거의 신생아때 곽선생님께 코칭받고 18개월인 지금 잠퇴행기0이였고 7-7 (가끔7:30-7) 수면리듬 유지하고있어요. 덕분에 양육자가 휴식가능하고 행복한 육아중이에요. 곽선생님 만만세!!! 덕분에 저는 60일경부터 스스로 일정시간에 자고 통잠자는 습관 저희 아기가 기를수 있었어요. 지금은 “자러갈시간이야 ㅇㅇ야” 하면 끄덕이면서 제손잡고 자기방으로 간답니다 ! 깜깜한방에서 혼자 잘자고 우는것없어요. 너무너무너무강추합니다❤❤❤❤
선생님 안녕하세요. 기억하실지 모르지만 코로나때 애기 낳아 선생님께 수면코치 받은 호주사는 혜나엄마에요 ㅎ 선생님 덕분에 개구쟁이 4살이 되었어요. 아직도 혼자 잘자요. 그 사이 동생이 태어났어요. 벌써 돌을 앞두고있네요. 둘째 태어나기전에 선생님 책 온라인으로 구매해서 읽고 똑같이 수면교육했어요. 지금은 둘째도 언니보다 더 일찍 100일전에 분리수면까지했어요. 둘째도 첫째때처럼 일정한 시간이 자러가고 아침에 7시면 깨워요. 여긴 이제 겨울이라 7시라도 깜깜한데 그래도 깨웁니다 ㅎ 유튜부에 뜬 선생님이 반가워 댓글남기고 갑니다 ^^
@@user-wp4xe8qf3f 10시전후로 자려하고 늦으면 10시반쯤 자는거같아용 ㅠㅠ이것저것하다보면 시간이 너무 금방가네요 첫째가 6살이긴해요 하하 ㅠㅠ둘째는 이제 100일...남편도 8시 좀 넘어서 일어나고 그래서 애가 넘 일찍일어나면 제가 힘들거같긴해요 ㅜㅜㅜ둘째 막수(모유)는 저녁 10시좀 넘어서 먹고 우리일어날때 일어나여..넘늦긴하쥬..
안녕하세요선생님.책 잘읽었습니다.제 질문하나만 봐주십시오. 총 분유량이 700cc 먹는 118일 여아입니다.8시막수후 밤중수유없이 깨지도않고 9, 10시간자서 5,6시 사이에 기상하는데 일과를 시작하기에 너무 이른것같아 수유를 70cc정도하고 7시가 넘어도 자는 아이를 깨워서 하루를 시작합니다.저렇게하니 자는 아기 깨우는것도 힘들고 첫수를 잘먹지않아서 오후 7시30분막수후 밤11시쯤 꿈수를 해서 아침7시 기상하는 패턴으로 가보려고합니다. 꿈수는 3개월까지 가능하다는 글을 봐서 질문드립니다. 지금 갑자기 꿈수를 시작해도되는지, 지금하던것처럼 깨면 수유를 하고 재우는게 맞는지, 일과를 시작해야하는지 궁금합니다.일과를 시작하면 낮에 너무 오래깨있는게 아닌게해서요 ㅠ 도와주세요 😢
새벽수유를 하면 아침 첫수유를 덜 먹는군요 그런 경우 밤에 자는 아기 깨워서 먹이는 꿈수 해 보셔도 됩니다 이렇게 했을때 수유양이 어떤지 아침 수유양은 또 어떤지 보면서 향후 조절 하면 됩니다 곧 깨시가 2시간 쯤 되면 그리고 낮 수유시 수유텀이 4시간 정도 되서 수유양이 200정도 되면 그때는 꿈수없이 진행하면 됩니다
안녕하세요! 곽윤철선생님, 아기 태어나고 도움이 필요할때마다 영상보며 큰도움 얻고 있습니다. 저희아기는 곧 만7개월이 되는데요, 수면을 하는 안방은 암막커튼을 하고 있습니다. 그럼에도 해가 길어진 요즘은 5시-6시경에 꼭 기상해요^^; 밤잠도 7시-7시반 사이에 잡니다. 자는시간이 빨라 깨는시간도 빠른것 같은데 잘 안늦춰지더라구요..! 오늘같은 경우는 낮잠1이 오전7시였어요😂 이런 경우 특별히 교정할 필요는 없을까요?
안녕하세여 선생님 저희 아가는 6시 전후에 깨는데 어떻게 7시부터 하루를 시작할 수 있죠 ㅠㅠ ? 그리고 새벽에 깸도 꽤 있는데, 한번 깨면 너무 1시간은 혼자 놀고 이후로 한시간은 우는거같아요,,, 쪽쪽이더 물지 않아서 달래는게 쉽지 않아요 늦게 반응하면 아이는 더 흥분하구요 참 어렵네요 육아가
안녕하세요? 5월1일 줌으로 수면교육상담받고 3일만에 거의 성공해서 육아가 아주 편해진 준휘할머니 입니다 선생님께 감사인사 꼭 드리고 싶었어요 육아 이야기 나올때마다 수면교육 경험을 이야기합니다 그런데 우리 아기는 자는 시간은 비슷한데 아침 기상시간이 많이 달라요 대략 5시반에서 7시 사이에 일어나서 혼자 놀고 있답니다 5시반쯤 일어나서 잘 놀면 두고 보면 되나요? 늘 선생님 강의 찾아보고 있어요 좋은영상 감시드립니다
선생님! 매번 영상 꼬박꼬박 잘 보고있습니다. 혹시 낮잠 한번씩 오래자는경우에는 일정시간되면 직접적으로 깨우지는말고 아침에 해주듯 직접적으로 깨우지는 말고 커튼을 열어놓아보는게 좋을까요!?! 더 자게두면 저야 좋지만 아기에게있어 생활 흐름에 좋지 않을것같아서 여쭤봅니다.
지금 10개월이구요, 저녁에 7:30-8시 경에는 자는데 원래는 아침에 7시쯤 깼지만 요즘들어 8시쯤 기상합니다..! 저도 아침잠이 많아 깨우지 않고 두고요ㅠ 7:30-8시 취침, 8시기상 괜찮나요? 8시쯤 기상해도 항상 저녁 7:30분 이후엔 졸려하고 스스로 입면도 잘 합니다.. 새벽에 잘 깨지않고, 깨더라도 스스로 다시 입면하구요..
안녕하세요~곧 50일을 앞둔 아기 엄마에요:) 선생님 강의 보면서 수면교육을 시작했어요! 궁금한 것이 아직 수유텀이 일정하지 않다서 낮에는 (분유) 4시간 텀, 밤에는 대략 5시간 텀으로 먹는데 밥 시간 때문에 5시에도 깨고 6시에도 깨고 해요 오늘같은 경우는 5시에 깨서 밥 먹고 조금 놀다 7시에 다시 잠들었는데 이런 경우는 기상,취침 시간 어떻게 잡아가는 게 좋을까요?
선생님 50일 지난 무렵부터 누워서 잘 수 있는 기회를 주었고 울다 자기를 반복할 때 마다 스스로 잠드는 경험을 할 수 있도록 기다려 주었어요. 4개월 정도부터 누워서 이불이나 옷을 손가락으로 만지작 거리다 스르륵 잠드는 아기를 발견했는데 5개월 10일이 넘어가는 어제부터 갑자기 잠들기 너무 어려워하고 열심히 웁니다. 다시 또 울다가 스스로 잠들길 기다려야 되는 걸까요 ㅠㅠ 조금 전 낮잠 전에 20분이 넘어가도록 울더라고요. 안아주고 달랜 후에 누워서 잠들었어요. 지금까지 해오던 것이 잘못했던 것일까 생각이 들고 어찌해야 하는지 알고 싶었요.
선생님:) 늘 좋은 컨텐츠 감사합니다. 덕분에 첫째아이 분리수면에 성공했고 20개월 지금까지도 7시-7시30분 사이에 자러가서 6시에 일어난답니다😊 저는 현재 20개월, 2개월된 아기를 키우고있는데~ 둘째도 곧 방분리를 해주고 싶은데 남는 방이 없을때는 어떻게 해야될까요? 첫째랑 한방에서 언제쯤 같이 재우는게 좋을까요?
선생님~ 아기가 8개월 됐는데요 매일 저녁 6시에 잠이들어요. 새벽3시경에 한번깨서 먹고 5시반에 항상 깹니다 100% 암막이라 빛도 안들어오는데 왜 일찍 깨는 지 이유를 모르겠습니다. 그리고 새벽에 항상 먹으려고 하는데 지금 월령이면 안 먹고 쭉 자야되는거 맞나요? 아기 하루일과중에 무엇이 잘못됐을까요? 새벽3시 모유수유 05시30분 기상 07시30분 이유식+모유 08시30분 낮잠 1시간 11시40분 이유식+모유 12시30분 낮잠 1시간 16시40분 이유식 17시30분 모유 18시 수면
아기 몸 생체 리듬으로만 본다면 아침 6시경 기상하는게 정상이지만 아침 6시는 현대인의 삶에서 어려우므로 아침 7시를 권장하긴 합니다 사람 몸의 호르몬이 6시경 전환 되므로 8시 30분은 조금 늦은감이 있기는 합니다 그리고 아침이 늦으면 밤잠이 늦어질수 있는데 저녁에는 일찍 자는게 더 좋습니다
안녕하세요~ 올려주심 영상과 통잠 책 보고 70일경부터 수면교육을 하여 입면을 혼자 하는 114일차 여아를 완모로 키우고 있어요~(3.02로 태어나 100일에 6키로 였습니다) 보통 6시30분~7시 사이에 막수하고 7시30분 전부터 밤잠을 시작해 새벽 4시경에 깨서 눈을 뜨고 최소 30분 이상 칭얼거려요(울며 깨는 날도 있고 칭얼거리기만 하기도해요) 배가 고파 잠을 못 자는 것 같아 한쪽 가슴만 수유했을 때도 최소 1시간 깨어있다 잠이 드는데요 수유 없이 개입없이 그저 다시 잘 때까지 기다려 주어야할까요? 눈을 감았을 때만 기다려 주어야하는지 모르겠네요 요근래 입면에 본인 손을 빨고 있어요
안녕하세요^^ 선생님 항상 좋은 말씀 감사합니다😊 저희 아기는 현재 6개월입니다. 막잠을 5시 30분 전에 졸려해서 재우고 다음날 아침(새벽) 5시에 데리고 나옵니다 사실 보통은 그 전에 깨서 혼자 놀던, 다시 자던가 하는데요, 크게 신경쓰지 않고 있다가 일어나있는 거 확인 후 5시-5시 10분 사이에 데리고 나옵니다 엄마인 제가 일찍자고 새벽 3시면 일어나기 때문에 저에게는 딱 맞아서 전혀 힘들지 않지만 6시도 안되서 자고 4-5시에 일어나는 경우도 괜찮나요? (자는 동안에는 전혀 울지않고 아주 잘잡니다^^) 맘마도 4시간 텀씩 5시/ 9시/ 1시/ 5시 딱 고정되어서 먹고 중간중간자는 낮잠도 잘 잡니다
통잠자기 시작했을 때부터 18개월인 지금까지 아기가 저녁 6-7시 취침 후 새벽 네시반에 일어나요.. 주변에서 조금 늦게 재워보라고도 하는데 어찌어찌 늦게 재우는 날이면 새벽에 더 뒤척이고 심지어 더 일찍 깨기도 하더라구요. 저녁을 5시쯤 먹이는데 배가 고파서 깨는 걸까요? ㅠㅠ
안녕하세요 선생님 곧 돌을 앞두고 있는 11개월 아가인데 밤잠은 거의 8시면 잠들어요 피곤하면 6시에도 자구요. 그런데 몇시에 자든 아침에는 5시~5:30에 깨서 일반 블라인드에서 암막커튼으로 바꿔봤은데 며칠은 6-7시에 깨다 다시 5시, 어제는 4:30에 깨서는 안자더라구요ㅠㅠ 이런 경우에는 개입해서 재워봐야할까요..? 어제는 쪽쪽이만 물리고 나왔어요ㅠ
선생님 안녕하세요! 수면 관련 영상을 보다가 선생님 교육에 감명받아 책 구매하여 열심히 육아중인 90일 아기 엄마입니다. 아기가 졸린 신호를 보내서 침대에 눕힌다음 옆에 앉아있으면 눈을 반쯤 감았는데도 저만 계속 쳐다보다가 울다 잠이 듭니다. 그럴때 계속 눈맞춤을 해주면서 잠을 재워야할까요? 울때도 눈을 감고 울었다가 잠깐 눈떠서 저를 보고 다시 눈을 감고 울고 그럽니다 정확하게 저를 쳐다보고 있어서 같이 눈맞춤을 해야할지 아니면 옆에 있되 눈맞춤은 하지말지 아니면 아예 좀 물러나있어야하는지 모르겠습니다ㅠㅠ 눕히면 잠들기까지 오래걸리는 편인데 제가 옆에 있어서 잠을 쉽게 못드는건지 고민이 많아집니다
선생님:) 늘 좋은 컨텐츠 감사합니다. 덕분에 첫째아이 분리수면에 성공했고 20개월 지금까지도 7시-7시30분 사이에 자러가서 6시에 일어난답니다😊 저는 현재 20개월, 2개월된 아기를 키우고있는데~ 둘째도 곧 방분리를 해주고 싶은데 남는 방이 없을때는 어떻게 해야될까요? 첫째랑 한방에서 언제쯤 같이 재우는게 좋을까요?
