안녕하세요, 오늘은 수면교육에 관한 영상을 가져왔어요. 지금 새나는 아주 순하고 잘 자는 아가라 하루 종일 울고 안겨서만 자던 시기가 있었나 싶을 정도로 까마득한 이야기가 되었는데요.
저와 같이 고민하고 있을 부모님들께 도움이 되고자, 추후에 둘째 때 다시 보고자 만든 영상이에요.
저는 수면의식을 만들어 눕혀 재우는 걸 추천해요!
영상 시청 감사합니다^^
+되집기 이후 잘자~하고 나오면 혼자 잠드는 분리수면을 쭉 하다가 생후9개월말부터 분리불안이 와서 같은 방(아기는 침대/저는 바닥)에서 자고 있어요. 수면의식후 불 끄고 자장가만 킨 상태로 있으면 10~30분안에 뒤척이면서 금방 잠들어요.
+22년 8월 13개월 기준-저는 애기 잠들면 나오거나 같이 잠들기도 하구요, 새벽에는 거의 깨는 일 없고 20시전에 잠들어서 5시30분~6시30분 기상합니다.
+14개월기준 - 20시30분 취침 7시 이후 기상, 낮잠1회 12시30분~14시. 침대 매트리스 하나 더 사서 같은 방에서 취침 중입니다.
+16개월 - 20시20분 취침 6시30분~7시 기상, 낮잠 12시~1시 1시간 정도.
+휴대용 코쿤 아기침대(방수X-검색해보니 맘스허그 아기 바디필로우가 ⑦더 좋아보이네요)
→모로반사 방지되어 다른 모로반사 방지템은 하나도 안 썼어요. 완전히 뒤집기까지 150일 정도까지 잘 사용했습니다. 집 아닌 곳에서 재우기도 편하구요!
+하루5분 탈무드 태교동화
+브람스 오르골 자장가(유투브 영상 음원 추출)
→공기계로 재생하는데 2시간 안되게 잘라서 아직도 잘 쓰고 있어요.
7 сен 2024