허리디스크 3군데가 탈출되어 방사통이 있어서 추간판장애 진단으로 시술을 했고요 이후 약 한달간 신경주사와 프롤로주사를 맞았는데도 계속 의자에 맞닿는 엉치뼈가 아파서 4개월간 약을 복용하다 끊었습니다ㅠ 현재 허리는 안아픈데 엉치뼈는 계속 아픕니다 전에 도수치료사가 골반이 틀어져있다고 바로 잡아주었는데요 허리베개를 하고나면 좀 좋아지는것 같아요 걸을때도 괜찮은데 특히 딱딱한데 앉으면 통증이 더심합니다 어떻게 해야 좋아질까요? 좌골신경통으로 인한 통증인지 아님 골반뼈의 문제일까요?
밤에 자는게 두려울 정도로 힘들었습니다.. 수술까지 생각해봤는데 옆으로 자는습관이 밤새 어깨를 짓눌러 안좋다는 의사의 얘기에 수면자세를 먼저 개선해본게 신의한수였네요 저는 자는습관 고치려 수없이 고치려고 해보았지만 저는 도저히 쉽지 않더군요ㅋㅋ 어깨전용베개 사용하며 수면자세 개선해주니 효과없던 치료나 운동이 효과가 보이며 증상이 점차 완화되더군요 그렇게 꾸준히 관리했더니 이제 그냥 살아가는데는 아무런 이상이 없을정도는 되었습니다. 누군가는 제글을보고 도움이 되었으면 하네요.
아이가 학교를 자퇴하는 과정에서 우울감이 있었는데..집에서 누워만 6개월 하더니, 얼굴 주사가 악화가 되자, 피부과에서 교감.부교감 신경검사했는데. 언발란스라고 ㅜ.ㅜ. 빨리빨리 걸으라고 하더라고요. 계단오르기 2개월 하고, 얼굴 땀 나고, 폐심장 좋아지고 하니, 우울감 싹 사라졌어욤..
좋은 정보 감사합니다 저는 물 같은 침이 계속 나와서 침을 계속 삼키게 되는데 고요한 곳에 다른 사람과 있으면 계속 물 삼키는 소리가 나서 신경이 너무 쓰이네요 완벽주의가 있어서 다른 사람에게 피해주기 싫은데 상대방도 침 삼키게 되는 게 보이더라구요 그러다 보면 침을 안 삼키게 되고 나중에는 입 안 가득 침을 물고 있기도 해요 ㅠㅠ 이런 증상도 지속적인 긴장? 교감신경 항진으로 그런 거겠죠? 자율신경이 균형을 찾는다면 이런 증상도 없어지려나요 ㅠㅠ 다른 사람들은 다 멀쩡한데 저만 그러니 괴롭네요
감사합니다~~~ 만 65세 여성입니다. 독일에서 살다가 핀란드 헬싱키로 이사온 후 자외선 때문인 지 백내장이 생겼습니다. 9월에 수술을 할 것 같은데 그 전에 훈련을 통해 눈을 좀 풀어 보려고 합니다. 그동안 뒤통수와 어깨까지 많이 아팎어요. 알려주신 재로 해보니 눈이 벌써 많이 편해졌어요. 정말 감사합니다~
얼굴마사지를 하며 검지와 중지를 V로 만들어 귀뒤를 쓸어내리던 중 양 귀뒤쪽 뼈에서 큰 찌릿함을 느껴서 이상하다 싶어 다시해보니 무척 큰 통증이 느껴집니다..지금은 50인데, 16살에 큰 교통사고로 운동신경이 거의 끊어졌고, 빠른 속도로 달리기를 못합니다.. 당시 얼굴엔 구안와사가 왔었지만 많이 완화는 되었으나 지금까지도 왼쪽에 마비가 좀 있습니다.. 아에이오우를 해보면 살짝 비뚤어짐을 느껴요.. 선생님의 영상을 듣다보니 그래서 제 귀가 이렇게 많이 아팠던 것이네요.. 시간도 오래되어서 원상회복이 어렵다고 생각합니다.. 제 잘못도 있으니 감당하고 살아야지요. 허나 귀통증을 좀 없애면 얼굴의 비뚤어짐도 더 나아질 것 같다는 생각이 드는데, 집에서 할 수 있는 방법을 좀 배울 순 없을까요? 직접 찾아뵙고 여쭤야 맞으나 제가 지방에 살고있고, 해야할 짐들이 많아서 쉽게 움직이기가 어렵습니다. 방법을 조금만이라도 알려주시길 부탁드립니다.....😊😊😊
두피에 여드름? 같이 손톱으로 짜면 뭔가 나오는 그런게 있었는데 며칠 전부터 갑자기 오른쪽 뒤통수? 가운데랑 오른쪽 뒤퉁수 아래에 동그란게 생겼어요 오른 가운데 꺼는 누르면 여드름 누르는 거 같이 아프고 가운데는 약간 말랑한데 짜면 나오는 그런 말랑함이 아니라 전체적으로는 되게 단단해요 평소에 두피에 짜면 나오는거 같은게 있었어서 그냥 좀 큰게 생겼나보다 하고 좀 익으면 짤려했어요 근디 그 아래쪽에 또 혹 같은게 있어서 뭐지? 하고 눌러보니까 여드름 같이 아프진 않아요 이상하게 약간 아픈데 누르면 콧물?같은게 내려오는데 목구멍으로만? 넘어가요 그런데 오른쪽 왼쪽 똑같이 뒤통수 만지다보니까 혹이 아니라 그냥 뼈 같은데 오른쪽 ㅜ뒤통수 아래꺼는 누르면 콧물 같은게 목으로 넘어가요 몇주 전부터 약간 콧물 같은게 목으로 넘어가는 걸 달고 살아서 그러려니 할려햌ㅅ는데 지금은 누르면 쎄한 느낌이라 무서워요ㅜ 시험기간이라 병원 갈 시간도 없어서 여기 남겨봐요ㅠ 고2 여자에요
