와닿는설명 늘 감사하고 틈틈히? ㅋ 잘 보고있답니다 ㅎㅎ 구독 좋아요는 진즉에 했었구여 ~근데...결국 연습이고..타고난 몸치아줌마는... ㅋㅋ 😂 한계는 ... 있는겄;;; 저 맥주병이었는데 그래도 배영도 하고 지금 평형도 배우고있으니..이거많으로도. 많은 발전이라 생각하고 ... ㅋㅋㅋ (아 !수영하고 오십견도 나앟고 관절염도 나았음 이요 ㅋㅋㅋ;;적으면서도 내가 몬살아 ;;;ㅋㅋㅋ) 메리 클스마스~~^^다음 영상도 기다릴께요 ~~
오랜만이에요 진조님!!! 초등학교때 수영 처음 배울 때 생각났어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그땐 뭣도 모르고 힘수영 했던게 기억이나네요. 지금은 허리디스크때문에 어쩔 수 없이 배에 힘주고 하는데 팔 다리 힘 쓰지 않고 쭈욱 쭈욱 나가던게 유선형이 되서 그런거였네요 ㅋㅋㅋ 오늘도 감사합니다 : ) 행수~
안녕하세요.. 저는 킥판 잡고 헤드업 상태로 발차기 하는 기초반입니다. 발차기 해도 전진이 잘 안되니 더 지치고, 게다가 호흡도 가쁘니까 5미터 가다가 다시 일어서는 생초보입니다ㅠㅠ 힘을 빼라는데 힘이 빠졌는지 안빠졌는지도 잘 모르고 제가 하고 있는게 제대로 하고 있는지 잘못하고 있는지도 잘 모르는 강습5시간째 하고 있는 생초보 입니다.. 힘을 빼라지만 배에다는 힘을 주어서 엉덩이를 들어 올리라는 말씀이시지요?! 그리고 발차기 할때 시작점이 엉덩이 근육인지 허벅지 인지.. 진조 선생님...생초보 팁좀 주세요.. 이제 한 달 됐는데 다음달 부터는 창피하지 않아야 될텐데ㅠㅠ 도와주세요~~
안녕하세요!! 1년 수영강습받다가 어깨가 1달 넘게 치료를 받을정도로 통증이 상당했는데 .. 진조님 영상보고 어깨 자세, 롤링 많이 고쳐서 지금은 덜아파요! 통증없이 하는 수영이라는 컨셉이 딱 제가 찾던 콘텐츠에요 ㅎㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다! 질문있습니다! 접영할때 이제 물에 어깨가 걸리지 않을정도로 올라오긴 하는데 위로 솟아서 올라오더라고요 ㅜㅜ 잘하려면 물밖으로 얼굴만 나오는 거라는데 그렇게 하려고 하면 물먹고ㅜㅜ 올라오자마자 물을 보면서 들어가는데 조금올라오면 물이 가까이 있으니 무섭기도 하고요.. 영상 찾아보면 물밖에서 어깨높이랑 얼굴 높이가 비슷 하던데 전 얼굴이 항상 높아요 혹시 다음 컨텐츠 기획중 가능하시다면 참고해서 교정방법 영상 올려주시면 감사하겠습니다~~~
