소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가ㅣ여태껏 몰랐던 '소식'에 숨겨진 엄청난 비밀ㅣ부자로 건강하게 장수하는 비결ㅣ소식주의자 책읽어주는여자 건강 오디오북 

소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
늙지 않고 아프지 않고 살찌지 않으려면, 이 1가지를 기억하세요.
02:18 당신의 운명은 먹는 음식으로 결정된다
04:56 배속을 8할만 채우면 의사가 필요 없다
08:17 식사가 불규칙한 사람은 정신이 망가진다
10:18 식사량이 들쑥날쑥하면 걸인이 되기 쉽다
12:33 마음이 흐트러지면 의복도 식사도 흐트러진다
14:26 평생 먹을 음식을 100년에 나누어 먹으면 100년을 산다
17:28 음식을 다스리면 운기가 따라온다
19:17 돈을 소홀히 하면 돈에게서 버림받는다
23:48 배부르게 먹는 것은 목숨의 과녁에 활을 쏘는 일이다
26:46 가난을 뒤돌아보는 것이 부의 근본이다
31:06 부자는 미식으로 수명을 단축하고 빈자는 조식으로 수명을 연장한다
34:06 소식하면 품격이 갖춰지고 품격 있는 사람은 소식한다
36:41 모든 덕은 타고난 것이 아니라 자기가 쌓은 덕이다
40:54 음식에 대한 욕심이 자기를 공격한다
42:39 밥그릇의 크기를 줄일수록 부와 장수의 크기는 늘어난다
44:38 부동심의 경지는 음식 절제가 관문이다
47:22 밤에 일하면 가난해지고 늦게 일어나면 단명한다
49:44 운은 하늘에서 떨어지는 것이 아니다
42:41 근검절약과 인색함을 구별하라
54:31 혈색을 보면 그 사람의 운이 보인다
소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가ㅣ여태껏 몰랐던 '소식'에 숨겨진 엄청난 비밀ㅣ부자로 건강하게 장수하는 비결ㅣ소식주의자 책읽어주는여자 건강 오디오북
📖 참고 도서
제목 : 소식주의자
저자 : 미즈노 남보쿠
출판사 : 비타북스
* ‘인생의 품격’의 모든 영상은 2차 저작물입니다.
* 저작권 협의 후 진행하였습니다. 무단 복제는 엄격히 불허합니다.
#부자 #건강 #소식
#식습관 #장수비결 #돈
#운이좋아지는법 #삶의지혜 #자기계발
#책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이
#asmr #듣기좋은 #목소리
#잠들기전 #아침에 #일어나
#차안에서 #버스안에서 #지하철에서
#출근길 #퇴근길 #산책길
#50代 #60代 #70代
#백세시대 #무병장수 #100세시대
#건강비법 #건강상식 #건강정보