시험 성적을 잘 받기 위해서는 어떤 능력이 있어야 할까요? 노력하는 힘, 시험을 잘보는 능력은 마음근력 훈련을 통해 길러질 수 있다고 강조하는 김주환 연세대 교수님께 자세한 방법을 들어봤습니다. 섭외 제보 및 문의 leo0521@naver.com 교육대기자TV 인스타그램 @bangjongim @daegizatv #시험잘보는법 #노력 #마음근력
성적을 높이기 위해 필요한 능력은? 마음근력을 통해 시험 잘보는 힘과 노력하는 힘을 기를 수 있다고 강조하는 김주환 연세대 교수님의 메시지를 인터뷰 마지막 영상을 통해 확인하세요!! 00:00 오프닝 00:42 마음근력이 성적에 주는 영향 02:35 지능과 성적간 상관관계 03:42 공부머리 영향은? 08:16 노력하는 힘 VS 시험잘보는 힘 09:24 시험잘보는 능력을 키우려면 12:54 마음근력 키우는 방법 16:05 마음근력을 놓친 부모를 위한 메시지
정말 공감됩니다. 저는 설대공대 현역으로 들어가서.. 현재도 수능수학 가르치는 학원선생 하고있는지라, 계속 공부 환경에 있는데요~ 진짜로 아이큐가 아닙니다. 제 지능검사 결과를 봤던 고등학교 샘이, "너 이정도면 공부하기 불편하지 않았냐.." 하며 놀랐었어요. 공간지각능력이 다운증후군 수준에.. 간질병까지 있어서 기억력도 너무나 낮았어요. 측두엽 편도체쪽 간질이라 불안감이 늘 과했지요. 근데, 제가 본능적으로 뭔가를 느꼈던건지... 공부하기전에 20분정도 평안한 종교서적도 읽고 혼자 명상하고.. 이걸 항상 연습 했었고~ 지금도 버릇처럼 하거든요. 그래선지, 공부에 집중하는게 굳이 힘들지 않았었어요. 하루 16시간 쉬지않고 스트레이트로 공부하는게, 당연한줄 알았거든요. 지금도.. 일하고 와서, 하루 한시간 명상에 두시간 운동하고, 몸에 나쁜 음식 안먹고.. 이런게, 별로 안힘든데.. 주변은 어떻게 그렇게 다 지키고 사냐.. 하더라구요. 학생들을 가르치며 본 결과, 머리좋은 놈보다.. 힘든 노력도 웃으며 아무렇지 않게 할수있는 마음근력을 가진 애들이~ 결국 대입도 꼭 성공하더라구요.
공부에 대해 갖는 나의 생각이 그대로 아이에게 전달되는 것 같아요. 좋은 영상 감사합니다. 아이에게 이렇게 닥달하지 않고 자유의지를 주며 키우는게 맞는지 고민이 많았는데 어느 정도 생각이 정리되는 느낌입니다. 긍정적인 정서를 더욱 확고하게 키워나가도록 제 마음과 아이의 마음을 함께 성장시키고 싶네요. 행복을 강조하신 말씀 잘 새길게요
교수님 말씀 너무 마음에 와닿았는데요 , 일단 좋은 영상 감사드립니다. 근데 예외도 있는 것 같습니다. 저도 저희 남편도 좋은 대학 나오고 학창 시절 내내 스스로 공부 재미있어하고 열심히 하면서 좋은 성적만 받아서 딸도 당연히 그럴 줄 알았습니다. 그런데 중2딸은 외모, 친구들과 남자 친구 사귀고 싶우 마음에 미쳐서 인스타그램만 하루 3시간 이상 스맛폰 중독이라 못 쓰게 하면 분노와 짜증에 생떼를 써서 결국 계속 쓰면서 공부는 스맛폰에 집중하느라 하고싶은 마음도 없고 하지도 않고 성적 욕심도 없네요...자기인생이라며 공부할 때도 스맛폰 수초마다 한번씩 힐끔거리며 애들과 인스타 디엠, 메신저 주고받는데 아무리 생각해도 저희 부부 모습은 전혀 안 닮았네요. 우스운 소리지만 사주에서 애가 공부할 운을 학창시절에 못 만나서 방황한다더니 진짜 사주대로 학업도 인생도 흘러가나 신빙성이 느껴질 정도입니다. 다음번에는 스맛폰 중독과 sns에 빠져 부모와의 관계가 틀어지고 결국 공부를 영영 놓우 자녀에게는 어떤식으로 교육해야 하는지 영상도 부탁드립니다.
공부의 핵심은 반복하여 눈에 익힌 다음에 얼개를 잡는 겁니다. 그리고 그것에 가장 적합한 방법이 Time to Performance 입니다. 그래서 의대생들이 암기는 제일 뒤로 하고 맨 처음 하는게 기출문제부터 푸는 거고요. 간단한 예를 들어 일본어를 정복하고자 한다면 학원에 가는 게 아니라 먼저 JLPT 기출단어장 3000 단어장 책 사서 정독으로 10번 빠르게 반복해서 보는 겁니다. 열한 번째 부터 아는 단어는 젖히고 모르는 단어만 체크해서 3000 단어를 마스터 할 때까지 줄여나가는 겁니다. 그리고 그 다음에 하는 게 두꺼운 JLPT 1급 문제집을 사서 오답 문항지문은 읽지도 않으면서 빼고 정답 문항지문만 정독하면서 정답지문 전체를 아예 노랑 형광펜으로 마킹합니다. 그리고 답안지는 버립니다. 그렇게 마킹한 상태 그대로 JLPT 1급 문제집 전체를 정독으로 문제와 답만 3번 가볍게 훑어봅니다. 그다음 모든 문항 지문들을 노랑 형광펜으로 정독하면서 전체 마킹 뒤 이제는 분홍형광펜으로 번호만 점 찍어 문제 푸는 형식으로 책 한 장 문제를 다 풉니다. 분홍형광펜으로 전체 채점하여 맞는 것은 동그라미 틀린 것은 선 긋습니다. ※ 단 찍어서 맞힌 것은 맞아도 틀림으로 표시합니다.// 다시 틀린 문제만 정독하면서 정답 오답 구분 없이 분홍형광펜으로 문제 번호들 전체 마킹, 그리고 재차 녹색 형광펜으로 분홍형광펜이 틀렸다는 것만 푸는데 이번에는 녹색 형광펜으로 번호만 점 찍어 문제 풀고 녹색 형광펜으로 전체 채점하여 맞는 것은 동그라미 틀린 것은 선 긋습니다. 여기까지 하면 책 한 권을 한꺼번에 두 번 훏어보는 건데. 위와 같은 방법으로 이번에는 파랑 형광펜으로 세 번, 책 한 권 전체를 한꺼번에 훏어 봅니다. 그리고 여기서 틀린 문제는 더는 풀지 말고 틀린 문제 바로 하단의 공백 부분에 서술형 문장으로 바꿉니다. 그런데 빈칸 채울 문장이 길다 싶으면 자릅니다. 문장이 길다 싶으면 “비타민 D는 ( ) 과 ( ) 의 흡수촉진, ( ) 의 정상적인 발육에 관여한다. 그리고 결핍 시, ( 구루병 )병, ( 골연화 )증, ( 골다공 )증이 생긴다.” 이렇게 윗부분만 빈칸 채우기 만들고 아래 빈칸 채우기는 답을 적어 보입니다. 이런 식으로 책 전체를 가볍게 정독하면서 10번을 봅니다. 다음에는 “비타민 D는 ( 칼슘 ) 과 ( 인 ) 의 흡수촉진, ( 뼈 ) 의 정상적인 발육에 관여한다. 그리고 결핍 시, ( )병, ( )증, ( )증이 생긴다.” 이렇게 아랫부분만 빈칸 채우기 만들고 위 빈칸 채우기는 답을 적어 보입니다. 이것 또한 위와 같은 식으로 책 전체를 가볍게 정독하면서 10번을 봅니다. 복잡한 문장이나 수식은 한꺼번에 빈칸 채우기를 하지 말고 될 수 있으면 따로따로 분리해서 간단하게 만들어 서로를 부분으로 만든 다음 채워 넣기를 합니다. 10번 반복 이후에도 빈칸에 답을 못 적으면 두꺼운 책의 틀린 문제 부분에 인덱스를 달아 문제 번호를 쓰고 다른 건 보지 않고 인덱스 단 부분만 들춰서 맞춘 건 인덱스를 뜯고 틀린 건 인덱스를 붙여 둔 채 마지막 한 문제라도 다 빈칸 채우기를 할 수 있을 때까지 무한반복 합니다. 여기까지 오면 대략 얼개가 잡힙니다. 그리고 마지막으로 JLPT 1급 실전 모의고사 문제집 ( 5회분 ) 사서 앞에 서술한 방법 그대로 하면 됩니다. 그리고 그 다음에 중요한 게 몰입과 집중입니다. 하루의 목표를 세울 때 “3시간 하고 30분 쉬자”가 아닙니다. “아침 9시부터 저녁 10시까지 책 한 권을 훏어보자” 입니다. 이렇게 온종일 몰입과 집중이 이루어지고 그 다음 날에 무조건 쉬는 겁니다. 쉬는데 그냥 집에서 어슬렁거리지 말고 오전에는 한강 자전거도로 가서 한 시간가량 자전거 타고 저녁에는 복싱장 이나 격투기장 가서 2시간 죽어라. 운동하는 겁니다. 하루 공부하고 하루 쉬는 걸 반복합니다. 공부를 농구 처럼 하는 거지 마라톤 처럼 하지 말라는 겁니다. 마지막으로 빠르기와 즐거움입니다. 공부는 암기가 아닙니다. 공부는 반복입니다. “공부는 암기다” 라고 생각하는 그 순간부터 고통이 시작됩니다. 앞서 언급 했듯이 우리가 농구를 할 때는 늘 긴장하게 되지요. 왜냐하면, 공격이든 수비이든 간에 앞 사람을 뚫던지 막아야지요. 근데 따분해하지 않습니다. 워낙 일이 매우 급하게 돌아가기 때문에 자신에게 주어진 일에 몰두하게 되어 있습니다. 위에 설명을 보면 암기하라는 말은 없습니다. 가능하면 빨리빨리 문제를 풀라고 합니다. 그리고 반복하라고 합니다. 문제를 풀면서 이벤트가 일어나고 그 문제에 대해 채점을 하면서 피드백이 이루어집니다. 빠르게 문제를 풀거나 반복하면서 지루한 틈을 주지 말라는 겁니다. 아기가 부모에게 아빠, 엄마라고 부를 때 보통 아기는 부모에게 아빠, 엄마라는 말을 최소한 100번 이상 듣는다고 합니다. 어느 날 아기가 부모에게 “아빠, 엄마” 라고 듣고 머릿속에 외워서 내뱉는 말이 아니라는 겁니다. 끊임없이 반복하여 뇌에 각인시킨 후에 그제야 아기는 “아빠, 엄마” 라는 말을 합니다. 공부 또한 그러합니다. 공부는 익히는 거지 암기가 아닙니다. 맨 처음 공부할 때 정독도 지겹다. 그러면 속독부터 하세요. 그리 한 5번 속독하고 정독하면 눈에 익은 내용이 있어 머릿속에 잘 들어옵니다. 이처럼 “속독 -> 정독 -> 반복 -> 문제풀이 -> 틀린문제 풀기 -> 반복 -> 빈칸 채워넣기 -> 반복” 의 과정을 되풀이하면서 공부해야지 공부할 때도 고통을 느끼지 않고 즐겁게 공부할 수 있습니다. 거듭 말하지만, 공부를 꾸준히 이어가게 지탱하는 힘은 재미입니다. 그리고 재미를 북돋기 위해서는 최대치로 하루에 책 한 권을 훏어 보는 목표가 있어야 합니다. 그러나 분량이 많다 치면 책 한 권을 나누어 1/4 또는 최소한 1/8로 겨우 감내할 수 있는 분량을 목표로 삼아야 합니다. 그래야지 시간에 쫓겨 몰입할 수 있습니다. 그런데 몰입만 한다고 공부를 계속 이어가기는 힘들지요. 문제를 계속 풀어야 하는 이유는 문제를 푸는 동안에 틀리면 피드백이 생기고 맞으면 쾌감이 들기 때문입니다. 결국, 주어진 시간 내에 작업을 끝내야 한다는 몰입과 계속 맞닥뜨리는 문제, 그리고 그 문제를 풀면서 생기는 피드백과 쾌감이 공부를 끝까지 이어나가게 되는 마중물이 됩니다.
제가 공부 잘했던 엄마인데 제가 하는 말이랑 비슷하긴 해서 신기하네요~ “오~ 이거 재밌지 나중엔 더 재밌어~ 공부 진짜 재밌어~” 이런 말 자주 하고 애가 공부하기 싫어할땐 하지 못하게 하거든요 “공부는 재미있게 해야 하는거야! 하기싫을땐 절대 하면 안돼~ 기분 좋을때 다시 하자!” 그리고 공부 하기 전에 어떤 숙제부터 할지 미리 꼭 선택지 주고요 ㅎ 이렇게 쭉 키우면 저희 애가 지금은 공부 그렇게 잘하진 않는데.. 나중에는 잘할수 있는건가요.. 작은 희망 품고갑니다ㅋ
저도 공감합니다. 엇! 나네? 그 생각했거든요. 지금 뭐 배우는 거 있으면, 와~ 이거 하는구나. 좀 있으면 좌표평면에서 도형과 수식의 향연을 볼 수 있어~ 하며 처음엔 저 혼자 신났었는데 어느 순간되니 아이가 그 다음은 뭘 배우는거냐고 궁금해해서 틀을 싹 잡아줬어요. (지금 배우는 거에서 이런식으로 발전한다) 그러니 저도 아이도 즐겁게 공부합니다^^
근데 열심히 한다(머리에 잘 집어넣기)그 자체가 머리가 좋은거 아닌가요?똑같은 시간 자습하는데 누구는 열심히 안되고 누구는 잘하고 열심히 한다는 자체가 머리가 좋은거죠 시간은 공평하게 똑같이 주어지니까 과외 학원 그거 뺀다치고 야간자율학습은 똑같은 시간 주어지는데 그걸 열심히 못하면 공부머리는 아님 예외로 안해도 잘하는 사람 빼고
나의 한계를 아이들의 한계로 만들어 버리는 실수를 해 오고 있었네요. 결국 아이를 좋은 대학에 보내고 싶으면 부모 자신이 이미 좋은 대학을 나왔거나 좋은 대학에 갈 수 있다는 것에 대한 두려움이 없어야 하는군요. 그리고 그 메카니즘은 두뇌 안에서 편도체와 전전두엽 사이에 일어나고 있는 현상때문이구요. 좋은 강의 진심으로 감사드립니다!!
@@justsimple231 7:3이라고 봐요 저는~ 인간극장 병원에서 바뀐아이 기호 상훈이 보세요~ 환경이 더 좋고 여유있는 집으로 바뀌어 간 아이는 좋은 대학 못 갔어요~ 형편어려운 집으로 간 아이가 스카이 갔고요… 살아보니 콩콩 팥팥 진리 맞는데~ 학생들 많이 보셨으면 아시잖아요~ 메가스터디 손주은회장이 자주 언급하죠~ 공부머리 유전이라고
김주환교수님 말씀 너무 👍 와닿네요!!!!! 백번 맞는 말씀이에요 ~~ 환경이 중요하며 노력도 능력이라는 말씀이 저도 아이 키우면서 많이 느끼는 부분이에요!! 저도 수학 정말 재밌지 않냐고 하면서 최면 비슷한 것을 아이에게 주입하는데, 꽤 어려운 수학도 지금까지 좋아하고 잘해요 ㅎㅎ
언제나 필요한 것만을 쏙쏙,, 콕콕 잘 짚어 만들주시니 감사하고 기쁘게 시청하고 있습니다. 더불어 질문이 있습니다. 어떤 학생에게 ‘그 문제에 대해 고민을 해보자’ 했더니.. ‘고민을 어떻게 하는 거냐고..’ 되물으며 난감해 하네요.. 이 친구,, 뭐가 문제고.. 전 어찌 도와줘야 하는 걸까요?,,