마장 대표님한테 배웠는데 좌속보 때 뒷꿈치를 내리고 꽉 조이고 있어야 엉덩이가 뜨지 않는다고 배웠는데 아닌가요?ㅠㅠ 뒷꿈치를 내리면 힘이 들어가는데 힘을 안들여도 자연스레 내릴 수 있을 때까지 연습해야하는건가요 저는 등자에서 발을 빼고 뒷꿈치를 내리는 방법부터 배웠습니다
다리 앞으로 뻗는거 딱 저에여.. 골반이 영상처럼 뒤로 눕혀져서 탄 것 같기도 해요!! 혹시 시팅 자세 때문에 좌속보할때 엉덩이가 통통통통 튀는 걸까요..? 엉덩이가 떨어지면 안된다는데, 저는 계속 통통 튀고, 하고 나면 기립근까지 온몸이 아파요ㅠㅠㅠ오늘도 유익한 영상 감사합니다!
좌속보 할때 등자가 발바닥 중앙까지 밀려 들어가는 가장 큰 이유는 다리가 경직되거나 무릎 허벅지 힘으로 버티시기 때문에 발바닥과 등자가 떨어져 깊이 들어가집니다. 영상 설명으로는 이해가 어려울수 있겠지만 저의 영상 대부분이 기승자 분들의 그런 부분을 보안할수 있도록 포커스를 맞추고 있습니다. 올바른 포지션을 잡아 불필요한 힘을 빼시면서 탈수있도록 노력 하시면 좋을것 같습니다.
이건주의 말이랑TV 감사합니다. 영상보고 최대한 힘을 빼고 타려고 했는데 아직 초보라 그런지 평보에서 속보로만 넘어가도 엉덩이가 털려서 정신을 못차리겠더라구요ㅠㅜ 다리에 힘이 들어가는건 왠지 뒷굼치를 내리려고 신경쓰다보니 들어가는거 같은데 더 힘을 빼고 타봐야겠습니다. 감사합니다!
![[승마] 좌속보,구보를 할때 기승자의 흔한 실수](/img/logo.svg){kind=logo}
