위 속에서도 건강 잘 챙기시고
오늘도 저의 영상을 보러 와주셔서 너무너무 감사드립니다~♥️
Hello 🥰
I uploaded a lower body workout and shoulder workout today~
Be sure to try the lower body routine I did!
It was difficult to even sit on a chair for those three days...
Very effective👍
Take care of your health despite the fluctuating rainy season and scorching heat.
Thank you so much for coming to watch my video today~♥️