안쪽 까지 꽉 찬 가슴 만드는 운동법(with.킹유진) 

#홍준영 #이유진 #피지크 #ifbbpro #내추럴보디빌딩 IFBB PRO 피지크 이유진 선수와 가슴 훈련을 했습니다. 강점을 더 강점으로 안쪽 까지 꽉 차는 가슴 운동 --------------- --------------- 홍코치가 추천하는 닭가슴살, 단백질음료 등 운동식단 👉🏽 랭킹닭컴 전용 링크 ➡️ bit.ly/3Owk5wc 회원가입시 추천아이디 ➡️ hongcoach 추천아이디 가입시 혜택 - 전상품 할인 쿠폰 - 맛있닭 할인 쿠폰 - 잇메이트 할인 쿠폰 - 신선애 할인 쿠폰 - 특급배송 무료 - 1,000원 할인 쿠폰 --------------- --------------- 헬스인들의 필수품 쿨앤미 휴대용 마사지건 👉🏽 풀세트 1개 34,000원 블랙 색상 / 그레이 색상 구입 ➡️ hjysms78.flexg.shop/Goods/Detail/SHJ45187514 --------------- --------------- 장소협조 : MK휘트니스 --------------- 이유진 선수 인스타그램 ➡️ instagram.com/king__yujin/ 이유진 선수 유튜브 ➡️ www.youtube.com/@kingyujin --------------- 홍준영 코치 인스타그램 ➡️ instagram.com/hong_junyoung_a1/ --------------- A1 fitness team 인스타스램 ➡️ instagram.com/a1_fitness_team/ --------------- 비지니스문의 ➡️ junyoung78@naver.com ➡️ 카톡 - fitness914

노발전 좌용승도 좀알려주세요 홍언니

코칭 정말 잘하시네용 선수 배려도 엄청 잘해주시고 항상 많은 도움 얻어갑니다!

홍쌤 기회가 된다면 일반인도 코치해주는 영상 보고싶습니다!

오늘도 가르침 감사합니다!!!

유명한 내추럴 선수들 많이 지도 하시네요. 지도하시는 선수들 좋은 결과 기대해봅니다.

유진님 너무 귀여우심 ㅋㅋㅋㅋ

킹유진 운동 잘한다 역시

홍썜.. 등운동 하는것도 찍어주세여 ㅠㅠ 가슴 하체 어깨밖에 없네요.. 항상 많이 배우고있습니다.. 제발등운동도 찍어주세여 등운동 넘 어려워여

귀한영상 감사합니다:)

엘리트 코치 홍언니님

홍쌤은 총총&유진 과 같이 할때 즐거워 보이는 것 같습니다

초보자라 잘 모르는데 벤치프레스 할때 견갑을 후인해야 어깨가 앞으로 안나갈까요?

궁금한 점이 있습니다. 프리웨이트할때도그렇고 머신할때도 그렇고 전완의 각도가 영상에서 수직이 안되는걸로 보입니다. 벤치 프레스 무게가 100이 넘어가는 시점 부터는 전완의 각도가 안쪽으로 기울면 팔꿈치관절에 무리가 많이 가지않나요? 그립을 좀 더 넓게 잡아서 전완의 각도를 수직으로 만드는게 정석으로 알고있는데, 문제가 없는지 궁금합니다.

와 어깨좋아진거봐;개신기하네

2:56 이거 훈수두는 이코치 저격 아니냐?

홍선생님 영상 잘 보고있습니다 승모근과 어깨 사이에 층이 생기고 싶은데 어떻게 해야 될까요 ㅜ 너무 알고 싶습니다!!! 제가 군대에 있어서 머신이 없는데 덤벨과 바벨로 하는거 알려 주실수 있나용❤

Awesome 💪👍😁

4종목만 진행하시네요?

벤치프레스 그립을 좁게하는 이유가 있나요?

형님 쥐리십니다

와...킹유진..어깨프레임 좋아진거 보소..역시 벌크업을 확실히 해야..사이즈를 키울수 있는건가봐요..

킹유진 선수 비시즌 체중이 얼마나 나가나요?

방금 강경원꺼 끄고나니깐 이게 뜨는데, 그것보다 나은듯. 당연한 말을 한마디 한마디 끈으면서 넘 진지빰ㅡㅡ

꼭지 심미성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친거 아니냐궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

핑두면 갠찬음 ? 유진스?

이유진 몸은 허리만 더 얇았어도 참 이쁠텐데 키에 비해 좀 두꺼운듯

아 솔직히 너뮤 시끄럽다 벤치할때...난 저런회원있으면 뭐라고하는데..

근육을 쓰는 트레이닝 이게 정도지 뽀종마냥 개 잡노가다로 하면 근육 다 녹음