손목을 보호 해 주는 바닥 짚는 방법 

감사합니당 ㅎㅎ

전완근 마사지도 같이 해 주세용 ㅎㅎ

건강한 저녁 보내세용 ㅎㅎ

간단하고 효과적이죵 ㅎㅎ 감사합니당 ㅎㅎ

감사합니당 ㅎㅎ 채널 내 다른 영상들도 있으니 함께 봐주시면 더욱 좋으실 것 같습니다 ㅎㅎ 채널 내 영상의 내용들중 통증의 내용들은 "통증 때려잡는 스트레칭 - PT재석 지음" 책 에 정리되어 있으니 함께 참고하여주시면 좋으실 것 같아용 ㅎㅎ

앜ㅋㅋㅋ 신기하죵 ㅋㅋㅋ

채널 내 "어깨 통증 재석" 영상을 함께 봐주세용!! 조만간 어깨 비대칭 영상 만들도록 하겠습니당 ㅎㅎ

화이팅입니당 ㅎㅎ

감사합니당 ㅎㅎ

감사합니당 ㅎㅎ

무리되지 않게 해 주세용 ㅎㅎ

중요한 내용이죵!! ㅎㅎ

손목 조심 해주세요 ㅠㅠ

손목이 편하면 손가락은 자연히 좋아집니당 ㅎㅎ 손목에 문제 되면 손가락으로 혈액순환 등이 안되서요 ㅎㅎ 채널 내 다른 영상들도 있으니 함께 봐주시면 더욱 좋으실 것 같습니다 ㅎㅎ 채널 내 영상의 내용들중 통증의 내용들은 "통증 때려잡는 스트레칭 - PT재석 지음" 책 에 정리되어 있으니 함께 참고하여주시면 좋으실 것 같아용 ㅎㅎ

@@PTjaeseok 넹감사합니당☺️

화이팅입니다 ㅠㅠ

요가가.. 슬슬 해 주세용!!

감사합니당 ㅎㅎ

큰 부상인 경우도 있고, 단순 문제인 경우도 많습니당 ㅎㅎ

덜쓰면 덜 아픕니당 ㅎㅎ 당연한 원리입니당 ㅎㅎ