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아메리카나 암락의 모든 것! 

그레이시 주짓수 강남
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아메리카나 암락을 정확하게 배워봅시다!
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www.graciekore...

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7 сен 2024

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Комментарии : 5   
@user-ds6sp8ff2t
@user-ds6sp8ff2t Год назад
저기서 팔꿈치를 수직 위로 들면 기무라로 피니시해볼 수도 있을까요?
@graciegangnam
@graciegangnam Год назад
팔꿈치를 지금 보여드린 이상으로 들면 어깨 인대부터해서 탈골까지 됩니다. 키무라 암락으로 연결하기 위해선 상대방이 팔을 옆으로 쭉 피고 손을 아래로 내렸을때 가능하지만 주로 사이드 마운트 탑 포지션에서 하는 기술입니다 😃
@Whor.u
@Whor.u 10 месяцев назад
혹시 기술에 벨트 제한이 있을까요?
@graciegangnam
@graciegangnam 8 месяцев назад
제한은 없습니다! 기초 기술이라 누구나 배울 수 있습니다.
@user-zy3me9pe6f
@user-zy3me9pe6f Год назад
나이스😊
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