사소한 습관들이 내 수명을 단축하고, 만성질환을 유발하는 아주 해로운 행위일 수 있습니다. 오전이 다 가기도 전에 지치거나, 요즘들어 더 피곤해지는 느낌이라면 아침에 기상 직후의 습관부터 확인해보세요. 수명을 갉아먹는 최악의 아침 습관 5가지를 소개해드릴게요.
▶ 좀 더 알고 싶다면? • 아침공복에 먹으면 뇌건강 해치는 아침식사...
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3 окт 2024
