Тёмный
No video :(

세계 1위 되자 넘치는 자신감으로 개지리는 ‘하체근육’ 만든 비법 전부 공개한 데릭 런스포드..ㄷㄷ 

오늘의 머슬한입
Подписаться 158 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

15 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@musclehanip
@musclehanip 2 месяца назад
《🥤마이프로틴 6월 빅세일 이벤트🥤》 ✅ 아래 링크를 통해 원하시는 보충제나 영양제, 간식 등을 구매해 주시면 감사하겠습니다!!😁 👉 prf.hn/l/jW35xjJ ✅ 가입 시 오머 추천인 코드 [ OPRI-RG ]를 입력해 주시면 됩니다! ✓ 기본할인 최대 80% + 코드 [ TEAMMP ] 입력시 43% 추가할인! (위의 코드가 공식 홈페이지 코드보다 더 추가할인 됨) ✓ 추천인 코드 [ OPRI-RG ]로 가입 ✓ 즉시 사용 가능한 쇼핑지원금 최대 1만원 지급 ※ 할인 기간: 6/5(수) 19:00 ~ 6/6(목) 23:59 까지! ------------------------------------------ 《 🍖미트리🍖》 ✅ 닭가슴살 등 다이어트 식품 최대 65% 할인가로 구매 가능! ✅ 추천인 코드 '오머한입' [100816565] 입력 또는 아래 링크로 가입! 👉 url.kr/dtlxeh (추천인 코드로 가입해야 자동할인 혜택을 받습니다.) ※ 협업 또는 비지니스 문의: musclehanip@gmail.com (If there are any problems, plz contact me to email.🙏)
@thisisjusth1s217
@thisisjusth1s217 2 месяца назад
워킹런지랑 불스스랑 가장 큰 차이가 뭔가요?
@user-rq8pb4kl2x
@user-rq8pb4kl2x 2 месяца назад
중심이동 하나 안하나 차이
@DL-no2ov
@DL-no2ov 2 месяца назад
워킹런지는 ㅈ같아도 발이 바뀌는 중심이동이 있어서 한번하고 나면 다 했다는 성취감이 있는데 불스스는 ㅅㅂ 한쪽 다하면 한쪽 또 해야되서 ㅈ같음 x2배
@거제도표류자
@거제도표류자 2 месяца назад
ㅈ같은거 더 ㅈ같은거 차이임
@user-qk7np6tu7l
@user-qk7np6tu7l 2 месяца назад
힘두러 & 개힘두러 차이
@user-ly9sy9ny4p
@user-ly9sy9ny4p 2 месяца назад
고립차이
@RMZEU
@RMZEU 2 месяца назад
오머형!! 데릭이 하는 레그 익스텐션 머신 브랜드 뭐임?
@musclehanip
@musclehanip 2 месяца назад
영상에 안보이는데 아마 프라임 머신일 거야!
@RMZEU
@RMZEU 2 месяца назад
@@musclehanip / 답변 감사요 👍
@rqpfx1dhhah3dnsm-z7
@rqpfx1dhhah3dnsm-z7 Месяц назад
프라임 플레이트 머신, 저거 진짜 명기임
@jin-yi7fm
@jin-yi7fm 2 месяца назад
익스텐션은 봉공근이 아니라 대퇴직근아님?
@user-vb5go8xz9t
@user-vb5go8xz9t 2 месяца назад
고관절 굽힘 참여 시키면 가능
@ujjindda
@ujjindda 2 месяца назад
그러면 위 운동들 중에서 햄스트링을 메인으로 터는 운동은 뭔가요??
@coldok11
@coldok11 2 месяца назад
영상속 운동중에선 레그프레스로 발 높게 놓고 그나마 잘 털수있을듯
@ujjindda
@ujjindda 2 месяца назад
@@coldok11 감삼다 대퇴사두를 메인으로 키우나봐요
@Hyeonstead
@Hyeonstead 2 месяца назад
@@ujjindda 선수들은 대퇴사두 하는날 햄스트링 하는 날 나누는 경우가 많아서 아마 이 날은 사두 중심으로 하는 날이 아닐까 예상해봅니다
@hys9251
@hys9251 2 месяца назад
아ㅅㅂ 하체했는데
@noteasybro1034
@noteasybro1034 2 месяца назад
요즘 다들 스쿼트를 왜 잘안하지
@user-iv5kj3vo1h
@user-iv5kj3vo1h 2 месяца назад
탑레벨들은 부상도 방지할겸 프리스퀏 없이 다른운동으로 충분히 터트릴능력이 되는 사람들입니다
@user-ch9uh1qe3e
@user-ch9uh1qe3e 20 дней назад
핵스쿼트가 바벨스쿼트의 상위호환이니까
@ppack
@ppack Месяц назад
비법은 약이지 임마
Далее
Insane Coffee trick EXPOSED 😱☕️ #shorts
00:20
Просмотров 4,9 млн
세계에서 가장 많이 팔리는 술
24:57
Просмотров 602 тыс.
프로 보디빌더의 하체 운동 비법
21:10
Просмотров 246 тыс.
세계 1위가 하체로 죽어나가는 모습
24:41
Просмотров 521 тыс.
[TMI] 자비스 해볼래? 좋은 거 줄게 #58
25:47
Просмотров 244 тыс.