#다이어트 #다이어트과정 #다이어트동기부여 다이어트를 시작하면서 가장 중요한것은, 큰숲, 그리고 작은 나무들을 심는 것입니다. - 다이어트에 행운을 기대하고 기다리시지도 마시고 다이어트는 오직 행동 작은 나무를 심는다는 생각으로 행동만 하시면 자연스럽게 성공하는 것입니다.!!
오늘도 영상 잘 봤습니다ㅎㅎ 저도 건강을 위해서 20kg 감량을 하고 계속 관리를 하는 중입니다 하고나면 쉽다는 것을 알지만 다들 시작과 그 과정이 어려워서 실패하죠 저도 처음엔 무척이나 고통스러웠지만 지금 돌아보면 별것 아니였나? 라는 생각도 합니다 마지막 말씀처럼 하나하나 해나가는 것이 다이어트뿐만 아니라 모든 목표들에 다가가는 것이 맞는 말씀같네요 다시금 생각하는 영상이네요
