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걸레를 비틀때 힘이 없거나, 무거운 물건을 못 드시거나, 병뚜껑을 못 여시는 분들이 계시나요?
안녕하세요. 청량리 연세신통마취통증의학과 입니다.
이번 시간은 "손에 힘이 없어요" 라는 주제로 유튜브를 올리게 되었습니다.
여성분들중에 특히 손에 힘이 없어서 무거운 물건을 못 드시거나, 병뚜껑을 못열거나
걸레를 비틀지 못하는 분들이 많이 계십니다.
원인은 모르시고, 힘은 없으시고 많이 답답하셨죠?
자가 진단법도 같이 알려 드리니까 확인 해 보시고, 간단한 스트레칭으로
근육도 풀어주면 일상생활을 좀 더 편안하게 하실 수 있습니다.
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15 сен 2024
