수영 배우는 첫날 자유형 완성하는 방법 I 수영 10일 완성 (1일차) I 자유형 하는 법

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수영 10일 완성 신청
romanticswim.com/
✔수영을 단기간에 배우고 싶으신 분
✔초급반의 느린 진도가 싫으신 분
✔수영 신규반인데 바로 접영이 하고 싶으신 분
✔초급인데 스타트(다이빙)하고 싶으신 분
필요도 없는 킥판 잡고 발차기 따윈 절대 하지 않습니다.
1. 수영 배우는 첫날 무호흡 자유형은 5분 이내에
2. 수영 배우는 첫날 호흡 자유형 25m는 35분 이내에
3. 수영 배운지 2주면 한번에 100m 완주
수강생은 위에 것들이 가능해야 하고!
선생은 가능하게 만들어야 합니다!
#수영10일완성 #신코치수영10일완성 #신코치수영
Fashion Deep House by Infraction[ No Copyright Music] / Minimize
• Fashion Deep House by ...
Music from #InAudio: inaudio.org/
Track Name*.Fashion Deep House by Infraction[ No Copyright Music] / Minimize

Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 155

@헬장-t6q 7 месяцев назад

33년간 물공포증이 있었는데 배운지 이틀만에 무호흡자유형하게 되었습니다 이분 말대로하면 금방할듯 ㄹㅇ

@炫-v1j Год назад

이 영상 보고 이불에서 몇번 연습해보고 바로 집앞 수영장가서 자유형 몇번 돌았더니, 바로 수영국가대표 코치가 전번 따갔습니다. 다음 하계 올림픽에서 저 응원해주세요

@송재국-b9x Месяц назад

성함이 먼가요? 알아야 응원을..

@sunny-rq4ec Год назад

물 공포증 있었구요 월수금 꾸준히 다녀서 영법별 한달씩 약 4개월 걸렸어요 3개월이면 자배평접 기본은 가능합니다 이후엔 유튜브 참고 연습^^ 수영 정말 강력 추천하는 운동, 취미입니다. 행복 수영 하세요^^

@뜽뜽이-m8j Год назад

자유형 이제 배우는 사람인데요 진짜 요약 핵심 최고!! 다른 영상 30분 봐도 뭔소린인지 어려웠는데 ㅎㅎ 감사합니당

@사이-f5g 7 месяцев назад

중요한 포인트랑 디테일 살려서 짧고 제대로 설명 좋네요 다이어트목적으로간 수영장 힘으로 하면 대겠지 했는데 잘해보고싶은마음에 검색해서 왔네요

@나우큐 Год назад

이 영상 대박이네요 자세 하나 하나 상세히 시범을 보여주니까 이해가 더 잘되네요 정말 큰 도움 되었습니다 감사합니다

@wdp9915 Год назад

드릴 연습을 보니 사전에 인지한다면 하루차에 충분히 가능하겠네요. 물먹는다고 겁네지 마세요. 물먹으면 바로 일어서면 됩니다.! 안죽습니다. 용기를 가지세요! 사이드 발차기가 안정적이면 호흡이 그나마 됩니다. 호흡을 했다는게 중요합니다. 할 수 있다는 자신감이 붙어요. 잘 안되어도 괜찮아요!!! 꼭 성공하시길 바랍니다. 짝짝짝.

@ghdvy620 Год назад

골반까지 돌리는거 몰맀어요~감사합니다

@DryWine-p7q 2 месяца назад

쉽게 하라고 돌리라고하는거에요. 속도에는 불리해요

@이룰수있다 11 месяцев назад

와우 3달동안 매일 새벽 4시에 일어나서 배웠던 걸... 누워서 유튜브 보면서 핵심을 배우네요 ㅠㅠ 감사합니다.

@vvaannhhaaddaa Год назад

초고에게 자유형 영법 호흡법 발차기가 이 영상 하나로 끝이네요👍👍👍

@silkkim6380 Месяц назад

감사합니다. 잘 배웠어요. 내일 수영장에서 해 볼게요. 호흡이 저는 어렵더라구요

@silkkim6380 Месяц назад

너무 필요한 영상이었습니다. 감사합니다 ❤

@도희-n3c 4 месяца назад

햐 정말 감사합니다 오늘부터 침대는 연습장이에요

@csicpa8085 Год назад

천기누설급 강좌네요~ 좋은 영상 응원합니다.

@지금이순간-w4k Год назад

수영동작에 확신이 없던 저에게 큰 도움되는 영상입니다~ . 지상연습동작을 전체적으로 볼 수 있어서 좋네요~ 저도 집에서 동작이 자연스러워지도록 연습해야겠어요~ 물론 물에선 또 허우적거리겠지만요 ㅜ 연습할래요 ^^감사합니다^^

@슬기로운설계사생활 Год назад

우와 진짜 되네요 문제는 사이드 발차기 였네요 오늘 완주했네요 진짜 감솨.감솨 한달을.해도 너무너무 안되서 미칠라 했는데 오늘.그냥 되네요 사이드.발차기 하나로 안가라 않네요 복받으세요 밥사드리고시프당

@3myif924 Год назад

와우.. 자유형 영법의 핵심만 추려서 알려주는 최고의 강습입니다. 너무너무 큰 도움됐습니다.감사합니다.

@안녕-w3k5k 9 дней назад

그동안 자유형 강습만 2번 받고 개같이 실패.. 아 나는 안되는갑다 하고 수영 접으려다가 진짜 마지막이라 생각하고 3번째 강습 신청. 첫 날 호흡법이랑 발차기까지 배운 뒤에 집에와서 이 영상 찾아보게됐는데 뭔지모를 자신감이 생김 ㅋㅋㅋ 바로 다음날 자유수영 가서 여기 영상대로 따라했더니 자유수영 2일차만에 성공함ㅠㅠ 아직도 킥판 잡고 발차기만 차는건 앞으로 안나가고 하체가 가라앉아서 계속 연습해야될거 같긴한데 팔돌리면서 발차기 차는건 앞으로 잘 나가고 일단 앞으로 가지니까 하체도 물에 뜨고 무엇보다 호흡이 된다는게 진짜 감격.. 저는 수영 못하는 인간인줄 알았는데 감사합니다 ㅠㅠ 앞으로 수영 꾸준히 하면서 평생 취미로 가져갈 수 있을듯요 ㅎㅎ 아 그리고 처음으로 앞에가는 사람들 따라잡아서 내 손에 앞 사람 발이 걸리는 경험을 하게 됨 ㅋㅋㅋㅋ 최고최고!

@user-ertghjngf0428 Год назад

물을 좋아해서 내가 사는 도시에 처음생긴 공립수영장에서 22살 군대가기전에 2주 수영강좌를 했습니다. 그리고 군대 공부 취업이후 이민 32살에 집 근처 50년이 넘은 수영장에서 다시 시작했습니다. 그 후 20년 개인교습과 단체수업을 했는데 지금도 자유형을 완성하지 못했네요. 하지만 계속 할 생각입니다. 항상 유튜브의 영상을 시청하면서 조금씩 좋아지는것 같습니다.. 수영에 대한 한이 생겨서 어린 아들에게 수영을 강요해서 억지로 강습을 몇년동안 다니게 했습니다. 아들은 지금은 스스로 수영장에..않갑니다.. 부끄럽다고(아들이 호텔 수영장에 가서 수영하면 사람들이 다 쳐다봐서) 그리고 수영을 싫어합니다( 억지로 배워서). 아들 피부도 많이 않좋아졌습니다.. 저는 비염이 생겼고요. 그래도 저는 수영장에 갑니다

@nana_international 2 месяца назад

와, 10년만에 수영하러 가는거라 생각이 안나서 검색해봤는데 예전보다 더 잘할 수 있을 것 같아요!! 정말 최고의 강의입니다!!

@김kim-l5p 8 месяцев назад

형님 미쳤습니다. 내일부터 수영 첫강의인데. 괜히 한거같습니다. ❤

@sunhill533 Год назад

입문 두달... 저도 자유형 이론은 어마어마한데 물에 들어가면 호흡만 잘돼라 기도함. 배울수록 어렵. 배영이라면 저도 하루만에 500 합니다. 하루만에 뜨고 발차기 팔돌리기 롤링 다 했어요.

@uid83 Год назад

초보수영강습 신청 실패하고 여기 왔습니다 자유형 성공하면 다시 올게요

@인랑-r3d Год назад

플립턴,입영,헤드업 등등 제대로 강습 받지 않고 월반만 했더니 배울기회가 없네요. 한 번 받아보고 싶습니다.~~

@블리-f3c Год назад

대박! 엑기스 강의 감사합니다! 이대로 해봐야지!

@leeaekyoung3986 7 дней назад

최고 👍 입니다

@xoxo_sniper Год назад

물공포증이 있어서 5분안에 안되더라구요 한 어림잡아 일주일정도는 걸린듯.... 그래도 자세잡는 방법을 세세하게 알려주셔서 스스로 연습이 된다는게 너무 신기했어요 저처럼 수영배우는게 더디고 어려운사람에겐 정말 감사한 영상이네요 감사합니다~

@rain-kp6cf 2 месяца назад

정말 좋네요 딱이네요🎉😊

@Truth-truthful 4 месяца назад

이런소중한 영상이 오래되서 안떴구나ㅠㅠ 수린감동 ❤

@고영희-j2u Год назад

예전에 수영 배웠었는데 기억이 잘 안나서 이거 보고 호텔 수영장 가서 열심히 연습해보려고요! 감사합니다!!

@김지희-s3x6r 9 месяцев назад

정말 저도 레슨 받고 싶네요 4개월차인데 아직 자유형을 못 해요 ㅠㅠ 너무 못 하고 창피해요 이제 유튜브 보고 혼자 연습 해 보려구요

@lieblingsu7813 Год назад

멋져요 신코치님 !!!!!!!

@바둑-n8j 8 месяцев назад

오!! 집에서도 연습이 가능하네요!!! 감사합니다

@lovely07i Год назад

오늘 저녁에 수영 가는 첫날인데 일단 물에 뜰지는 모르겠지만 열심히 공부하고 가보겠습니다

@지효-l9m Год назад

와! 제가 수영을 너무 못해서 걱정이었는데ㅜ이렇게 핵심으로 콕콕 알려주시니 너무 감사하네요ㅠㅠ 연습해보겠습니다ㅜㅜ

@H-Family-v1h Год назад

다른 운동하다가 온 제가 수영 첨 배워본 바로 충분히 가능할 것 같아요. 오히려 힘이 남는데 단체강습이다 보니 찔끔찔끔 가르쳐주는데다 앞에 분이 자꾸 멈춰서 못하고 자유형호흡법도 나중에 갈쳐주고.. 갠강습이면 1시간이면 되겠다 싶었어요. 어쨌거나 수영 넘 잼있어요. 수영 짱짱! 이 재밌는걸 왜 이제서야 시작했나 몰겠어요~~

@Sri_Pada Год назад

짧고 간결한 필수 영상 감사합니다.

@이자인-b5e Год назад

이 강사님이 수영 최고의 강사님이네요 3개월동안 킥판만 가지고 발차기만 하라하던데 킥판 놓으니까 차라리 머리가 수평을 이루면서 이제서야 조금은 알것같아요 최고의 선생님 화이팅입니다

@kuya2849 Год назад

음~은 코로 숨을 내쉬는 소리예요 얼굴을 들기 직전에 코로 숨을 내쉬고 얼굴을 들고 입으로 숨을 마시면 되요

@쀼-n7q Год назад

물에대한 트라우마가 없고 최소한의 유연성이 확보된 경우에만 가능하겠군요.

@x20702 Год назад

추천하고 갑니다. 요지는 이거네요ㅎㅎ 익수 경험이 있거나 물 공포증 있는 사람은 스트림라인 잡는데만 족히 일주일 가량, 들어오라고 꼬시는데만 이틀입니당ㅋㅋㅋㅋㅋ

@지도리-l1w Год назад

물공포증 있으면 몸에 힘 빼는데만 1년 걸립디다. 젊으면 뭐 괜찮겠지만 40살 넘어서 시작 할려니까 오래 걸리네요 ㅠㅠ

@와니-k9m Год назад

수영 3개월 유급했는데 이거 보고 연습하면 바로 가능할꺼 같아요 감사합니다^^

@지호-q8c Год назад

와 신박하네요. 헤엄은 잘치는데 이거 연습해서 이제 써먹어야 겠네요.

@oopsmother Год назад

전 이거 가능하다고 봐요~ 물 트라우마 심해 떠있는 자체의 공포 심했는데 화,수,목 강습에 월,금,토 자유수영 3달만에 자유형, 배영, 평형 배우고 접영 발동작 들어갔어요 스펙타클하게 잘하진 못해도 어느정도 구색 갖췄는데 쌤이 선출이신데다 진짜 쉬는타임 없이 수영시키시고 자수땐 물밖에서 동작문제들 봐주시긴 했어요

@포보-h8v Год назад

개소리~😊

@paegunho1 5 месяцев назад

4비트킥 까지 알려주시네.. 이분 강습 엄청 속성으로 알려주시는거임. ㅋㅋ 이대로 알려주면 동네 수영강사들이 시러함..

@DIZZY-m3g Год назад

어떤 영법이든 개헤엄이 아니고서야 첫 날 영법을 완성한다는 건 물리적으로 '불가능'하죠. 이걸 원하는 사람은 진짜 도둑놈 심보고요. 영상 잘 보고 있지만 이런 제목들은 솔직히 좀 별로에요...

@돌콩-c3n Год назад

자유형 100미터 간신히 할 때 신코치님 덕분에 한강 건너기 참여했던 기억나네요. ㅎㅎ 부이 잡고 발차기로 가다가 자유형좀 하다가... 어쨌든 시작해서 시도하면 그 다음은 아주 쉬워지죠. 수영 초보분들 홧팅 ~ 입니다. 신코치님과 함께라면 충분히 가능하시리라 믿어요.

@이행자-l1b Год назад

코치님 어디서 수영강습하시나요? 저도 코치님께 배우고싶어요. 수영초보인데 넘안되고 어려워요 도와주세요.

@JackPot-fn8ub Год назад

첫날에는 물속에서 음~도 제대로 못했었는데ㅜ 물에서 코로 뱉는다는게 너무 생소했던..암튼 항상 잘 보고 갑니다~!

@광주버들마을더불어포 Год назад

동기부여도 너무좋고, 너무 쉽게 알려주신다

@박윤이-s9f Год назад

혼자배우기가어려웠는데 잘보고갑니다 감사합니다

@shu9199 10 месяцев назад

오 좋은 강의입니다

@downjoun Год назад

할수 있다! 뽜이팅!!! 돼면 좋죠. 부럽네요

@타기-m1c Год назад

영상 너무 좋네요~~ 제가 찾던 영상입니다. 왼팔 당길때는 사이드킥 안 차도 되니요??

@dubuS2 11 месяцев назад

1:00 1번 전체동작 1:20 2번 호흡 2:17 3번 사이드 발차기

@주식왕숏돌이 10 месяцев назад

와 설명 진짜 잘하시네요 ㅋㅋㅋㅋ

@고망고-r1d 11 месяцев назад

사이드 자세가ㅜ고정이 안되고 자꾸 배영마냥 발라당 넘어가서 힘드네요ㅠㅠㅠ 발차기까지 더하니 더 배영처럼 몸이 뒤집어져요ㅠㅠ

@김용생-x3l Год назад

쏙 와닿네요!

@Daebu7 Год назад

와 나도 이렇게 해봐야겠어요

@이름이없어-d3g Месяц назад

감사합니다. 돈코츠라멘이 먹고 싶었는데 이 영상을 보고 일본까지 헤엄쳐서 갈 수 있겠네요!

@songsong6736 2 месяца назад

너무 유익해요

@violin_TV Год назад

레슨 받고 싶네요~ 영상 잘 봤습니다~~

@imagineafuture1 Год назад

진짜 수영과 먼 사람은 뭘 해도 안됨. .강사 수준과 별개로... 이 선생님은 영상 엄청 극단적으로 표현하시네요 ㅎ

@UrRight214 Год назад

제목 영상 내용 어그로가 너무 심하죠 ㅋㅋㅋㅋ

@Danny-cl6kv 10 месяцев назад

좋네요.

@패고싶다 Год назад

첨엔 어떻게 자유형을 하루만에 완주하지 햇지만 저렇게 지상에서 다하고 수영하러오면 완전 가능하다고 생각합니다

@박혜진-x8f Год назад

연습해보겠습니다^^

@JL-fz7yp Год назад

안되는 사람도 있더군요. 정말 죽어라 안느는 ㅎㅎ

@kim19252000 Год назад

발차기 잘 되는 사람은 돼요~ 자랑같아서 자세히 안 쓰지만 50대인 저 플립턴 3일만에 몸 틀어나오는것까지 됐는데~ 하다못해 개헤엄도 배운적없어도 되던데, 다른사람들은 안된다해서 왜 안되는지 보니까 발차기가 안돼서 그런거였음 일단 발차기가 잘되면 거의 다 잘됨 ㅎ 수영의 기본은 편안한 호흡과 발차기~ 호흡안 터져서 100m이상 도는데 1년 넘게 걸림ㅠㅠ

@user-je3rf2pu3f Год назад

부정적인 댓글이 많네요 처음 수영장 가보는데 첫날에 25m 자유형 엉성하지만 왕복 여러번하고 방금 집와서 이영상 보고있는뎅;

@쟤이미제이미팬이야 Год назад

뭐야..수영못하는데 이거보고 자유수영처음으로 가서 3시간동안 해보니까 되잖아?

@킹슈라트 Год назад

진짜천천히 잘알려주시네요

@holdup-z7o Год назад

0:53 그 사람이 저예요...... 되긴 되는데 대각선으로 수영해버리기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 삐뚫어진 걸까요

@Newms-b1e Год назад

제가 빙신 이였네요 ... 저는 진짜 맥주병 인데 초급반 3달째 인데 물에 못 떠요 ㅜㅜ 그냥 빠져 죽겠습니다

@옥연정-m9e Год назад

새해도사랑합니다.

@sby6793 Год назад

왼손 당길때도 사이드 발차기를 계속 하고 있어야 하는거죠??

@무지개-f2l Год назад

사이드발차기할때 옆이 아니라 천장을 보는게 맞나요?처음연습때는 천장을 보다가 레인쪽을 보는걸로 교정해야하는건지 궁금해요

@sunny-rq4ec Год назад

코로 (날숨)흠~~~~, 입으로 (들숨)허~업! 호흡도 연습^^

@ghmoon250 Год назад

이때까지 정말 재미있고 유익하게 잘 봤는데요..이건 좀..ㅎ 사이드발차기되면 뺑뺑이 가능하지않나요..? 그냥 수영 1일 완성 신청이라하심이..

@seoseoseo Год назад

와 오늘 수영 처음해봤는데 진짜 25미터 성공했어요 물이좀 코에 들어가긴했지만요

@범-y7p 3 месяца назад

발차기 ,물에 뜨는거도 한 번도 안되는 사람 기준으로도 가능한가요?

@taeseul_st Год назад

진짜 너무도움돼요!!!!🏊‍♂️

@초원-m4t Год назад

초급반인 저에게 큰 도움되는 영상이네요. 열심히 연습해야겠어요

@루비-j3m Год назад

숨쉬기만 두달째연습중인데 자유형을 해보고싶어서 찾아보게되었는데 초보인 제가 이해하가 너무좋네요😊

@구르미-v2d 2 месяца назад

물공포 수영배워도 안뜨는 사람 물에서 걷기부터 시작하세요 걸으면서 발차기 연습하고 수영 다시 강습 받으러 갔는데 물에 뜨더라구요

@superjack300 Год назад

이거보고 혼자 가능할까요

@wgkim1287 Год назад

물공포증이 있구요 자유수영으로 물놀이다하고 다니다 이제 초급반1달10일째인데 아직도 호흡이 안되네요 호흡신경쓰다가 물먹고 팔다리 따로놀고하다 우연히 신코치님영상보고 따라하니 호흡이 5번에 한번씩은 되네요.

@user-5gfnmgn3 Месяц назад

혹시 2일차랑 그 이후 영상은 없나요?

@이르네-t1p 10 дней назад

와 진짜 이거정답

@턱걸이-l6w 6 месяцев назад

왼손 돌릴때도 사이드 팔차기 해야하나요?

@Jihyem_ 4 месяца назад

그러면 숨쉬러 고개 돌릴때만 사이드 발차기 하는거에요?

@정의-r2q Год назад

내일 첫강습인데 넘넘 긴장되서 이거보는중인데 할수있을거같아요 ㅠㅠ

@조매력-p5n Год назад

사이드킥 부력잡고는 되는데 맨몸으로는 잘 안되고 가라앉네여 ㅠ 머가 문제인가여?

@jsr1981-i4n Год назад

정말 이해되요 !! 오늘 침대에서 타이밍 익히고 , 내일 새벽 수영수업에서 잘해보겠습니다ㅋㅋ 솔직히 배워보니 첫날 가능할 사람이 많아보이더만요 ,,저는 지독한 몸치, 물공포 라서 못했지만 ㅋㅋㅋ 댓글 공격장난아니네요 ㅡ..ㅡ

@위주사 Год назад

수영 배운지 3일차에 발차기만 주구장창 하고있슴다.. 그냥 이거보고 하면 되는건가요?

@김기남-w5h Год назад

수영시설있는곳에서 수영을 배울때 하급,중급,상급각각 처음부터 끝까지 무엇을 배우나요?

@이부장-y6t Год назад

수영 3개월인데 20m이상 자유형이 안되는데 1일 50m라니 결과 궁금하네요

@wdp9915 Год назад

수영 3개월인데 25미터도 못가면 다른 수영장 가서 강습 받으세요. 문제 있는겁니다... 강사가..

@응-q9x 9 месяцев назад

물에 못뜨고 수영자체를 못하는사람은 수영어캐 배워야하나요..

@뿐이뿐이-e8r Год назад

선생님~ 전 200m터 이상 못하는 이유는 왜 그런걸까요? 초보는 아니구 중급이에요

@민원장-q1i Год назад

6킥으로 가지말고 템포를 조금 늦춰 4킥이나 2킥으로 가시면 됩니다. 글라이딩을 하면서 체력을 안배하면 되더라구요

@뿐이뿐이-e8r Год назад

@@민원장-q1i 감사합니다

@yummylife275 9 месяцев назад

5년전쯤인가 여행모임에서 어느분이 일본사는데 수영강사분이 하루만에 수영 가능하게 해주셨다고, 그분이 그러는데 수익을 위해 일부러 오래 다니게 가르치는 거라고 하더군요. 그걸 듣고 우리나라에는 그런 강사분이 안계실까 했는데 이렇게 보게되어 반갑네요.

@C.honaldo Год назад

수영 안해본 사람이 어떻게 1일차에? 수영에 필요한 기본근력도 없을텐데 말이 안되네요

@funkyshake7 Год назад

그냥 초보 데리고 한시간만에 성공하는 영상 인증라면 되지않나여 ㅎㅎㅎ

@UrRight214 Год назад

절대 못하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ